Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników...

Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca...

• Przez Magazyn Bieganie
• 27-07-2026
• 0 Komentarzy

Bez kategorii Dieta

Co ma dużo białka? Produkty, które warto włączyć do diety

Bieganie to sport wymagający nie tylko doskonałej wydolności tlenowej i silnej woli, ale przede wszystkim odpowiedniego paliwa oraz skutecznej regeneracji....

• Przez Magazyn Bieganie
• 26-07-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Rozbiegany Olsztyn szykuje się na weekend z półmaratonem

Pierwszy weekend października będzie w Olsztynie wyjątkowo aktywny. Miasto przygotowuje się do pierwszej edycji PKO Olsztyn Półmaratonu, nowego wydarzenia na...

• Przez Magazyn Bieganie
• 24-07-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już w tę sobotę 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Wystartuje rekordowa...

W sobotę, 25 lipca, Warszawa ponownie pobiegnie dla pamięci. Tegoroczny Bieg Powstania Warszawskiego będzie największą edycją wydarzenia w historii –...

• Przez Magazyn Bieganie
• 24-07-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

35. Bieg Powstania Warszawskiego – praktyczny poradnik przed startem

Już w najbliższą sobotę ulice stolicy ponownie wypełnią się tysiącami biegaczy. 35. Bieg Powstania Warszawskiego zgromadzi blisko 14 tysięcy uczestników...

• Przez Magazyn Bieganie
• 22-07-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już w ten weekend! Przed nami Nocny Portowy Maraton i...

Odliczanie dobiega końca. Już w ten weekend Szczecin ponownie rozświetlą czołówki biegaczy, światła miasta i sportowe emocje. Przed nami 12....

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-07-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

European Marathon Classics – jak zweryfikować swój wynik

Jak zweryfikować swój wynik w European Marathon Classics? To pytanie zadaje sobie wielu biegaczy, którzy ukończyli jeden z maratonów należących...

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-07-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Medal i koszulka 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Na listach startowych...

Medal 35. Biegu Powstania Warszawskiego przypomina o odwadze, poświęceniu i pamięci przekazywanej kolejnym pokoleniom. Tegoroczna edycja wydarzenia odbędzie się 25...

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-07-2026
• 0 Komentarzy

Sprzęt

Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem

Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego...

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-07-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg LOTTO na Szóstkę połączy Polskę. Już 6 września biegacze...

6 września 2026 roku Warszawa, Olsztyn, Łódź, Kielce, Wrocław i Szczecin staną się areną wyjątkowego wydarzenia sportowo-charytatywnego. Tego dnia odbędzie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 15-07-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Nowa trasa „Biegu przez Most – Białołęka 2026”.  Zachód słońca...

Bieg przez Most 2026 odkrywa karty. Organizatorzy zaprezentowali nową, atestowaną przez Polski Związek Lekkiej Atletyki trasę na 10 kilometrów, która...

• Przez Magazyn Bieganie
• 15-07-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

13. Półmaraton Włocławek. Biegowe święto wraca na ulice miasta!

Już 4 października Włocławek ponownie wypełni się biegaczami. W niedzielę odbędzie się 13. Półmaraton Włocławek – największa impreza biegowa w...

• Przez Magazyn Bieganie
• 14-07-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bison Ultra-Trail. Odkryj trail w sercu Podlasia

Są miejsca, do których wraca się nie tylko dla wyniku. Wraca się dla zapachu lasu o poranku, miękkich ścieżek wijących...

• Przez Magazyn Bieganie
• 12-07-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Analiza trasy 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Pobiegniesz śladami bohaterów Powstania

Wieczorny bieg ulicami Warszawy, wyjątkowa atmosfera i trasy prowadzące przez miejsca naznaczone historią Powstania Warszawskiego – tak zapowiada się 35....

• Przez Magazyn Bieganie
• 08-07-2026
• 1 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

European Marathon Classics otworzy drzwi do historii maratonu

Od 15 lipca 2026 r. biegacze z całego świata będą mogli dodawać i weryfikować historyczne ukończenia maratonów ze wszystkich ośmiu...

• Przez Magazyn Bieganie
• 08-07-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Medal, który rozbłyska po zmroku. Oto krążek za ukończenie Nocnej...

Już 26 września 2026 roku Gdańsk rozświetli zupełnie nowe wydarzenie biegowe. Nocna Piątka, czyli bieg towarzyszący imprezie Garmin Półmaraton Gdańsk...

• Przez Magazyn Bieganie
• 06-07-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg przez Most 2026 w zupełnie nowej odsłonie. Największe zmiany...

To będzie najbardziej odmieniona edycja w historii Biegu przez Most. Dziś ruszyły zapisy na wydarzenie, które odbędzie się 12 września...

• Przez Magazyn Bieganie
• 06-07-2026
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Co daje bieganie? Poznaj korzyści biegania dla ciała i głowy!

Aktywność fizyczna stanowi jeden z podstawowych filarów profilaktyki zdrowotnej oraz utrzymania dobrostanu psychofizycznego. Wśród różnych form ruchu szczególne miejsce zajmuje...

• Przez Magazyn Bieganie
• 05-07-2026
• 0 Komentarzy

Sprzęt Zegarki

Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu...

Zegarek sportowy dla biegacza to przede wszystkim narzędzie treningowe. Ma dokładnie rejestrować trasę, kontrolować intensywność wysiłku, monitorować tętno i pomagać w...

• Przez Magazyn Bieganie
• 03-07-2026
• 0 Komentarzy

Bez kategorii Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Szybko, płasko i nocą. Tak pobiegną uczestnicy Wizz Air Warsaw...

Tegoroczna trasa Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon ponownie zostanie poprowadzona przez prawobrzeżną Warszawę, wykorzystując szerokie arterie i odcinki...

• Przez Magazyn Bieganie
• 03-07-2026
• 0 Komentarzy