644

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wizz Air Warsaw Praski night Half Marathon i Praska 5k...

Już 5 września 2026 roku Warszawa ponownie stanie się miejscem wyjątkowego biegowego święta. Tego dnia odbędą się Wizz Air Warsaw...

• Przez Magazyn Bieganie
• 15-04-2026
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Kreatyna dla biegaczy – czy warto? Korzyści, efekty, działanie

Przez lata panowało przekonanie, że kreatyna dla biegaczy to zbędny dodatek, zarezerwowany wyłącznie dla bywalców siłowni pracujących nad sylwetką. Jednak...

• Przez Magazyn Bieganie
• 13-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

II JBL Run Katowice: Ostatnie miejsca na start pod Spodkiem!

Mniej niż 500 wolnych miejsc i coraz mniej czasu do startu II JBL Run Katowice 2026. Bieg ruszy w niedzielę,...

• Przez Magazyn Bieganie
• 13-04-2026
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Na czym polega trening interwałowy? Przykłady, korzyści

Trening interwałowy to jedna z metod poprawy parametrów wydolnościowych, ale również kształtowania sylwetki. Czym dokładnie jest ta metoda? Definicja treningu...

• Przez Magazyn Bieganie
• 12-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

IV Białołęcki Bieg Leśny – zapisy tylko do 13 kwietnia....

IV Białołęcki Bieg Leśny już 19 kwietnia na ścieżkach Białołęki Dworskiej. To wyjątkowa propozycja dla miłośników biegania w naturze –...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Polski w maratonie 2026 w Łodzi – elita i...

W niedzielę, 12 kwietnia, w ramach DOZ Maraton Łódź rozegrane zostaną Mistrzostwa Polski w maratonie. Rywalizacja na dystansie 42,195 km...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Miesiąc do Wings for Life World Run. Topa i Małysz...

Do 13. edycji Wings for Life World Run pozostał miesiąc. Globalny bieg wystartuje 10 maja jednocześnie na całym świecie, a...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ostatnie miejsca na 13. PKO Białystok Półmaraton. Nie przegap startu...

13. PKO Białystok Półmaraton zapowiada się jako rekordowa edycja wydarzenia. Choć do startu pozostało jeszcze ponad miesiąc, limit 4 tysięcy...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-04-2026
• 0 Komentarzy

Sprzęt

Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy...

Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się...

• Przez Magazyn Bieganie
• 08-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Dwa Beskidy – jedno wyzwanie. VI edycja Małopolskich Biegów Górskich...

Dwa Beskidy to nie tylko nazwa wydarzenia, ale też sedno doświadczenia, które czeka biegaczy w dniach 26–28 czerwca 2026 roku...

• Przez Magazyn Bieganie
• 07-04-2026
• 0 Komentarzy

Sprzęt

Pierwsze buty do biegania? Na co zwrócić uwagę?

Rozpoczęcie przygody z bieganiem to jedna z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć dla swojego zdrowia, kondycji oraz psychicznej równowagi. Aby...

• Przez Magazyn Bieganie
• 07-04-2026
• 0 Komentarzy

Trening

Przyszła wiosna, czas na rower

Wraz z pierwszymi cieplejszymi dniami wielu biegaczy zaczyna myśleć o urozmaiceniu swoich treningów. Wiosna to idealny moment, aby sięgnąć po...

• Przez Magazyn Bieganie
• 07-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Pomysł na rodzinną majówkę na Podlasiu. Wciąż są wolne miejsca...

Ponad dwa tysiące dzieci na starcie, uczestnicy z całej Polski i rodzinny weekend pełen sportu oraz atrakcji – PKO Bieg...

• Przez Magazyn Bieganie
• 03-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wielkie ściganie małych ludzi. Już 25 kwietnia setki maluchów staną...

Gdynia Kids Run 2025 / Fot.: Łukasz Recki / Sport Evolution Start i meta Gdynia Kids Run zostaną usytuowane na...

• Przez Magazyn Bieganie
• 03-04-2026
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Już co 10. Polak biega. Aż 90% z nich czuje...

Polacy doceniają dobroczynne właściwości sportu – jak wynika z badania Huawei CBG Polska, ponad połowa (62%) twierdzi, że poprawia on...

• Przez Magazyn Bieganie
• 03-04-2026
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

BeMore5K otworzy sezon w 2027 roku

Organizatorzy BeMore5K ogłosili, że trzecia edycja biegu odbędzie się 7 marca 2027 roku. Tak jak dotychczas zawodnicy ścigać będą się...

• Przez Magazyn Bieganie
• 03-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Spektakularna trasa i patriotyczne święto w samym centrum stolicy –...

To jedno z najważniejszych wydarzeń sportowych w Warszawie i stały punkt majówki dla tysięcy biegaczy z całej Polski. – Bieg...

• Przez Magazyn Bieganie
• 02-04-2026
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Rewolucja w biegach ulicznych: zakaz zegarków GPS od 2027 roku....

Organizatorzy największych biegów ulicznych w Europie zapowiadają zmiany, które mogą całkowicie odmienić doświadczenie startu w zawodach. Od sezonu 2027 planowane...

• Przez Magazyn Bieganie
• 01-04-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!

Jesienny Gdańsk potrafi zachwycić jak mało które miasto – złote liście na ulicach, morska bryza i wyjątkowa architektura tworzą scenerię...

• Przez Magazyn Bieganie
• 31-03-2026
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo...

Chorwatka Tea Faber drugi rok z rzędu okazała się najszybsza na klatce schodowej Rondo 1. Swój pierwszy triumf w warszawskim...

• Przez Magazyn Bieganie
• 30-03-2026
• 0 Komentarzy