Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

  1. Home
  2. Wyniki wyszukiwania
Bez kategorii Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Jubileuszowa X Ogólnopolska Konferencja Biegowa: o marketingu imprez, nowoczesnych technologiach w organizacji biegów czy bieganiu kobiet

Pod koniec lutego Poznań na 2 dni stanie się krajowym centrum biegowego światka. Wszystko za sprawą jubileuszowej X Ogólnopolskiej Konferencji Biegowej. Uczestnicy 3 sesji i 6 paneli dyskusyjnych będą rozmawiać m.in. o marketingu imprez biegowych, zastosowaniu AI w organizacji biegów czy oczekiwaniach kobiet wobec imprez biegowych. Wydarzenie odbędzie się w dniach 28 i 29 lutego […]

Więcej
Jak zacząć biegać Psychologia biegania

Jak stać się regularnym biegaczem? 9 sposobów na motywację

Jak pokonać lenia? Jak się zmotywować? Przede wszystkim warto użyć wszelkich możliwych sposobów na zwiększenie motywacji. I stosować je regularnie. Jest bowiem takie powiedzenie, że z motywacją jak z kąpielą – nie wystarczy raz kiedyś, ale trzeba stosować ją codziennie. Zatem – do dzieła! Motywujemy się i ruszamy na trening! Zaplanuj trening wcześniej i przygotuj […]

Więcej
Bez kategorii Dieta Slider Zdrowie i motywacja

Zdrowe odchudzanie – jak to robić dobrze?

Pierwsze miesiące nowego roku to zwykle czas, kiedy wiele osób kontynuuje realizację postanowień poczynionych w Sylwestra. Często obiecujemy sobie rozpoczęcie regularnych treningów, sięganie po zdrowe jedzenie i oczywiście redukcję masy ciała. Czy te założenia da się połączyć w jeden cel? Poznaj podstawy zdrowego odchudzania i zacznij stosować je już dzisiaj! Zdrowe odchudzanie – porady na […]

Więcej
Aktualności Wydarzenia

Bieg, który miał organizować mistrzostwa Polski został odwołany jeszcze przed 1. edycją

Gniezno Maraton, który miał być gospodarzem Mistrzostw Polski PZLA w półmaratonie nie odbędzie się. Organizatorzy przekazali informację, że “z powodu braku uzyskania niezbędnych pozwoleń na organizację” są zmuszeni odwołać bieg, który miał odbyć się za niespełna 2 miesiące. W tym momencie na listach startowych było ok. 1000 zawodników. Środowisko biegowe obiegła w czwartek informacja o […]

Więcej
Podcasty "Czy tu się biega?"

W grupie Run Radical PRO nauczycie się szybciej biegać. Szczegóły w pierwszym odcinku nowego cyklu “RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast”

Czym jest projekt Run Radical PRO i dlaczego warto do niego aplikować? Czy to prawda, że bieganie 31 minut na dychę leży w zasięgu każdego zdrowego mężczyzny? Jak wyglądały biegowe początki ambasadora marki Rough Radical i trenera w projekcie, Bartka Falkowskiego? Posłuchajcie koniecznie. Zapraszamy do wysłuchania pierwszej rozmowy w ramach nowego cyklu “RRAZEM W FORMIE. […]

Więcej
Aktualności Slider Wydarzenia

Wybory samorządowe w kwietniu zatrzęsły kalendarzem biegów. Jakie zmiany?

Wybory samorządowe w kwietniu wprowadziły pewien nieład w kalendarz biegów. Dni głosowania, 7 i 21 kwietnia, pokrywają się z planowanymi wydarzeniami biegowymi, takimi jak Mistrzostwa Polski w ramach DOZ Maratonu Łódź oraz 21. Cracovia Maraton. Jakie wyzwania stoją przed biegaczami wobec tych kalendarzowych kolizji? Mistrzostwa Polski w Maratonie jednak 28 kwietnia Organizatorzy DOZ Maratonu Łódź […]

Więcej
Podcasty "Czy tu się biega?"

