Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Bieg przez Most: Biegowe święto na Białołęce już za niecałe dwa tygodnie
12 września o 18:30 Most Marii Skłodowskiej-Curie na kilkadziesiąt minut oddany zostanie we władanie biegaczy. Do wydarzenia pozostały niecałe dwa tygodnie, a na bieg główny na dystansie 10 kilometrów zapisało
Znamy trasę jubileuszowego LOTTO 25. Poznań Maratonu!
Ćwierćwiecze biegania na królewskim dystansie biegaczki i biegacze będą świętować na zupełnie nowej trasie. Miejsce startu i mety nie zaskoczy nikogo, ale przebieg kolejnych kilometrów poznańskiego maratonu przyniesie kilka niespodzianek.
Dwa razy nie ukończył UTMB. Rok temu był drugi. Teraz Ben Dhiman wygrał i przeszedł do historii
Zawodnik ASICS, Ben Dhiman potrzebował czterech startów w UTMB, żeby zrobić to, po co wrócił do Chamonix. Amerykanin wygrał tegoroczną edycję biegu w czasie 18:16:29 – najszybszym w historii UTMB.
Treningi na 5 i 10km
Treningi do półmaratonu
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
ASICS METAFUJI TRAIL 2 – szybka startówka na długi trail i ultra [TEST]
ASICS METAFUJI TRAIL 2 nie jest butem stworzonym po to, by po prostu pokonywać kolejne kilometry w terenie. To konstrukcja wyczynowa, przygotowana z myślą o szybkim bieganiu, rywalizacji i długich
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać
Dobra recenzja nie zaczyna się od technologii. Zaczyna się od biegania. Dlatego testując ASICS NOVABLAST 6 świadomie zrezygnowałem z czytania materiałów producenta. Nie chciałem wiedzieć, jaka pianka odpowiada za sprężystość
Sprzęt
Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Zdrowie
Relacje z biegów
Wydarzenia
15. Bieg Fabrykanta za nami. Patryk Stypułkowski i Martyna Wychowałek najszybsi!
Za nami jubileuszowy 15. Bieg Fabrykanta. W sobotę, 29 sierpnia, na Księżym Młynie spotkali się biegacze z całej Polski, a tegoroczna edycja zgromadziła około 1800 uczestników. Zmaganie na atestowanym dystansie
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Bieg przez Most: Biegowe święto na Białołęce już za niecałe dwa tygodnie
12 września o 18:30 Most Marii Skłodowskiej-Curie na kilkadziesiąt minut oddany zostanie we władanie biegaczy. Do wydarzenia pozostały niecałe dwa tygodnie, a na bieg główny na dystansie 10 kilometrów zapisało
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
ASICS METAFUJI TRAIL 2 – szybka startówka na długi trail i ultra [TEST]
ASICS METAFUJI TRAIL 2 nie jest butem stworzonym po to, by po prostu pokonywać kolejne kilometry w terenie. To konstrukcja wyczynowa, przygotowana z myślą o szybkim bieganiu, rywalizacji i długich
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Znamy trasę jubileuszowego LOTTO 25. Poznań Maratonu!
Ćwierćwiecze biegania na królewskim dystansie biegaczki i biegacze będą świętować na zupełnie nowej trasie. Miejsce startu i mety nie zaskoczy nikogo, ale przebieg kolejnych kilometrów poznańskiego maratonu przyniesie kilka niespodzianek.
Dieta
Miód w tubce dla aktywnych – do plecaka, na rower i w podróż
Co łączy ludzi, którzy na dobre wkręcili się w sport? Z czasem zaczyna nam być wciąż mało. Zwykłe 5 kilometrów potrafi więc zamienić się w niedzielnego longa, rowerowa przejażdżka robi
Teoria treningu
Trening
Interwały dla każdego. Jak trenować mądrze?
Słyszysz słowo “interwały” i wyobrażasz sobie wyczynowców biegających sprinty do utraty tchu? Masz przed oczami obraz wycieńczonego biegacza, który przez kilkanaście minut po zakończeniu treningu nie może podnieść się z
Najczęściej oceniane
