147

Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]

Marka On od kilku lat konsekwentnie rozwija serię Cloudmonster, która od początku miała oferować maksymalną amortyzację w charakterystycznym dla szwajcarskiego...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 09-06-2026
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Co daje bieganie z obciążeniem? Rodzaje treningów

Bieganie z obciążeniem jest jedną z form treningu oporowego, która pozwala zwiększyć siłę mięśniową oraz poprawić wytrzymałość. Dodatkowy ciężar sprawia,...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 04-06-2026
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Jakie badania wykonać?

Biegacze – bez względu na to, czy uprawiają ten sport wyczynowo, czy amatorsko – doświadczają różnych urazów. Do kontuzji, które...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 21-05-2026
• 0 Komentarzy

Maraton Warszawski Trening

Plany treningowe do 48. Maratonu Warszawskiego

Do kolejnej edycji Maraton Warszawski pozostało 20 tygodni. To idealny moment, żeby wejść w systematyczne przygotowania. W ramach naszej akcji...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 11-05-2026
• 0 Komentarzy

Sprzęt Zegarki

Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które...

Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 07-05-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Cracovia Maraton – historia, którą chce się przebiec

Cracovia Maraton | fot: Tomasz Śmietana Są biegi, które się po prostu zalicza. I są takie, które się przeżywa. Cracovia...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 14-04-2026
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Mateusz Kaczor oraz Izabela Paszkiewicz mistrzami Polski w maratonie [DOZ...

Mateusz Kaczor zdobył złoty medal Mistrzostw Polski w maratonie, triumfując w Łodzi z czasem 2:15:33. W rywalizacji kobiet najlepsza okazała...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 12-04-2026
• 0 Komentarzy

Buty do biegania obuwie trailowe Sprzęt

Merrell Agility Peak 6 – solidna treningówka do biegania w...

Niektóre buty od pierwszego kontaktu dają Ci poczucie, że wszystko jest na swoim miejscu. Bez fajerwerków, bez teatralnego „wow”, ale...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 05-03-2026
• 0 Komentarzy

Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

On Cloudrunner 3 – buty, które serio dodają pewności siebie...

Nie wiem, czy też tak macie, ale ja od butów treningowych oczekuję jednej, bardzo prostej rzeczy – chcę o nich...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 04-03-2026
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Video podsumowujące i oficjalne wyniki Biegu Urodzinowego z Portem Gdynia

To był weekend, który przejdzie do historii Gdyni. Rekordowa frekwencja, sportowe emocje na najwyższym poziomie i prawie 8 tysięcy osób...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 03-03-2026
• 0 Komentarzy

Sprzęt Zegarki

Sportowe zegarki Amazfit T-Rex 3 Pro z nowymi funkcjami. Co...

28 stycznia 2026 marka Amazfit ogłosiła rozszerzenie możliwości sportowej serii T-Rex 3 Pro o osiem nowych funkcji. Aktualizacja obejmuje wersje...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 29-01-2026
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Nice To Fit You i Fundacja „Maraton Warszawski” biegną razem...

Nice To Fit You, jeden z liderów rynku cateringów dietetycznych w Polsce, oficjalnie ogłasza przedłużenie współpracy z Fundacją „Maraton Warszawski”....

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 26-01-2026
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

ASICS GEL-NIMBUS 28 – test butów, które redefiniują komfort biegania

Powiedzieć, że ASICS GEL-NIMBUS 28 to komfortowy but do biegania, to dla mnie zdecydowanie za mało. Ten model od 25....

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 06-01-2026
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Trzy imprezy rangi Mistrzostw Polski w jednym miesiącu. Kontrowersyjna decyzja...

Kwiecień zapowiada się jako jeden z najbardziej intensywnych miesięcy w polskich biegach długodystansowych ostatnich lat. Zgodnie z komunikatem Polski Związek...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 30-12-2025
• 0 Komentarzy

Sprzęt Zegarki

Test Amazfit T-Rex 3 Pro. Szafir, tytan i dokładny GPS...

Amazfit T-Rex 3 Pro łączy to, co dla biegacza najważniejsze: rozbudowane funkcje treningowe i zdrowotne, wysoką dokładność pomiarów, bardzo czytelny...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 21-12-2025
• 0 Komentarzy

Akcja Treningowa Maraton Warszawski Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Najlepszy półmaraton na debiut? Rusza akcja treningowa przed 20. Półmaratonem...

Debiut na dystansie półmaratonu to moment, który wielu biegaczy wspomina przez całe życie. Wybór odpowiedniego biegu ma tu kluczowe znaczenie...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 18-12-2025
• 0 Komentarzy

Aktualności Czytelnia Wydarzenia

Gesty warte więcej niż zwycięstwo? Fair play w sporcie

To, co wydarzyło się ostatnio w Sewilli, dla wielu stało się impulsem do zatrzymania się na chwilę i spojrzenia na...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 09-12-2025
• 0 Komentarzy

Aktualności Ludzie Wydarzenia

„Rekord Polski? Najpierw chcę pobić siebie” — Adam Nowicki przed...

Już po raz 45. wystartuje jeden z najszybszych biegów ulicznych na świecie — Maraton w Walencji. Słynie z płaskiej, sprzyjającej...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 04-12-2025
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Elżbieta Glinka wygrywa w półmaratonie w Mediolanie!

Elżbieta Glinka ponownie udowadnia, że znajduje się w życiowej formie. Zaledwie kilkanaście dni po ustanowieniu rekordu Polski na 10 km...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 24-11-2025
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

TAURON 23. Cracovia Maraton: ruszyły zapisy!

Rozpoczęło się internetowe przyjmowanie zgłoszeń do najważniejszej przyszłorocznej imprezy biegowej w Krakowie – TAURON 23. Cracovia Maratonu. Rejestracja dla osób...

• Przez Krzysztof Wojciechowski
• 19-11-2025
• 0 Komentarzy