782

Akcja Zdrowie Zdrowie i motywacja

Aktywność fizyczna jako forma profilaktyki w walce z rakiem piersi

Badania pokazują, że aktywność fizyczna – w tym też bieganie – obniża ryzyko rozwoju raka piersi o 25% w porównaniu...

• Przez Magazyn Bieganie
• 17-03-2026
• 0 Komentarzy

Trening

Bieganie po schodach – kiedy stosować i jakie daje efekty?

Bieganie po schodach to wymagająca forma treningu, która może przynosić konkretne efekty – zarówno pod kątem budowania formy, jak i...

• Przez Magazyn Bieganie
• 05-02-2026
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Listy startowe Biegu Urodzinowego z Portem Gdynia zamkną się 26...

To już ostatni moment, by dołączyć do Biegu Urodzinowego z Portem Gdynia. Rejestracja internetowa kończy się dziś, 26 stycznia, dokładnie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 26-01-2026
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Rekrutacja do ASICS FrontRunner Poland tylko do końca tygodnia!

ASICS FrontRunner Poland ponownie otwiera rekrutację dla osób, które chcą stać się częścią wyjątkowej społeczności ambasadorów ruchu i na co...

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-01-2026
• 0 Komentarzy

Maraton Warszawski Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

#BiegamDobrze rośnie w siłę! Do akcji dołącza Fundacja UNAWEZA Martyny...

Największa charytatywna inicjatywa biegowa w Polsce zyskuje nowego, wyjątkowego partnera. Do akcji #BiegamDobrze, realizowanej od lat przez Fundację „Maraton Warszawski”,...

• Przez Magazyn Bieganie
• 15-01-2026
• 0 Komentarzy

Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

MIZUNO NEO VISTA 2 – najbardziej pożądany but od MIZUNO!

Mizuno od ponad wieku rozwija obuwie sportowe, łącząc precyzję japońskiego rzemiosła z innowacyjną technologią. Najnowszy model Mizuno Neo Vista 2...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton Warszawski staje się centrum rozwoju dla organizatorów biegów –...

Tegoroczny Maraton Warszawski zapisze się w historii nie tylko rekordową frekwencją – po raz pierwszy w Polsce linię mety na...

• Przez Magazyn Bieganie
• 18-08-2025
• 0 Komentarzy

Trening

Wpływ aktywności fizycznej na życie psów i relację z opiekunem

Regularna i odpowiednio dobrana aktywność fizyczna jest kluczowa, aby zadbać o zdrowie psa i jego dobrostan psychiczny. Ruch jest nie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 30-07-2025
• 0 Komentarzy

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Stolice Milenium – okazja na to trofeum zdarza się raz...

W tym roku obchodzimy 1000-lecie koronacji pierwszego króla Polski. W obchody tej rocznicy (milenicy?) włączyli się także organizatorzy imprez biegowych....

• Przez Magazyn Bieganie
• 05-07-2025
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Rozgrzewka przed bieganiem – ile powinna trwać i jakie ćwiczenia...

Rozgrzewka przed bieganiem to nie tylko formalność – to fundament udanego i bezpiecznego treningu. Dobrze przeprowadzona aktywacja organizmu przed wysiłkiem...

• Przez Magazyn Bieganie
• 01-07-2025
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Zegarek Amazfit Balance 2 – inteligencja, precyzja, wolność

W świecie biegaczy niezawodność, wygoda i zaawansowane możliwości treningowe to nie luksus, ale konieczność. Nowy Amazfit Balance 2 udowadnia, że...

• Przez Magazyn Bieganie
• 22-06-2025
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Nocny Portowy Maraton Szczeciński słynie z wyjątkowych koszulek. Poznaj wzór...

11. Nocny Portowy Maraton Szczeciński odsłonił swoją biegową perełkę – oficjalną koszulkę techniczną przygotowaną we współpracy z marką JUST HERO....

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-05-2025
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Poczuj komfort, odnajdź spokój. ASICS prezentuje nowy model GEL-KAYANO 32

ASICS ogłasza premierę butów GEL-KAYANO 32 – najnowszej odsłony swojej flagowej serii butów do biegania zapewniających stabilizację. Nowy model został...

• Przez Magazyn Bieganie
• 15-05-2025
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski: zapisy rozpoczęte!

Można już zgłaszać się do udziału w 11. PKO Cracovia Półmaratonie Królewskim, który zostanie zorganizowany 12 października 2025 roku! Rozpoczęły...

• Przez Magazyn Bieganie
• 15-05-2025
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Suunto Run. Nowy model zegarka niebawem trafi do sprzedaży.

Suunto wprowadza na rynek nowość – zegarek Suunto Run, zaprojektowany z myślą o biegaczach na każdym poziomie zaawansowania. Sprawdzi się...

• Przez Magazyn Bieganie
• 14-05-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wystartuj po zmroku w Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon!

Bieg Urodzinowy Gdyni z Decathlon został tylko wspomnieniem, a przed nami kolejne sportowe wyzwanie. Mowa o czerwcowym Nocnym Biegu Świętojańskim...

• Przez Magazyn Bieganie
• 13-05-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Golden Trail Series powraca do Lądka-Zdroju – walka o złote...

Już za kilka dni, 18 lipca, Lądek-Zdrój ponownie stanie się areną międzynarodowych zmagań trailowych. W ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich...

• Przez Magazyn Bieganie
• 13-05-2025
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Co zrobić, żeby mieć więcej energii? Sposoby na zmęczenie i...

Nieprzerwany maraton codziennych obowiązków i chroniczny brak czasu odbijają się na poziomie energii. Szacuje się, że nawet co czwarta osoba...

• Przez Magazyn Bieganie
• 08-05-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trwają zapisy na Maraton Sztafet – ostatnie wolne miejsca startowe!

19. edycja Maratonu Sztafet zbliża się wielkimi krokami. Wydarzenie odbędzie się 24 maja 2025 roku na warszawskiej Kępie Potockiej. Drużynowy...

• Przez Magazyn Bieganie
• 07-05-2025
• 0 Komentarzy

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Najszybsza “piątka” w mieście. Trwają zapisy na 17. Bieg Ursynowa

Już 8 czerwca br. biegacze po raz siedemnasty wyruszą na trasę Biegu Ursynowa. Trasę uważaną przez wielu za idealną do...

• Przez Magazyn Bieganie
• 07-05-2025
• 0 Komentarzy