Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania! MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!
  • Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły...
  • 20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie
  • Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Jakie badania wykonać?
  • Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego
Zerknij na nasze sociale
  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Świat sportu i biegania

  • Strona Główna
  • Wydarzenia
    • Aktualności
    • Zapowiedzi imprez
    • Biegi zagraniczne
    • Relacje z biegów
  • Trening
    • Plany treningowe
    • Teoria treningu
    • Ćwiczenia dla biegaczy
    • Biegi górskie i ultra
    • Zacznij biegać
  • Ludzie
    • Elita biegaczy
    • Historie biegaczy
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Aplikacje
    • Buty do biegania
    • Ubrania do biegania
  • Czytelnia
    • Felietony
    • Strefa kobiet
    • Książki o bieganiu
    • Reportaże
  • Dieta
  • Zdrowie i motywacja
    • Ciało biegacza
    • Psychologia biegania
  • Triathlon
    • TRI: Ludzie
    • TRI: Trening
  • Blogi
    • Biegaj Mądrze
    • Marta Tittenbrun
    • Michał Smalec
    • Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
    • Paulina Ożarowska
    • Maciej Bodnar
    • Bartosz Mejsner
    • Wioletta Frankiewicz
  • Redakcja

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
  1. Home
  2. Polecane
Aktualności Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

Oskar Pistorius sądzony ponownie w związku ze śmiercią Reeve Steenkamp

Zwrot w sprawie niepełnosprawnego mistrza Oskara Pistoriusa, skazanego w RPA za zastrzelenie partnerki. Sąd apelacyjny cofnął sprawę do ponownego rozpatrzenia,...
  • Przez Marcin Nagórek
  • 03-12-2015
  • 0 Komentarz
Buty do biegania Polecane Sprzęt

Buty do biegania Nike Air Zoom Terra Kiger – terenowa...

Marka Nike kojarzy się głównie z miastem, ewentualnie z bieżnią. Bieganie w terenie czy górskie to nie jest środowisko naturalne...
  • Przez Jarosław Sekuła
  • 02-12-2015
  • 0 Komentarz
Elita biegaczy Ludzie Polecane

Katarzyna Kowalska: Uwielbiam kompot z suszonych owoców

O zaganianym świecie, wyczekiwanych świętach, sukcesach na bieżni i w biegach ulicznych, konieczności godzenia kariery sportowej i zawodowej i kuchni...
  • Przez Tomasz Więcławski
  • 02-12-2015
  • 0 Komentarz
Aktualności Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

Brązowe Kolce dla Adama Kszczota – galowe podsumowanie sezonu [FILMY]

W Toruniu królowały wieczorowe kreacje i szampańska atmosfera. Lekkoatleci po bardzo długim i pełnym wrażeń roku znów mogli się spotkać...
  • Przez Tomasz Więcławski
  • 01-12-2015
  • 0 Komentarz
Aktualności Czytelnia Polecane Wydarzenia

Niewiarygodne bieganie w Japonii – 33 wyniki poniżej 29 minut...

Osiem serii biegu na dychę, rekord kraju i ponad 150 biegaczy łamiących barierę 30 minut... To możliwe tylko w Japonii!
  • Przez Marcin Nagórek
  • 30-11-2015
  • 0 Komentarz
Historie biegaczy Ludzie Polecane Relacje z biegów Wydarzenia

Biegowa Korona Gór Polski w 76 godzin

28 szczytów Korony Gór Polski niektórzy kompletują całe życie. Grzegorz Leszek zdobył je w rekordowym czasie 76 godzin. Tym samym...
  • Przez admin
  • 30-11-2015
  • 1 Komentarz
Ciało biegacza Polecane Zdrowie i motywacja

Bieganie a sen – jak dobrze potrafimy sobie radzić z...

Nieprzespana noc przed ważnym biegiem to powód do zmartwień? Niekoniecznie. Badania naukowców wskazują na to, że nasz organizm potrafi sobie...
  • Przez Oskar Berezowski
  • 27-11-2015
  • 0 Komentarz
Aktualności Polecane Wydarzenia

Japońscy biegacze pokazują moc

Ośmiu biegaczy z jednej japońskiej szkoły, w jednym biegu, złamało barierę 29 minut na 10 km. Niewiele jest na świecie...
  • Przez Marcin Nagórek
  • 27-11-2015
  • 1 Komentarz
Czytelnia Felietony Polecane

Biegacz na placu zabaw czyli dlaczego ludzie startują w biegach...

Co popycha dorosłych i często ustatkowanych ludzi (mających dzieci, a często wnuki) do brania udziału w biegach z przeszkodami, gdzie...
  • Przez Marcel Mierzicki
  • 24-11-2015
  • 0 Komentarz
Ludzkie ciało. Fot. Istockpoto.com/Magda Ostrowska-Dołęgowska
Ciało biegacza Polecane Zdrowie i motywacja

Ciało biegacza – co ma wspólnego z samochodem Bonda?