Mateusz Kaczor: Przegrywa ten, kto poddaje się na starcie. Ja lubię walczyć! [PODCAST]

Ależ to emocjonująca rozmowa! Naszym gościem jest Mateusz Kaczor, jeden z najlepszych obecnie biegaczy długodystansowych w Polsce. Chłopak, który szturmem wdarł się na listy najlepszych maratończyków i to w debiucie na królewskim dystansie, w dodatku zdobywając tytuł wicemistrza Polski. Mało?! Tak, dla Mateusza to wciąż mało, bo on dobrze wie, na co go stać. I […]

Więcej
Aktualności Informacje prasowe Wydarzenia

Liga Mistrzów Warszawy 2023 – najlepsi nagrodzeni

W pierwszą niedzielę tego roku, 7 stycznia, odbył się finał drugiej edycji Ligi Mistrzów Warszawy – projektu sportowego organizowanego przez Fundację “Maraton Warszawski”. Wyróżniono 38 najlepszych sportowców amatorów, którzy wyłonieni zostali spośród najaktywniejszych biegaczy biorących udział w warszawskich zawodach. Uhonorowano biegaczy z różnych kategoriach wiekowych – od dwudziestolatków po 80-letnich zawodników. Projekt biegowy i inicjatywa […]

Więcej
Bez kategorii

Zimowe starty – hot or not? Subiektywny przewodnik po imprezach w styczniu i lutym 2024

Styczeń i luty to miesiące, w których najczęściej wre robota treningowa – w końcu postanowienia noworoczne same się nie zrealizują, prawda? Ale to nie oznacza, że nie można pomyśleć również o startach. Oto nasz subiektywny przewodnik po imprezach w styczniu i lutym, na którym sprawdzicie formę i… spotkacie innych miłośników zimowego biegania. Styczeń otwierają oczywiście […]

Więcej
Elita biegaczy Ludzie

Bieganie w święta – jak podchodzą do niego biegacze z elity?

Święta Bożego Narodzenia bardziej niż jakikolwiek inny okres w roku sprzyjają wyjazdom, spotkaniom rodzinnym, długim, leniwym rozmowom przy suto zastawionych stołach. Niełatwo podczas tych kilku świątecznych dni znaleźć czas na trening. Jak pogodzić przyjemność jedzenia, spotkań z najbliższymi z bieganiem? A może nie warto za wszelką cenę szukać czasu na trening? Zapytaliśmy o to kilku biegaczy z elity.

Więcej
Felietony Sprzęt

Skarpetek nigdy dość, czyli o prezentach dla biegacza słów kilka [część 1]

Ręka do góry, kto od połowy listopada, jeszcze przed Black Friday, pisze list do Mikołaja z prośbą o nowe buty, pakiet startowy czy zegarek sportowy lub… skarpetki – przecież skarpetek nigdy dość. Bo my w redakcji takie listy piszemy cały rok i mocno wierzymy, że marzenia się spełnią! Tymczasem wpadamy do Was z kilkoma podpowiedziami, […]

Więcej
Jak zacząć biegać Slider Trening

Slow jogging – po co i dla kogo?

Osoby, które stresują się wysiłkiem biegowym, nie muszą już czuć obaw. Dzięki metodzie japońskiego profesora nie zmęczą się ani nadmiernie nie spocą, a aktywnie spędzą czas. Co ciekawe, w dużym komforcie i z uśmiechem na ustach, czyli zgodnie z założeniami tego systemu. Mowa o aktywności jaką jest slow jogging. Slow jogging – dla zdrowia Hiroaki […]

Więcej
Polecane Promocje Slider Trening

Jak przygotować się do biegu na 5 mil?

W pierwszy weekend listopada w Warszawie biegacze będą mieli doskonałą okazję do ustanowienia rekordów życiowych. I to bez względu na swoją formę, doświadczenie biegowe czy bez przejmowania się trasą lub warunkami atmosferycznymi. Wszystko ze względu na nietypowy, jak na polskie zawody, dystans: 5 mil. Jak przygotować się do takiego biegu? Biegi na dystansach odmierzanych w […]

Więcej
Informacje prasowe

Marka Saucony na Poznań Run Expo

Kolejne wielkie wydarzenie biegowe przed nami. W niedzielę 22 października rusza Poznań Maraton. Zanim biegacze staną na linii startu, od piątku 20 października będą mogli odwiedzić towarzyszące wydarzeniu targi Poznań Run Expo. Po raz kolejny w gronie wystawców znajdzie się marka Saucony. Poznań Run Expo to świetna okazja do poznania aktualnej oferty dla biegaczy. Podczas […]

Więcej