Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord...
XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Znamy trasę rekordowego 36. Biegu Niepodległości i biegów towarzyszących
20. Półmaraton Warszawski z trzema nominacjami w Effie Awards i PR Wings 2026

Zerknij na nasze sociale

Bez kategorii Polecane Zapowiedzi imprez

Film z trasy 38. PZU Maratonu Warszawskiego oraz ostatnie dni...

Specjalnie dla maratończyków oraz dla ich kibiców organizatorzy 38. PZU Maratonu Warszawskiego przygotowali film prezentujący tegoroczną trasę Wielkiego Biegu kilometr...

Przez admin
18-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Biegi zagraniczne Wydarzenia

Polskie dziewczyny najlepsze na świecie… na 1 kilometr!

W środku lata trzy najlepsze obecnie polskie biegaczki z bieżni ścigały się w Sopocie na dystansie jednego kilometra. Osiągnęły fantastyczne...

Przez Marcin Nagórek
29-07-2016
0 Komentarz

Bez kategorii

Core stability. Zestaw ćwiczeń dla biegaczy

Bieganie powinno być wspaniałą przygodą, która daje radość, a nie prowadzi do przeciążeń i kontuzji. Aby tak się działo, należy...

Przez admin
28-07-2016
0 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Biegi zagraniczne Relacje z biegów

Świetna forma Polaków w Monaco. Kszczot i Lewandowski znów pokazali,...

Bardzo udany przebieg miał dla Polaków piątkowy mityng w Monaco. Z dobrej strony po raz kolejny pokazała się polska szkoła...

Przez Marcin Nagórek
17-07-2016
0 Komentarz

Bez kategorii

Bezpłatne treningi dla kobiet. Women’s Run startuje w Dzielnicy Bemowo...

Już od 9 lipca do końca wakacji wszystkie mieszkanki Dzielnicy Bemowo i okolic, które nie były do tej pory przekonane...

Przez admin
06-07-2016
0 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Wydarzenia

Kiedy Kenijczyk nie daje rady…

Na przełomie czerwca i lipca Kenia rozegrała mistrzostwa kraju w lekkiej atletyce, które wyłoniły reprezentację olimpijską. Faworyci musieli stawić czoła...

Przez Marcin Nagórek
05-07-2016
0 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Polecane Wydarzenia

W Suwałkach pokazała się przyszłość polskich biegów

W deszczowy weekend w Suwałkach o medale walczyli najlepsi polscy juniorzy - być może przyszli medaliści mistrzostwa świata i Igrzysk...

Przez Marcin Nagórek
04-07-2016
0 Komentarz

Bez kategorii

Zabezpieczone: Gra miejska z pizzą i bieganiem w tle. adidas...

Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.

Przez Jakub Karasek
31-03-2016
0 Komentarz

Bez kategorii

Regulamin Konkursu „Jakim hasłem zmotywujesz swojego przyjaciela do biegania? ”

1. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1.1.Organizatorem konkursu pod nazwą „Jakim hasłem zmotywujesz swojego przyjaciela do biegania? ” (dalej zwany „Konkursem”) jest Fundacja...

Przez admin
26-02-2016
1 Komentarz

Bez kategorii Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegi mikołajowe 2015 – przegląd

Zanim jeszcze przestanie się Wam chcieć trenować, „bo zimno i śnieg”, zapiszcie się na któryś z biegów mikołajkowych. W pakiecie...

Przez Marta Tittenbrun
23-11-2015
0 Komentarz

Bez kategorii Dieta Zdrowie i motywacja

Sezonowe owoce i ich dobrodziejstwa dla biegaczy

Lato powoli dobiega końca, na drzewach pojawia się coraz więcej kolorów. To samo może dotyczyć naszych talerzy. Wrzesień jest jednym...

Przez Dominika Śliwińska
04-09-2015
0 Komentarz

Bez kategorii

Regeneracja biegacza na siłowni: nauka, praktyka i narzędzia wspierające formę

W świecie biegania często mówi się o progresji obciążeń, tempie, kilometrach, rekordach życiowych i planach przygotowań do startów. Znacznie rzadziej...

Przez Magazyn Bieganie
10-08-2015
0 Komentarz

Bez kategorii

Rozdajemy prezenty! Zamów prenumeratę Biegania do końca roku a dostaniesz...

Jeśli zamówisz prenumeratę Biegania do końca roku, dostaniesz w prezencie książkę o bieganiu z wydawnictwa Galaktyka! Pod choinką czekają: "Siła...

Przez admin
15-12-2014
0 Komentarz

Bez kategorii Wiadomości

Karoki i Kebede zwyciężają w szybkim półmaratonie w Filadelfii

Kenijczyk Bedan Karoki i Etiopka Aberu Kebede zwyciężyli w niedzielę w półmaratonie w amerykańskiej Filadelfii. Uzyskali znakomite wyniki – 59:21...

Przez Marcin Nagórek
22-09-2014
0 Komentarz

Bez kategorii

Jak pokonać zimę na rowerze – test ochraniaczy i czapek.

będzie

Przez Maciej Żywek
20-02-2014
0 Komentarz

Bez kategorii

Dwumaraton Bydgoski – ostatnia edycja 8-9 marca

Niektórzy mają postanowienie, żeby przebiec dwa maratony w roku. Dwumaraton Bydgoski to impreza dla ambitnych – tylko nie lada śmiałkowie...

Przez Marta Tittenbrun
13-02-2014
0 Komentarz

Bez kategorii

Ruszyły zapisy na 36. PZU Maraton Warszawski!

Trwają zapisy na największy maraton w Warszawie. Zeszłoroczna edycja zdobyła tytuł Masowej Imprezy 2013 roku w plebiscycie „Przeglądu Sportowego”. Maratończycy...

Przez Marta Tittenbrun
31-01-2014
0 Komentarz

Bez kategorii

9. Bieg Wedla w Warszawie – 22 lutego

Bieg Wedla to jeden z najsłodszych i najbardziej urokliwych biegów w stolicy. Zimowa aura w Parku Skaryszewskim, trasy dla każdego...

Przez Marta Tittenbrun
30-01-2014
0 Komentarz

Bez kategorii

Bieg Piastów 2014 – 28 lutego

Już 28 lutego zawodnicy ruszą na pierwszą z czterech tras przygotowanych w ramach Biegu Piastów – największej imprezie biegówkowej w...

Przez Marta Tittenbrun
29-01-2014
0 Komentarz

Bez kategorii

REGULAMIN KONKURSU „CZAS NA MARATON”

1. Postanowienia ogólne 1.1. Organizatorem konkursu „Czas na Maraton”, zwanego dalej „Konkursem”, jest redakcja Magazynu Bieganie. 1.2. Konkurs organizowany jest...

Przez Krzysztof Wojciechowski
07-09-2010
0 Komentarz