Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Warto wygrać w GH Development 18. Biegu Ursynowa. Czeka podwójna nagroda
Organizatorzy GH Development 18. Biegu Ursynowa przedstawili z nagrodami finansowymi. Czeki przygotował sponsor tytularny, kolejne dokłada Toyota Chodzeń. Łącznie pula nagród wynosi ponad 15 tysięcy złotych. To dodatkowy impuls, aby
Ubywa miejsc na Izery Ultra-Trail. Trasy GPX, punkty ITRA i biegi dziecięce
Do startu drugiej edycji Izery Ultra-Trail pozostało już niewiele czasu. Opublikowany został komplet tras i tracków GPX, potwierdzono punktację ITRA dla wszystkich dystansów oraz mamy dla Was najnowsze informacje dotyczące
Kilometry Pomocy wracają do Garwolina. Pobiegnij i pomóż już 20 czerwca
Ponad 11 tysięcy uczestników w 16. edycjach i przeszło 200 tysięcy złotych przekazanych na pomoc osobom doświadczającym przemocy. Te liczby mówią o Garwolinie – niewielkim mieście z wielką inicjatywą. To
Treningi na 5 i 10km
Treningi do półmaratonu
reklama
Sprzęt
Akcesoria
Sprzęt
Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore
Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]
Marka On od kilku lat konsekwentnie rozwija serię Cloudmonster, która od początku miała oferować maksymalną amortyzację w charakterystycznym dla szwajcarskiego producenta wydaniu. Model On Cloudmonster 3 kontynuuje tę filozofię, ale
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
ASICS GEL-KAYANO 33 – stabilizacja od ASICS w nowej odsłonie [TEST]
Marka ASICS zaprezentowała już 33. edycję jednego ze swoich flagowych modeli butów treningowych – GEL-KAYANO. W najnowszej generacji but wyróżnia się m.in. zupełnie nową technologią wspierającą stabilizację. Zmianie uległa także
Zdrowie
Bez kategorii
Na czym polega trening cardio?
Zastanawiasz się, jak skutecznie poprawić kondycję, zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o zdrowie? Odpowiedzią jest trening cardio (znany również jako trening aerobowy lub trening tlenowy). To jedna z najbardziej uniwersalnych
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Bursztyn, Neptun i złoto. Garmin Półmaraton Gdańsk pokazuje medal
Złoty kolor, bursztynowy blask, potęga Neptuna i motyw inspirowany Różą Wiatrów wskazujący drogę do mety. Organizatorzy Garmin Półmaratonu Gdańsk 2026 odsłaniają medal, który już dziś staje się symbolem jednej z
Akcesoria
Sprzęt
Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore
Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
Informacje prasowe
43 000 powodów, by powiedzieć dziękuję. Dołącz Poland Business Run i pobiegnij po wsparcie dla osób z niepełnosprawnością ruchową
Główna pula zapisów do jubileuszowej, 15. edycji Poland Business Run właśnie się zakończyła. Na listach startowych największej charytatywnej sztafety biegowej w Polsce zameldowało się już 43 tysiące biegaczy i biegaczek
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Warto wygrać w GH Development 18. Biegu Ursynowa. Czeka podwójna nagroda
Organizatorzy GH Development 18. Biegu Ursynowa przedstawili z nagrodami finansowymi. Czeki przygotował sponsor tytularny, kolejne dokłada Toyota Chodzeń. Łącznie pula nagród wynosi ponad 15 tysięcy złotych. To dodatkowy impuls, aby
Hyrox
Czy HYROX jest dla biegaczy? Jak wpleść trening HYROXowy do przygotowań pod starty na długich dystansach?
Czy trening wytrzymałościowy można efektywnie połączyć z treningiem siłowym i funkcjonalnym? Czy da się jednocześnie zbudować imponującą muskulaturę i biegać na bardzo wysokim poziomie? Czy ktoś, kogo celem są starty
Najczęściej oceniane
