Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord...
XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Znamy trasę rekordowego 36. Biegu Niepodległości i biegów towarzyszących
20. Półmaraton Warszawski z trzema nominacjami w Effie Awards i PR Wings 2026

Zerknij na nasze sociale

Bez kategorii

Jesień i zima bez kompromisów! Poznaj nową kolekcję Salomon Trail...

W sezonie jesienno-zimowym, polska szerokość geograficzna wystawia naszą motywację na ciężką próbę. Eksperci i projektanci marki Salomon przekonują jednak, że...

Przez Magazyn Bieganie
06-09-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Deska SUP jako wsparcie w treningu dla biegacza: Jak wykorzystać...

Lato to idealny czas na urozmaicenie swojego treningu i wprowadzenie nowych, ekscytujących aktywności. Choć wielu biegaczy traktuje okres wakacji jako...

Przez Krzysztof Wojciechowski
16-08-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Dwa dystanse, wspaniałe nagrody: Żyrardów w Biegu już 15 września!

W połowie września Żyrardów stanie się biegową stolicą regionu. Nad malowniczym zalewem po raz 11. wystartuje „Żyrardów w Biegu”. Uczestnicy...

Przez Magazyn Bieganie
08-08-2024
0 Komentarz

Bez kategorii Teoria treningu Trening

Typowe błędy amatorów w przygotowaniach do maratonu

Pokonanie maratonu to dla wielu osób marzenie, które jest bodźcem do podjęcia treningów biegowych. Jednak na początkujących maratończyków czyha sporo...

Przez Jakub Karasek
05-07-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Zerwanie współpracy z 4F: uczestnicy 32. Biegu Konstytucji 3 Maja...

Doszło do zerwania współpracy z marką 4F, dotychczasowym partnerem technicznym Triady Biegowej “Zabiegaj o Pamięć” za niewywiązanie się z jednego...

Przez Magazyn Bieganie
05-07-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Jak przygotować szparagi? 3 proste przepisy

Szparagi to jedno z najzdrowszych i najsmaczniejszych warzyw sezonowych, które warto wprowadzić do swojej diety. Są pełne witamin, minerałów i...

Przez Magazyn Bieganie
24-06-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Rowerem w poszukiwaniu polskości, czyli wielka wyprawa Sophie Planque

Cudze chwalicie, swego nie znacie? Jakże prawdziwe to powiedzenie także w kontekście biegania. Jak wiadomo, podróże kształcą, ale podróżowanie można...

Przez Magazyn Bieganie
23-06-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Weekend z mistrzostwami Europy i mistrzostwami świata. Trzymamy kciuki za...

Wbrew pozorom to wyjątkowo aktywny weekend. I nie chodzi tu o nasze codzienne aktywności czy rzeźnickie bieganie i kibicowanie w...

Przez Magazyn Bieganie
31-05-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

#długodystansZDROWI – jak promować aktywność fizyczną w dużej firmie?

Nationale-Nederlanden od 2023 r. jest oficjalnym partnerem Półmaratonu Warszawskiego i Maratonu Warszawskiego. Jednak działania firmy na rzecz promowania sportu i...

Przez Jakub Karasek
15-05-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Polecą jak na skrzydłach dla tych, którzy biegać nie mogą....

To już dziś! Punktualnie o godzinie 13:00 na całym świecie ruszy wielka fala biegnących dla tych, którzy nie mogą. Mowa...

Przez Ewa Paciorek
05-05-2024
0 Komentarz

Bez kategorii Slider Sprzęt

Rohan van der Zwet z ASICS: Nie podążamy za żadnymi...

Jak wygląda proces projektowania nowych butów biegowych? Jakie czynniki trzeba w nim uwzględnić? Co wyróżnia najbardziej zaawansowane modele i w...

Przez Jakub Karasek
24-04-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Historie zza kulis: Małgorzata Sobańska w ramach projektu 100 twarzy...

“100 twarzy maratonu” to projekt, który stanowi integralną część obchodów 100-lecia Polskiego Maratonu. W ramach tego projektu mieliśmy zaszczyt porozmawiać...

Przez Krzysztof Wojciechowski
11-04-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Amazfit dedykuje Fundacji Kelvina Kiptuma limitowaną edycję swojego flagowego zegarka

Amazfit zaprojektował specjalną edycję smartwatcha Amazfit Cheetah Pro. Środki ze sprzedaży zasilą fundację tragicznie zmarłego maratończyka Kelvina Kiptum. 27 marca...

Przez Magazyn Bieganie
27-03-2024
0 Komentarz

Bez kategorii Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

DOZ Maraton Łódź: Wyjątkowe wyzwania i rekordowa pula nagród czekają...

Już za miesiąc w Łodzi odbędą się Mistrzostwa Polski w maratonie kobiet i mężczyzn. Czołówka polskich biegaczy ma też powalczyć...

Przez Magazyn Bieganie
25-03-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – relacja minuta po minucie

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski przechodzi do historii! To było niezwykłe wydarzenie. W stolicy pojawiło się 18 tys biegaczy. Na podium...

Przez Krzysztof Wojciechowski
23-03-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Marka Saucony na EXPO Sport&Fitness wiosna 2024

Już w najbliższy weekend w Pałacu Kultury Nauki w Warszawie odbędzie się wydarzenie łączące zarówno profesjonalnych biegaczy, jak i początkujących...

Przez Magazyn Bieganie
19-03-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Dieta i trening na 10 dni do 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu...

Zapraszamy Was na transmisję LIVE, będącą integralną częścią naszej akcji treningowej, mającej przygotować Was do udziału w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie...

Przez Magazyn Bieganie
11-03-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Na czym polega dieta online?

Wiele osób szuka skutecznych rozwiązań pozwalających zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie bez konieczności wychodzenia z domu. Nie zawsze można...

Przez Magazyn Bieganie
06-03-2024
0 Komentarz

Bez kategorii Dieta Slider

Błonnik w diecie biegacza – kiedy służy, kiedy szkodzi?

Zdrowa dieta biegacza to nie tylko węglowodany, białka i tłuszcze, ale także błonnik. Choć nie przypisuje mu się funkcji składnika...

Przez Krzysztof Wojciechowski
06-03-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Świetny wynik Anny Wielgosz. Co się działo pierwszego dnia Halowych...

Piątkowa rywalizacja podczas Halowych Mistrzostw Świata w Glasgow nie zakończyła się dla Polaków sukcesem. Anna Wielgosz, chociaż zyskała podczas swojej...

Przez Magazyn Bieganie
01-03-2024
0 Komentarz