Rekord frekwencji, międzynarodowa obsada i wyjątkowa atmosfera – TAURON 23. Cracovia Maraton potwierdził swoją pozycję jako jedno z najważniejszych wydarzeń...
Do startu 13. PKO Białystok Półmaratonu zostały niespełna cztery tygodnie. Jedna z najlepiej ocenianych imprez biegowych w Polsce ponownie przyciągnie...
ASICS, jako sponsor techniczny nadchodzącego 23. Tauron Cracovia Maraton, zaprasza wszystkich biegaczy oraz kibiców do wspólnego przeżywania jednego z najważniejszych...
Przez lata panowało przekonanie, że kreatyna dla biegaczy to zbędny dodatek, zarezerwowany wyłącznie dla bywalców siłowni pracujących nad sylwetką. Jednak...
Trening interwałowy to jedna z metod poprawy parametrów wydolnościowych, ale również kształtowania sylwetki. Czym dokładnie jest ta metoda? Definicja treningu...