Historie biegaczy

Maraton – ile ma km? Historia królewskiego dystansu

Bieg maratoński to nie tylko próba wytrzymałości, ale przede wszystkim dyscyplina owiana legendą. To, ile kilometrów ma maraton, wydaje się...

• Przez Magazyn Bieganie
• 24-04-2026
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Maraton Londyński już w niedzielę. Kulisy: jak trenował wicemistrz świata...

W poprzednim roku w Londynie Amanal Petros finiszował z czasem 2:06:30. Wynik być może byłby jeszcze lepszy, gdyby nie kilka...

• Przez Magazyn Bieganie
• 24-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Gdynia na ostatniej prostej przed wyjątkowym biegiem na stulecie miasta...

Już tylko godziny dzielą nas od startu PKO Gdynia Półmaratonu. W sobotę 25 kwietnia o godzinie 20.30 zabrzmi sygnał startera,...

• Przez Magazyn Bieganie
• 23-04-2026
• 0 Komentarzy

Dieta

Żelazo, magnez, witamina D – których składników biegaczom brakuje najczęściej...

Bieganie to Twoja pasja? Większość osób regularnie uprawiających sport doskonale zdaje sobie sprawę, jak ważną rolę odgrywa łączenie treningów z...

• Przez Magazyn Bieganie
• 23-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zostało 200 pakietów na PKO Nocny Bieg na 5. Tańsze...

Do startu biegowego weekendu w Białymstoku (9–10 maja 2026) zostały nieco ponad dwa tygodnie, a zapisy na PKO Nocny Bieg...

• Przez Magazyn Bieganie
• 23-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg godny stulecia. 12 tysięcy zawodników na ulicach Gdyni. A...

Fot.: Łukasz Recki / Sport Evolution W sobotę, 25 kwietnia gdyńskie ulice zmienią się w trasę wyjątkowego biegu. 10 tysięcy...

• Przez Magazyn Bieganie
• 21-04-2026
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Złota Seria 42: Kraków nagrodził biegaczy. Kolejne Pegazy wręczone!

Podczas TAURON 23. Cracovia Maratonu Złota Seria 42 napisała kolejny rozdział swojej historii. W Krakowie wręczono medale Pegaza – symbol...

• Przez Magazyn Bieganie
• 21-04-2026
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

34. Bieg Konstytucji 3 Maja! 6500 osób świętować będzie na...

Już 3 maja 6500 uczestników wybiegnie na ulice stolicy, by wspólnie uczcić rocznicę uchwalenia Konstytucji. 34. Bieg Konstytucji 3 Maja,...

• Przez Magazyn Bieganie
• 21-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Od Stogu Izerskiego po Zakręt Śmierci: Izery Ultra-Trail wraca w...

Po bardzo dobrze przyjętej pierwszej edycji Izery Ultra-Trail wracają w Góry Izerskie. Druga odsłona wydarzenia odbędzie się w dniach 27–28...

• Przez Magazyn Bieganie
• 21-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

II edycja Trylogii Toruńskich Legend za niespełna miesiąc!

Do startu II edycji Trylogii Toruńskich Legend pozostał niespełna miesiąc. 17 maja Toruń ponownie wypełni się biegaczami, którzy zmierzą się...

• Przez Magazyn Bieganie
• 20-04-2026
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

TAURON 23. Cracovia Maraton – rekord frekwencji i sportowe emocje...

Rekord frekwencji, międzynarodowa obsada i wyjątkowa atmosfera – TAURON 23. Cracovia Maraton potwierdził swoją pozycję jako jedno z najważniejszych wydarzeń...

• Przez Magazyn Bieganie
• 20-04-2026
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W ten weekend w HYROX Warszawa startuje rekordowa liczba 14...

14 tysięcy! To dwukrotnie więcej niż w zeszłorocznej edycji. Podobny trend widać także globalnie – jeszcze przed rozpoczęciem sezonu 2025/26...

• Przez Magazyn Bieganie
• 18-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

TAURON 23. Cracovia Maraton już w najbliższą niedzielę!

W niedzielę, 19 kwietnia, Kraków opanują biegacze startujący w TAURON 23. Cracovia Maratonie. Ulicami miasta pobiegnie nawet 9 tysięcy uczestników...

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Złota Seria 42 – już wkrótce wręczenie pierwszych Pegazów w...

Już 19 kwietnia 2026 roku podczas TAURON 23. Cracovia Maratonu odbędzie się kolejne, a zarazem pierwsze w tym sezonie wręczenie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

PKO Gdynia Półmaraton pełen niesamowitych atrakcji dla kibiców

Fot.: Łukasz Recki / Sport Evolution Tegoroczny PKO Gdynia Półmarton to bieg szczególny. Nigdy dotąd nie startowało w nim tak...

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy trasy 13. PKO Białystok Półmaratonu, PKO Nocnego Biegu na...

Do startu 13. PKO Białystok Półmaratonu zostały niespełna cztery tygodnie. Jedna z najlepiej ocenianych imprez biegowych w Polsce ponownie przyciągnie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-04-2026
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Ruch, który wzmacnia ciało i umysł. ASICS zaprasza na 23....

ASICS, jako sponsor techniczny nadchodzącego 23. Tauron Cracovia Maraton, zaprasza wszystkich biegaczy oraz kibiców do wspólnego przeżywania jednego z najważniejszych...

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszają zapisy na jubileuszowy 15. Bieg Fabrykanta

Przed nami 15. Bieg Fabrykanta – jubileuszowa edycja jednego z najbardziej charakterystycznych biegów w Łodzi. Zawodnicy spotkają się na starcie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 15-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wizz Air Warsaw Praski night Half Marathon i Praska 5k...

Już 5 września 2026 roku Warszawa ponownie stanie się miejscem wyjątkowego biegowego święta. Tego dnia odbędą się Wizz Air Warsaw...

• Przez Magazyn Bieganie
• 15-04-2026
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Kreatyna dla biegaczy – czy warto? Korzyści, efekty, działanie

Przez lata panowało przekonanie, że kreatyna dla biegaczy to zbędny dodatek, zarezerwowany wyłącznie dla bywalców siłowni pracujących nad sylwetką. Jednak...

• Przez Magazyn Bieganie
• 13-04-2026
• 0 Komentarzy