Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord...
XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Znamy trasę rekordowego 36. Biegu Niepodległości i biegów towarzyszących
20. Półmaraton Warszawski z trzema nominacjami w Effie Awards i PR Wings 2026

Zerknij na nasze sociale

Bez kategorii

13. PZU Półmaraton Warszawski [ZAPIS RELACJI NA ŻYWO]

13:43 Do mety dobiegł pan Florian Kropidłowski, który wystartował w kategorii M80. I tak oto kończymy na dziś. Dziękujemy wszystkim,...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
25-03-2018
0 Komentarz

Bez kategorii

Co robić w ostatnich dniach przed startem w 13. PZU...

Jaki mocny trening wykonać jako ostatni przed startem w półmaratonie? Co robić w dniach poprzedzających bieg? W jaki sposób najlepiej...

Przez Jakub Karasek
21-03-2018
0 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kto pobiegnie po zwycięstwo w stolicy? 13. PZU Półmaraton Warszawski...

Już za kilka dni wystartuje 13. PZU Półmaraton Warszawski. Organizatory nadali już ponad 13 tysięcy numerów startowych, a podczas konferencji...

Przez Jakub Karasek
20-03-2018
0 Komentarz

Bez kategorii

Walka na Dobro: nieco ponad 2 tygodnie do końca rywalizacji....

Żeby wiedzieć czym jest Walka na Dobro, trzeba najpierw zrozumieć ideę akcji #BiegamDobrze, gdyż to o nią cała rywalizacja się...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
18-03-2018
0 Komentarz

Bez kategorii

Trwają zapisy na imprezę biegową Reso Suwałki 10,5!

Impreza składa się z kilku konkurencji, a głównym biegiem jest Suwalska Ćwiartka, rozgrywana w warunkach wieczornych i z prawdopodobnie najlepszym...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
15-03-2018
0 Komentarz

Bez kategorii Wiadomości

Galen Rupp ograł Kenijczyków

Amerykanin Galen Rupp zwyciężył w półmaratonie w Rzymie, osiągając znakomity czas – 59:47 i pozostawiając w pokonanym polu trzech Kenijczycków,...

Przez Marcin Nagórek
12-03-2018
0 Komentarz

Bez kategorii

Walka na dobro: Obłędna kwota drużyny Wojtka Staszewskiego! Łobodziński tuż...

Obecnie na 13. PZU Półmaraton Warszawski możesz zapisać się wyłącznie drogą tradycyjną, a nie charytatywną. Jednak i w tej sytuacji możesz...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
01-03-2018
0 Komentarz

Bez kategorii

Walka na dobro: ponad 9 tys zł zebranych przez drużynę...

9 kapitanów i 9 drużyn “walczy” na dobro, zbierając fundusze na cele charytatywne poprzez akcję 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego –...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
24-02-2018
0 Komentarz

Bez kategorii

Pierwsze dni “Walki na dobro” za nami. Kto wygrywa?

Na ten moment prowadzi drużyna Wojtka Staszewskiego (KS Staszewscy) z kwotą 5480 zł. Po piętach depcze mu mistrz towerruningu –...

Przez admin
11-02-2018
0 Komentarz

Bez kategorii

#BiegamDobrze i wielka “Walka na Dobro” w nowej formule. Dołącz!

“Walka na Dobro” to akcja, dzięki której możliwe jest zebranie jeszcze większej puli pieniężnej dla tych, którzy tego naprawdę potrzebują....

Przez admin
01-02-2018
0 Komentarz

Bez kategorii

Regulamin prenumeraty e-wydania magazynu BIEGANIE oraz polityka prywatności

Regulamin promocji „Pakiet startowy + prenumerata” 1. Z promocji mogą skorzystać wyłącznie osoby, które zakupiły pakiet na najbliższą edycję Maratonu...

Przez admin
22-01-2018
0 Komentarz

Bez kategorii Teoria treningu

Biegaczu, zacznijmy od d… strony, czyli jak (i po co)...

Pośladki, a szerzej mięśnie obręczy miednicznej, są dla biegacza kluczowymi mięśniami, których osłabienie prowadzi do najpopularniejszych kontuzji. Na każdym z...

Przez Aleksander Senk
20-12-2017
0 Komentarz

Bez kategorii Polecane Wydarzenia

Worldloppet – przygoda pełna przyjaźni!

Nie musisz świetnie biegać na nartach ani mieć doskonałej kondycji. Wystarczy, że potrafisz się na nich poruszać i jesteś otwarty...

Przez admin
07-12-2017
0 Komentarz

Bez kategorii

Aaaa

Przygotowaliśmy dla Was super numer BIEGANIA. Pobierz, pobierz, bo jest fajny! Darmowego pdf-a pobierzesz klikając w link POBIERZ.

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
10-11-2017
0 Komentarz

Bez kategorii

REGULAMIN KONKURSU (Konkurs 100-lecia)

REGULAMIN KONKURSU (Konkurs 100-lecia) (dalej: „Regulamin”) § 1 Organizatorem konkursu jest Fundacja „Maraton Warszawski” z siedzibą w Warszawie, ul. Brylantowa...

Przez admin
08-11-2017
0 Komentarz

Bez kategorii

Weź udział w konkursie i wygraj koszulki z autografem Mistrzyni...

“Zawsze do przodu!” Takie motto przyświeca produktom GO ON! marki Sante. A co Ciebie motywuje na co dzień? Wyślij nam...

Przez admin
25-10-2017
0 Komentarz

Bez kategorii

#PolskaPrzyjaznaBiegaczom. Testujemy wasze biegowe trasy – Warszawa

Dystans – 35 km Profil trasy – płaski Stopień trudności – łatwa Podłoże – ścieżki utwardzone/asfalt Użyty sprzęt: Legginsy: inov8...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
20-09-2017
0 Komentarz

Bez kategorii

1 Mila – mistrzostwa Polski amatorów

1 Mila to wydarzenie, dzięki któremu amatorzy będą mogli poczuć się jak prawdziwi zawodowcy. Na stadionie lekkoatletycznym warszawskiego AWF-u w...

Przez admin
25-08-2017
0 Komentarz

Bez kategorii TRI: Wydarzenia Triathlon

Dzień sądu podczas Garmin Triminator Radków 2017! [INF.PRASOWA]

ostatnią niedzielę 9 lipca, amatorzy górskich tras i trailowych ścieżek, którzy chcieli sprawdzić się podczas triathlonu górskiego rywalizowali w Garmin...

Przez admin
11-07-2017
0 Komentarz

Bez kategorii

Regulamin konkursu “Wizz Air Katowice Half Marathon”

1. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Konkurs prowadzony jest pod nazwą “Wizz Air Katowice Half Marathon” („Konkurs”). 2. Konkurs jest organizowany na...

Przez admin
23-04-2017
0 Komentarz