Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania! MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!
  • Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły...
  • 20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie
  • Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Jakie badania wykonać?
  • Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego
Zerknij na nasze sociale
  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Świat sportu i biegania

  • Strona Główna
  • Wydarzenia
    • Aktualności
    • Zapowiedzi imprez
    • Biegi zagraniczne
    • Relacje z biegów
  • Trening
    • Plany treningowe
    • Teoria treningu
    • Ćwiczenia dla biegaczy
    • Biegi górskie i ultra
    • Zacznij biegać
  • Ludzie
    • Elita biegaczy
    • Historie biegaczy
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Aplikacje
    • Buty do biegania
    • Ubrania do biegania
  • Czytelnia
    • Felietony
    • Strefa kobiet
    • Książki o bieganiu
    • Reportaże
  • Dieta
  • Zdrowie i motywacja
    • Ciało biegacza
    • Psychologia biegania
  • Triathlon
    • TRI: Ludzie
    • TRI: Trening
  • Blogi
    • Biegaj Mądrze
    • Marta Tittenbrun
    • Michał Smalec
    • Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
    • Paulina Ożarowska
    • Maciej Bodnar
    • Bartosz Mejsner
    • Wioletta Frankiewicz
  • Redakcja

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
  1. Home
  2. Maraton Warszawski
Plany treningowe do 48. maratonu warszawskiego
Maraton Warszawski Trening

Plany treningowe do 48. Maratonu Warszawskiego

Do kolejnej edycji Maraton Warszawski pozostało 20 tygodni. To idealny moment, żeby wejść w systematyczne przygotowania. W ramach naszej akcji...
  • Przez Krzysztof Wojciechowski
  • 11-05-2026
  • 0 Komentarz
Koszulka 20. Półmaratonu Warszawskiego
Maraton Warszawski Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Oto koszulka 20. Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na...

Koszulka 20. Półmaratonu Warszawskiego oraz koszulka New Balance Biegu na Piątkę zostały zaprojektowane w klimacie tegorocznego hasła wydarzenia „Let’s Run...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 05-03-2026
  • 0 Komentarz
Wyzwania biegowe
Maraton Warszawski Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Półmaraton Warszawski dla początkujących: zrealizuj 6 wyzwań biegowych i odbierz...

Półmaraton Warszawski to świetna impreza na debiut w zawodach biegowych lub w rywalizacji właśnie na tym dystansie. Dlatego dla początkujących...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 23-01-2026
  • 0 Komentarz
20. Półmaraton Warszawski
Maraton Warszawski Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

SOLD OUT! Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski wyprzedany!

Limit 25 000 miejsc startowych na 20. Półmaraton Warszawski został wyczerpany. I to dokładnie dwa miesiące przed biegiem. Rok temu...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 22-01-2026
  • 0 Komentarz
Młode głowy UNAWEZA
Maraton Warszawski Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

#BiegamDobrze rośnie w siłę! Do akcji dołącza Fundacja UNAWEZA Martyny...

Największa charytatywna inicjatywa biegowa w Polsce zyskuje nowego, wyjątkowego partnera. Do akcji #BiegamDobrze, realizowanej od lat przez Fundację „Maraton Warszawski”,...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 15-01-2026
  • 0 Komentarz
jaki plan treningowy na półmaraton
Maraton Warszawski Teoria treningu Trening

Jaki plan treningowy na półmaraton wybrać?

Półmaraton to dystans, który kusi zarówno osoby stawiające pierwsze kroki w bieganiu, jak i doświadczonych zawodników walczących o życiówki. Niezależnie...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 18-12-2025
  • 0 Komentarz
najlepszy półmaraton na debiut
Akcja Treningowa Maraton Warszawski Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Najlepszy półmaraton na debiut? Rusza akcja treningowa przed 20. Półmaratonem...

Debiut na dystansie półmaratonu to moment, który wielu biegaczy wspomina przez całe życie. Wybór odpowiedniego biegu ma tu kluczowe znaczenie...
  • Przez Krzysztof Wojciechowski
  • 18-12-2025
  • 0 Komentarz
Akcja Treningowa Maraton Warszawski Teoria treningu Trening

Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?

Sezon urlopowy w pełni, co dla niektórych amatorów oznacza rozbrat z bieganiem na jakiś czas. Słońce, plaża, góry, obżarstwo i...
  • Przez Jakub Karasek
  • 22-06-2025
  • 0 Komentarz
Maraton Warszawski

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało 20 tygodni. Z tej okazji w ramach naszej akcji treningowej przygotowaliśmy dla Was plany...
  • Przez Jakub Karasek
  • 09-05-2025
  • 0 Komentarz
Maraton Warszawski Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zwiększona pula miejsc i sponsor tytularny 47. Maratonu Warszawskiego!

Fundacja „Maraton Warszawski” kontynuuje współpracę z Nationale-Nederlanden. Już 28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się areną wielkich...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 24-04-2025
  • 0 Komentarz
Maraton Warszawski Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

19. Półmaraton Warszawski idzie na rekord frekwencji – limit już...

19. Półmaraton Warszawski już teraz zapisuje się na kartach historii – liczba zapisanych uczestników przekroczyła ubiegłoroczny rekord – 13 500...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 25-02-2025
  • 0 Komentarz
Maraton Warszawski Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy trasę New Balance Biegu na Piątkę. Zapisy nabrały tempa....

