- Rekordowy jubileusz! Ponad tysiąc uczestników na starcie 15. Półmaratonu Dwóch Mostów w Płocku
- Sport jako element profilaktyki chorób nowotworowych
- Rekordy a technologia. Jak Asystent AI od Allegro odmienia przygotowania do 48. Maratonu Warszawskiego?
- Jak stanąć na nogi po maratonie? Praktyczny poradnik regeneracji i wsparcie od 4FIZJO
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton za nami. Biegowa niedziela pełna emocji
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton za nami. W niedzielę 13 września Tarczyn wypełnił się biegaczami, kibicami i najmłodszymi uczestnikami jubileuszowej, piętnastej edycji imprezy. Na mecie dwóch głównych dystansów – półmaratonu i
Rekordowy Bieg przez Most przeszedł do historii. Blisko 1400 biegaczy i wyniki grubo poniżej 30 minut
Fot. Jacek Deneka Ponad 1100 zapisanych zawodników do biegu głównego, 300 uczestników biegów dziecięcych i zwycięzca, który 10-kilometrową trasę pokonał w zaledwie 29 minut i 7 sekund. Rekordowa 13. edycja
Olsztyn pobiegnie inaczej. PKO Olsztyn Półmaraton połączy sport, miasto i dobrą zabawę
Tu wynik może być ważny, ale nie musi być najważniejszy. 4 października Olsztyn zadebiutuje na mapie dużych biegów ulicznych. PKO Olsztyn Półmaraton ma ambicję stać się sportowym świętem miasta: z
Treningi na 5 i 10km
Treningi do półmaratonu
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Zegarki biegowe Garmin w nowej odsłonie: testujemy Forerunner 70 i Forerunner 170
W maju 2026 roku Garmin zaprezentował odświeżoną linię swoich podstawowych zegarków biegowych, wprowadzając na rynek modele Forerunner 70 oraz Forerunner 170. Te lekkie i wyposażone w ekrany AMOLED urządzenia dzielą
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
ASICS METAFUJI TRAIL 2 – szybka startówka na długi trail i ultra [TEST]
ASICS METAFUJI TRAIL 2 nie jest butem stworzonym po to, by po prostu pokonywać kolejne kilometry w terenie. To konstrukcja wyczynowa, przygotowana z myślą o szybkim bieganiu, rywalizacji i długich
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać
Dobra recenzja nie zaczyna się od technologii. Zaczyna się od biegania. Dlatego testując ASICS NOVABLAST 6 świadomie zrezygnowałem z czytania materiałów producenta. Nie chciałem wiedzieć, jaka pianka odpowiada za sprężystość
Zdrowie
Relacje z biegów
Wydarzenia
Rekordowy jubileusz! Ponad tysiąc uczestników na starcie 15. Półmaratonu Dwóch Mostów w Płocku
W niedzielny poranek, 13 września, Płock po raz 15. stał się stolicą biegaczy. Na starcie jubileuszowej edycji Półmaratonu Dwóch Mostów stanęło ponad 1000 zawodników i zawodniczek, którzy z wielką determinacją
Zdrowie i motywacja
Sport jako element profilaktyki chorób nowotworowych
Badania naukowe wskazują, że regularna aktywność fizyczna – w tym również bieganie – może znacząco obniżać ryzyko wystąpienia nowotworów. Dowiedz się, jak sport wpływa na organizm i dlaczego warto włożyć
Informacje prasowe
Rekordy a technologia. Jak Asystent AI od Allegro odmienia przygotowania do 48. Maratonu Warszawskiego?
Już 27 września ulice stolicy ponownie wypełnią się niesamowitą, sportową energią! Allegro dołącza do tego wyjątkowego święta jako partner, aby ułatwić Ci drogę do wymarzonej mety. Bo każdy biegacz dobrze
Teoria treningu
Jak stanąć na nogi po maratonie? Praktyczny poradnik regeneracji i wsparcie od 4FIZJO
Maraton kończy się na mecie, ale dla organizmu właśnie wtedy zaczyna się kolejny ważny etap. Kilkadziesiąt kilometrów wysiłku oznacza zmęczenie mięśni, uszczuplenie zapasów energii i duże obciążenie całego układu ruchu.
Teoria treningu
Trening
5 najczęstszych błędów popełnianych przez uczestników maratonu
48. Maraton Warszawski odbędzie się już 27 września 2026 roku. Centralnym punktem weekendu biegowego w stolicy będzie rywalizacja na dystansie 42,195 km, na trasie z atestem PZLA i World Athletics.
Relacje z biegów
Wydarzenia
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton za nami. Biegowa niedziela pełna emocji
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton za nami. W niedzielę 13 września Tarczyn wypełnił się biegaczami, kibicami i najmłodszymi uczestnikami jubileuszowej, piętnastej edycji imprezy. Na mecie dwóch głównych dystansów – półmaratonu i
Najczęściej oceniane
