Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Bursztyn, Neptun i złoto. Garmin Półmaraton Gdańsk pokazuje medal
Złoty kolor, bursztynowy blask, potęga Neptuna i motyw inspirowany Różą Wiatrów wskazujący drogę do mety. Organizatorzy Garmin Półmaratonu Gdańsk 2026 odsłaniają medal, który już dziś staje się symbolem jednej z
Warto wygrać w GH Development 18. Biegu Ursynowa. Czeka podwójna nagroda
Organizatorzy GH Development 18. Biegu Ursynowa przedstawili z nagrodami finansowymi. Czeki przygotował sponsor tytularny, kolejne dokłada Toyota Chodzeń. Łącznie pula nagród wynosi ponad 15 tysięcy złotych. To dodatkowy impuls, aby
Ubywa miejsc na Izery Ultra-Trail. Trasy GPX, punkty ITRA i biegi dziecięce
Do startu drugiej edycji Izery Ultra-Trail pozostało już niewiele czasu. Opublikowany został komplet tras i tracków GPX, potwierdzono punktację ITRA dla wszystkich dystansów oraz mamy dla Was najnowsze informacje dotyczące
Treningi na 5 i 10km
reklama
Sprzęt
Akcesoria
Sprzęt
Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore
Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]
Marka On od kilku lat konsekwentnie rozwija serię Cloudmonster, która od początku miała oferować maksymalną amortyzację w charakterystycznym dla szwajcarskiego producenta wydaniu. Model On Cloudmonster 3 kontynuuje tę filozofię, ale
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
ASICS GEL-KAYANO 33 – stabilizacja od ASICS w nowej odsłonie [TEST]
Marka ASICS zaprezentowała już 33. edycję jednego ze swoich flagowych modeli butów treningowych – GEL-KAYANO. W najnowszej generacji but wyróżnia się m.in. zupełnie nową technologią wspierającą stabilizację. Zmianie uległa także
Zdrowie
Hyrox
Czy HYROX jest dla biegaczy? Jak wpleść trening HYROXowy do przygotowań pod starty na długich dystansach?
Czy trening wytrzymałościowy można efektywnie połączyć z treningiem siłowym i funkcjonalnym? Czy da się jednocześnie zbudować imponującą muskulaturę i biegać na bardzo wysokim poziomie? Czy ktoś, kogo celem są starty
Dieta
Strefa kobiet
Kawa w diecie biegacza. Szkodzi czy pomaga?
Jakiś czas temu media obiegła wiadomość, która rzuciła blady strach na licach kawoszy. Otóż… kawa może powodować raka. Wyrok amerykańskiego sądu nakazujący firmom zamieszczanie informacji o potencjalnym działaniu rakotwórczym tego
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Ubywa miejsc na Izery Ultra-Trail. Trasy GPX, punkty ITRA i biegi dziecięce
Do startu drugiej edycji Izery Ultra-Trail pozostało już niewiele czasu. Opublikowany został komplet tras i tracków GPX, potwierdzono punktację ITRA dla wszystkich dystansów oraz mamy dla Was najnowsze informacje dotyczące
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Kilometry Pomocy wracają do Garwolina. Pobiegnij i pomóż już 20 czerwca
Ponad 11 tysięcy uczestników w 16. edycjach i przeszło 200 tysięcy złotych przekazanych na pomoc osobom doświadczającym przemocy. Te liczby mówią o Garwolinie – niewielkim mieście z wielką inicjatywą. To
Hyrox
Trening
HYROX. Dlaczego tysiące biegaczy na świecie zamieniają asfalt na tę dyscyplinę?
Przez lata ścieżka rozwoju biegacza była dość przewidywalna. Najpierw 5 km, później 10 km, półmaraton, a często także maraton. Z czasem jednak wielu zawodników zaczyna szukać nowych wyzwań. Nie dlatego,
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]
Marka On od kilku lat konsekwentnie rozwija serię Cloudmonster, która od początku miała oferować maksymalną amortyzację w charakterystycznym dla szwajcarskiego producenta wydaniu. Model On Cloudmonster 3 kontynuuje tę filozofię, ale
Najczęściej oceniane
