Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Dwa razy nie ukończył UTMB. Rok temu był drugi. Teraz Ben Dhiman wygrał i przeszedł do historii
Zawodnik ASICS, Ben Dhiman potrzebował czterech startów w UTMB, żeby zrobić to, po co wrócił do Chamonix. Amerykanin wygrał tegoroczną edycję biegu w czasie 18:16:29 – najszybszym w historii UTMB.
Jubileuszowa podróż przez mniej oczywiste Mazowsze. XV DAMAK Tarczyn Półmaraton – zapisy tylko do 6 września!
13 września 2026 roku Tarczyn po raz piętnasty zaprosi biegaczy na start XV DAMAK Tarczyn Półmaratonu. Uczestnicy jubileuszowej edycji pobiegną trasą prowadzącą w dużej części przez pola, lasy i sady
15. Bieg Fabrykanta już w sobotę. Jubileuszowa edycja z nową trasą i rekordową frekwencją
Już w sobotę, 29 sierpnia, na Księżym Młynie odbędzie się jubileuszowy 15. Bieg Fabrykanta. Tegoroczna edycja zgromadzi około 2000 uczestników – blisko 1700 zawodników pobiegnie na atestowanym dystansie 10 kilometrów,
Treningi na 5 i 10km
Treningi do półmaratonu
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
ASICS METAFUJI TRAIL 2 – szybka startówka na długi trail i ultra [TEST]
ASICS METAFUJI TRAIL 2 nie jest butem stworzonym po to, by po prostu pokonywać kolejne kilometry w terenie. To konstrukcja wyczynowa, przygotowana z myślą o szybkim bieganiu, rywalizacji i długich
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać
Dobra recenzja nie zaczyna się od technologii. Zaczyna się od biegania. Dlatego testując ASICS NOVABLAST 6 świadomie zrezygnowałem z czytania materiałów producenta. Nie chciałem wiedzieć, jaka pianka odpowiada za sprężystość
Sprzęt
Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Zdrowie
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
ASICS METAFUJI TRAIL 2 – szybka startówka na długi trail i ultra [TEST]
ASICS METAFUJI TRAIL 2 nie jest butem stworzonym po to, by po prostu pokonywać kolejne kilometry w terenie. To konstrukcja wyczynowa, przygotowana z myślą o szybkim bieganiu, rywalizacji i długich
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Znamy trasę jubileuszowego LOTTO 25. Poznań Maratonu!
Ćwierćwiecze biegania na królewskim dystansie biegaczki i biegacze będą świętować na zupełnie nowej trasie. Miejsce startu i mety nie zaskoczy nikogo, ale przebieg kolejnych kilometrów poznańskiego maratonu przyniesie kilka niespodzianek.
Dieta
Miód w tubce dla aktywnych – do plecaka, na rower i w podróż
Co łączy ludzi, którzy na dobre wkręcili się w sport? Z czasem zaczyna nam być wciąż mało. Zwykłe 5 kilometrów potrafi więc zamienić się w niedzielnego longa, rowerowa przejażdżka robi
Teoria treningu
Trening
Interwały dla każdego. Jak trenować mądrze?
Słyszysz słowo “interwały” i wyobrażasz sobie wyczynowców biegających sprinty do utraty tchu? Masz przed oczami obraz wycieńczonego biegacza, który przez kilkanaście minut po zakończeniu treningu nie może podnieść się z
Relacje z biegów
Wydarzenia
Dwa razy nie ukończył UTMB. Rok temu był drugi. Teraz Ben Dhiman wygrał i przeszedł do historii
Zawodnik ASICS, Ben Dhiman potrzebował czterech startów w UTMB, żeby zrobić to, po co wrócił do Chamonix. Amerykanin wygrał tegoroczną edycję biegu w czasie 18:16:29 – najszybszym w historii UTMB.
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Jubileuszowa podróż przez mniej oczywiste Mazowsze. XV DAMAK Tarczyn Półmaraton – zapisy tylko do 6 września!
13 września 2026 roku Tarczyn po raz piętnasty zaprosi biegaczy na start XV DAMAK Tarczyn Półmaratonu. Uczestnicy jubileuszowej edycji pobiegną trasą prowadzącą w dużej części przez pola, lasy i sady
Najczęściej oceniane
