Bez kategorii - MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Na czym polega trening cardio?

Zastanawiasz się, jak skutecznie poprawić kondycję, zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o zdrowie? Odpowiedzią jest trening cardio (znany również jako...

Przez Magazyn Bieganie
15-06-2026
0 Komentarz

Bez kategorii

Złamania zmęczeniowe – objawy, przyczyny, leczenie

W świecie sportu wytrzymałościowego, gdzie aktywność fizyczna często graniczy z ekstremalnym wysiłkiem, łatwo przeoczyć moment, w którym ciało mówi “stop”....

Przez Magazyn Bieganie
10-05-2026
0 Komentarz

Bez kategorii

Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Mobilność bioder to fundament zdrowego ruchu i prawidłowej postawy. Odpowiednia mobilność stawu biodrowego wpływa na to, jak funkcjonują biodra i...

Przez Magazyn Bieganie
25-03-2026
0 Komentarz

Próg mleczanowy HUAWEI WATCH GT Runner 2

Bez kategorii Sprzęt Teoria treningu Trening Zegarki

Próg mleczanowy – jak go wyznaczyć i zacząć trenować w...

Próg mleczanowy to parametr, którego znajomość może znacząco zwiększyć efektywność treningu biegowego. W swoich przygotowaniach nierzadko korzystają z niego najlepsi...

Przez Jakub Karasek
17-03-2026
1 Komentarz

Aplikacje Bez kategorii Sprzęt

Traseo – aplikacja, która przydaje się biegaczom. Funkcje, działanie,korzyści

Traseo to narzędzie, które wspiera codzienny trening – zarówno na asfalcie, jak i w terenie. To nie tylko zapis aktywności,...

Przez Magazyn Bieganie
20-02-2026
0 Komentarz

Bez kategorii

Bieg Urodzinowy z Portem Gdynia już w ten weekend! (Racebook)

Rok jubileuszowy trwa, a 100-lecie Gdyni świętujemy najlepiej, jak potrafimy – na biegowo. Już w weekend 7–8 lutego miasto zamieni...

Przez Magazyn Bieganie
05-02-2026
0 Komentarz

Bez kategorii

Nice To Fit You i Fundacja „Maraton Warszawski” biegną razem...

Nice To Fit You, jeden z liderów rynku cateringów dietetycznych w Polsce, oficjalnie ogłasza przedłużenie współpracy z Fundacją „Maraton Warszawski”....

Przez Krzysztof Wojciechowski
26-01-2026
0 Komentarz

Bez kategorii

Wings for Life World Run – drugi pakiet w prezencie...

Do 30 stycznia 2026 roku osoby rejestrujące się na Bieg z Aplikacją otrzymają drugi numer startowy na Wings for Life...

Przez Magazyn Bieganie
26-01-2026
0 Komentarz

Bez kategorii

ASICS GEL-NIMBUS 28 – test butów, które redefiniują komfort biegania

Powiedzieć, że ASICS GEL-NIMBUS 28 to komfortowy but do biegania, to dla mnie zdecydowanie za mało. Ten model od 25....

Przez Krzysztof Wojciechowski
06-01-2026
0 Komentarz

Bez kategorii Teoria treningu Trening

Przerwa w bieganiu, jak nie zaprzepaścić formy?

Biegasz od dłuższego czasu bez konkretnego celu? Zastanawiasz się, czy treningi mają obecnie jakikolwiek sens? A może chcesz odpocząć, ale...

Przez Jakub Karasek
19-11-2025
0 Komentarz

Bez kategorii

Zmarł Rafał Wójcik – olimpijczyk z Sydney, wybitny polski biegacz

W wieku 53 lat zmarł Rafał Wójcik, znakomity polski lekkoatleta i olimpijczyk z Sydney (2000). Przyczyną śmierci był czerniak złośliwy...

Przez Krzysztof Wojciechowski
30-10-2025
0 Komentarz

Bez kategorii

Finał Trylogii Toruńskich Legend już w ten weekend!

W najbliższy weekend, 25–26 października, Toruń ponownie stanie się areną wyjątkowego wydarzenia biegowego. Przed nami wielki finał Trylogii Toruńskich Legend!...

Przez Magazyn Bieganie
20-10-2025
0 Komentarz

Bez kategorii

Nowy rozdział w bieganiu Merrell – premiera modelu ProMorph

Merrell, światowy lider w kategorii obuwia outdoorowego, poszerza swoją ofertę biegową o nowy model ProMorph – hybrydę stworzoną z myślą...

Przez Krzysztof Wojciechowski
14-10-2025
0 Komentarz

Bez kategorii Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już w niedzielę 12. Półmaraton Włocławek – rekord frekwencji i...

W najbliższą niedzielę, 5 października 2025 roku, odbędzie się 12. Półmaraton Włocławek. To wydarzenie biegowe, które od lat przyciąga miłośników...

Przez Krzysztof Wojciechowski
03-10-2025
0 Komentarz

Bez kategorii

Recenzja On Cloudboom Max – buty stworzone dla maratończyków-amatorów

On Cloudboom Max to model, który producent opisuje jako „startówki dla wolniejszych biegaczy”. Brzmi nietypowo, ale w praktyce ma bardzo...

Przez Krzysztof Wojciechowski
25-09-2025
0 Komentarz

Bez kategorii

2 tygodnie do maratonu. Jakich błędów treningowych unikać?

Do startu w 47. Nationale-Nederlanden Maratonie Warszawskim zostały dwa tygodnie. Jakich przedstartowych błędów warto unikać w tym czasie? Ostatni dwa...