New Balance Bieg na Piątkę po raz kolejny będzie biegiem rozgrywanym niemal równolegle z największym półmaratonem w historii Polski! 30...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 18-02-2025
  • 0 Komentarz
Maraton Warszawski Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy trasę 19. Półmaratonu Warszawskiego! Zapisy zbliżają się do limitu...

Tegoroczny 19. Półmaraton Warszawski zapowiada się rekordowo! Już ponad 12 000 uczestników potwierdziło swój udział w biegu, zbliżając się do...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 04-02-2025
  • 0 Komentarz
Maraton Warszawski Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Nowe Fundacje dołączają do akcji #BiegamDobrze – powitajcie Czerwone Noski...

Wraz z rozpoczęciem zapisów na warszawskie biegi w 2025 roku, Fundacja Maraton Warszawski zainaugurowała kolejną odsłonę akcji #BiegamDobrze. Tegoroczne wydarzenia...
  • Przez Krzysztof Wojciechowski
  • 27-01-2025
  • 0 Komentarz
Maraton i półmaraton Maraton Warszawski Trening

Przygotuj się do 19. Półmaratonu Warszawskiego z naszymi planami treningowymi!

Marzysz o starcie w 19. Półmaratonie Warszawskim i osiągnięciu konkretnego wyniku na mecie? Teraz masz szansę spełnić to marzenie dzięki...
  • Przez Krzysztof Wojciechowski
  • 30-12-2024
  • 0 Komentarz
Maraton Warszawski Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Polski w Maratonie wracają do stolicy! Wystartowały zapisy na...

Przyszłoroczne mistrzostwa Polski w biegu maratońskim odbędą się 28 września w Warszawie przy okazji 47. edycji biegu. – Maraton Warszawski...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 11-12-2024
  • 0 Komentarz
Maraton Warszawski Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy trasy 46. Nationale — Nederlanden Maratonu Warszawskiego oraz Nice...

46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski oraz towarzysząca mu Nice To Fit You Warszawska Dycha, to doskonała okazja, aby zobaczyć miasto z...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 18-07-2024
  • 0 Komentarz
Maraton Warszawski

Plany treningowe do 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Do 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało 20 tygodni. Z tej okazji w ramach naszej akcji treningowej przygotowaliśmy dla Was plany...
  • Przez Jakub Karasek
  • 16-05-2024
  • 0 Komentarz
Maraton Warszawski Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

10 dni do biegu i niemal 20 tysięcy uczestników na...

Wielka biegowa euforia nad Wisłą! Do startu 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego zostało niewiele ponad tydzień, a listy startowe „połówki” i...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 15-03-2024
  • 0 Komentarz
Maraton Warszawski Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Medale 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na...

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski jest największym wiosennym wydarzeniem sportowym Polski. Głównemu biegowi towarzyszy New Balance Bieg na Piątkę. Impreza odbędzie...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 28-02-2024
  • 0 Komentarz
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 7

Newsy

  • Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły z 10 lat…
  • 20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie
  • Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Jakie badania wykonać?
  • Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego
  • Ruszyły zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego
  • Toruńska legenda pisze się dalej! 15. Run Toruń Plaza za nami
  • Izery Ultra-Trail wraca do Świeradowa-Zdroju. Góry, w których chce się biegać
  • Trening obwodowy dla biegaczy – na czym polega? Przykłady
  • GH Development przyspiesza na Ursynowie. 18. Bieg Ursynowa pobiegnie pod szyldem nowego sponsora tytularnego
  • 15. Run Toruń Plaza już w najbliższą niedzielę!
  • PKO Cracovia Półmaraton Królewski wraca 11 października. Zapisy ruszyły!
  • Nocą przez port i stocznię. Szczecin ma jeden z najbardziej klimatycznych biegów w Polsce
  • Zapisy na PKO Gdynia Półmaraton 2027 otwarte. 750 osób już skorzystało z przedsprzedaży pakietów
  • Plany treningowe do 48. Maratonu Warszawskiego
  • Sportowe serce Katowic zabiło dla potrzebujących. Sukces II edycji JBL Run Katowice
  • XIII edycja Żyrardów w Biegu już 13 września 2026 roku
  • 13. PKO Białystok Półmaraton z rekordami trasy i frekwencji
  • Dariusz Nożyński wygrywa w Polsce i jest drugi na świecie. Rekordowy Wings for Life World Run 2026 za nami
  • Złamania zmęczeniowe – objawy, przyczyny, leczenie
  • JBL Run Katowice 2026 już w niedzielę. 1500 uczestników pobiegnie charytatywnie przez centrum miasta [najważniejsze informacje]

Kalkulator tempa biegu

Magazyn bieganie logo white
  • Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Murmańska 25, 04-204 Warszawa
  • 510 175 463
  • [email protected]

Ważne linki

  • Redakcja
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Akcesoria(179)
Aktualności(1461)
Czytelnia(486)
Dieta(363)
Ludzie(487)
Polecane(529)
Sprzęt(593)
Trening(522)
Wiadomości(916)
Wydarzenia(2807)

MagazynBieganie to miejsce, gdzie pasja do ruchu spotyka się z wiedzą i inspiracją. Tworzymy przestrzeń dla biegaczy na każdym poziomie – od pierwszego kroku po maratońską metę, bo bieganie to coś więcej niż sport – to styl życia.

 

Biegaj z nami i odkrywaj swoją najlepszą wersję!

© Copyright 2025 magazynbieganie.pl powered by FoolProofSoft