646

Trening

Twój Przewodnik na Pierwszy Półmaraton. Jak oszukać stres, utrzymać tempo...

Tysiące ludzi nerwowo przestępuje z nogi na nogę. Głośna muzyka i nakręcający tłum spiker pompują adrenalinę do granic możliwości, a...

• Przez Magazyn Bieganie
• 13-03-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zapisy na BeMore5K tylko dzisiaj do końca dnia. W niedzielę...

Już w niedzielę, 15 marca ulicami warszawskiego Bemowa pobiegnie druga edycja biegu BeMore5K na pięciokilometrowej szybkiej trasie. Po udanym debiucie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 12-03-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Krakowska Korona Biegowa – nowe biegowe wyzwanie w Krakowie na...

Trzy biegi, jeden rok i jedno wyjątkowe sportowe wyzwanie – tak w skrócie można opisać nowy projekt, który pojawił się...

• Przez Magazyn Bieganie
• 11-03-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wyjątkowa oprawa Nocnej Piątki podczas Garmin Półmaraton Gdańsk!

Światła stadionu, energetyczna muzyka, pokaz laserów i tysiące biegaczy ruszających w noc przez miasto, na trasę okraszoną pokazami ognia, punktami...

• Przez Magazyn Bieganie
• 11-03-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy

Olsztyn Półmaraton – nowa impreza biegowa w stolicy Warmii i...

Pierwszy weekend października upłynie w Olsztynie pod znakiem biegania. Olsztyn Półmaraton będzie imprezą, na której coś dla siebie znajdą nie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 10-03-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegnij, tańcz i smakuj Beskid Sądecki! 17. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju...

Organizatorzy 17. Festiwalu Biegowego zapraszają na jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce w 2026 roku. W dniach 11–13 września...

• Przez Magazyn Bieganie
• 10-03-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

10 tysięcy biegaczy na listach startowych PKO Gdynia Półmaratonu. Atrakcji...

To absolutny rekord frekwencyjny tej imprezy. Dotąd jeszcze nigdy w gdyńskim półmaratonie nie startowało tak dużo biegaczy. Ambitny plan, by...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-03-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mocna elita BeMore5K. Szybka piątka w Warszawie już w niedzielę!

Na tydzień przed startem drugiej edycji biegu BeMore5K organizatorzy zaprezentowali listę zawodników elity, którzy 15 marca staną na starcie pięciokilometrowego...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-03-2026
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

HUAWEI WATCH GT Runner 2 już w Polsce! Nasze pierwsze wrażenia

HUAWEI WATCH GT Runner 2 to lekki i kompaktowy smartwatch. Urządzenie wyróżnia niezwykła odporność – tytanowa koperta, szkło Kunlun Glass i wysoka...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-03-2026
• 1 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ostatnia szansa na zapisy! 22. Krakowski Półmaraton Marzanny z absolutnym...

Wszystko wskazuje na to, że tegoroczna edycja 22. Krakowskiego Półmaratonu Marzanny okaże się rekordowa pod względem frekwencji. Tempo zapisów jest...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-03-2026
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

I edycja Trylogii Toruńskich Legend za nami!

Fot: Krzysztof Wojciechowski Pierwsza edycja Trylogii Toruńskich Legend już przeszła do historii. Na starcie obu dystansów stanęło 1115 zawodników, z...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-03-2026
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Rwa kulszowa – czy całkowity odpoczynek to błąd?

Rwa kulszowa to jedna z najczęstszych przyczyn nagłego, silnego bólu w dolnej części pleców. Dolegliwość ta może dotyczyć zarówno osób...

• Przez Magazyn Bieganie
• 08-03-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

II JBL Run Katowice przyciąga biegaczy! Nagrody warte 20 tys....

Trwają zapisy na II JBL Run Katowice 2026 – charytatywny bieg uliczny w samym centrum Katowic. Organizatorzy właśnie ogłosili pulę...

• Przez Magazyn Bieganie
• 06-03-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Warszawa znów nabierze barw! Trwają zapisy na FUN RUN 2026

25 kwietnia 2026 roku Warszawa ponownie zamieni się w najbardziej kolorowe miejsce na biegowej mapie kraju. Trwa rejestracja na czwartą...

• Przez Magazyn Bieganie
• 06-03-2026
• 0 Komentarzy

Maraton Warszawski Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Oto koszulka 20. Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na...

Koszulka 20. Półmaratonu Warszawskiego oraz koszulka New Balance Biegu na Piątkę zostały zaprojektowane w klimacie tegorocznego hasła wydarzenia „Let’s Run...

• Przez Magazyn Bieganie
• 05-03-2026
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Bieganie a pęcherze na stopach – jak nie dać się...

Pęcherze na stopach to jeden z najczęstszych powodów, dla których trening biegowy kończy się szybciej, niż planowaliśmy. Nieważne, czy przygotowujesz...

• Przez Magazyn Bieganie
• 05-03-2026
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Bieganie z astmą – o czym warto wiedzieć?

Astma przez wiele lat była postrzegana jako poważna przeszkoda w sporcie, szczególnie w dyscyplinach wytrzymałościowych, takich jak bieganie. Dziś wiadomo,...

• Przez Magazyn Bieganie
• 04-03-2026
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Biegacz na siłowni. Poznaj 5 kluczowych ćwiczeń

Łączenie treningów biegowych z siłowymi ma dwa cele – prewencję urazów i poprawę ekonomii biegu. Jakie ćwiczenia pomogą w tym...

• Przez Magazyn Bieganie
• 04-03-2026
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Najpierw badanie, potem bieganie – jak dobrze przygotować się do...

Bieganie to bardzo popularna i chętnie wybierana forma aktywności fizycznej. Świadczy o tym chociażby duża frekwencja w biegach ulicznych –...

• Przez Magazyn Bieganie
• 03-03-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ostatnie dni zapisów na Trylogię Toruńskich Legend – zobacz, jak...

Fot. Piotr Jagiełowicz Do rozpoczęcia I edycji Trylogii Toruńskich Legend pozostało zaledwie kilka dni. Już 8 marca biegacze staną na...

• Przez Magazyn Bieganie
• 02-03-2026
• 0 Komentarzy