Słynny Agent 007 pozostaje wierny marce Aston Martin – w kolejnym filmie „Spectre" jeździ modelem DB10, zbudowanym specjalnie dla niego....
  • Przez Natalia Grzebisz
  • 23-11-2015
  • 0 Komentarz
Aktualności Czytelnia Felietony Polecane Wydarzenia

Doping w sporcie. Znany Ukrainiec złapany na koksie

Od lat w polskich biegach ulicznych toczy się dyskusja pomiędzy przeciwnikami i zwolennikami udziału w nich w dużej ilości zawodników...
  • Przez Marcin Nagórek
  • 16-11-2015
  • 0 Komentarz
Czytelnia Polecane Reportaże

Gofry, kurczaki i dwie whiskey – historia kilku wielkich biegowych...

Z rodzinnej awantury narodziły się Adidas i Puma. Nike fortunę zgarnia dzięki gofrom i taniemu grafikowi. New Balance wzorował się...
  • Przez Oskar Berezowski
  • 12-11-2015
  • 0 Komentarz
Aktualności Polecane Wydarzenia

Doping w sporcie. Czy Rosja zostanie wykluczona ze światowego sportu?

Afera dopingowa w lekkiej atletyce zatacza coraz szersze kręgi. Jej efektem mogą być zmiany również w polskich biegach ulicznych.
  • Przez Marcin Nagórek
  • 10-11-2015
  • 0 Komentarz
Czytelnia Książki o bieganiu Polecane

magisterkowalski.blog. Historia przerwanej miłości. Książka Agi Korpal i Tomka Kowalskiego

Na rynku pojawiła się książka na podstawie bloga Tomka Kowalskiego, wszechstronnego sportowca-himalaisty, który zginął na Broad Peak, przeplatana wspomnieniami jego...
  • Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • 10-11-2015
  • 0 Komentarz
Aktualności Polecane Wydarzenia

Były prezydent IAAF aresztowany za ukrywanie dopingu

Kolejny wielki skandal dopingowy w IAAF. Były szef światowej lekkiej atletyki, Senegalczyk Lamine Diack został właśnie aresztowany za korupcję i...
  • Przez Marcin Nagórek
  • 05-11-2015
  • 0 Komentarz
Ciało biegacza Polecane Zdrowie i motywacja

Regeneracja biegacza po sezonie – opowiada Tomasz Lewandowski

Zawodnicy ścigający się na stadionie zakończyli swój sezon startowy już jakiś czas temu, a teraz dodatkowo mamy za sobą wszystkie...
  • Przez Tomasz Lewandowski
  • 05-11-2015
  • 0 Komentarz
Polecane TRI: Trening Triathlon

Roztrenowanie – czy jest nam w ogóle potrzebne?

Zacznę od przemyśleń dotyczących ostatniej części powyższego pytania. Wiadomo, że sportowcy uprawiający dyscypliny wytrzymałościowe różnią się stopniem zaawansowania i stażem...
  • Przez Mikołaj Luft
  • 04-11-2015
  • 0 Komentarz
Tarta buraczana. Bieganie gotuje. Fot. Krzysztof Dołęgowski
Dieta Polecane Zdrowie i motywacja

Tarta buraczana i pesto z rzodkiewki – testujemy wegańskie przepisy...

Na początku października spotkaliśmy się na wspólne gotowanie z autorami książki "Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin". Zrobiliśmy tartę buraczaną,...
  • Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • 03-11-2015
  • 0 Komentarz
Plany treningowe Polecane Trening TRI: Trening Triathlon

Mój własny plan – czy potrzebujemy trenera?

Lepiej jest mieć pieniądze niż ich nie mieć. Podobnie jest z opieką trenerską. Jednakże, choć obydwie te sytuacje są pożądane,...
  • Przez Maciej Żywek
  • 02-11-2015
  • 0 Komentarz
Historie biegaczy Ludzie Polecane

“Masz otwarte złamanie? Nie? To zasuwaj”. Główny Szlak Beskidzki 2015

O wyprowadzających się ze stóp paznokciach, spaniu w przydrożnej kapliczce, kramie na plecach, treningach wzmacniających głowę i innych przygodach z...
  • Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • 01-11-2015
  • 0 Komentarz
  • 1
  • …
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • …
  • 27

Newsy

  • Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły z 10 lat…
  • 20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie
  • Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Jakie badania wykonać?
  • Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego
  • Ruszyły zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego
  • Toruńska legenda pisze się dalej! 15. Run Toruń Plaza za nami
  • Izery Ultra-Trail wraca do Świeradowa-Zdroju. Góry, w których chce się biegać
  • Trening obwodowy dla biegaczy – na czym polega? Przykłady
  • GH Development przyspiesza na Ursynowie. 18. Bieg Ursynowa pobiegnie pod szyldem nowego sponsora tytularnego
  • 15. Run Toruń Plaza już w najbliższą niedzielę!
  • PKO Cracovia Półmaraton Królewski wraca 11 października. Zapisy ruszyły!
  • Nocą przez port i stocznię. Szczecin ma jeden z najbardziej klimatycznych biegów w Polsce
  • Zapisy na PKO Gdynia Półmaraton 2027 otwarte. 750 osób już skorzystało z przedsprzedaży pakietów
  • Plany treningowe do 48. Maratonu Warszawskiego
  • Sportowe serce Katowic zabiło dla potrzebujących. Sukces II edycji JBL Run Katowice
  • XIII edycja Żyrardów w Biegu już 13 września 2026 roku
  • 13. PKO Białystok Półmaraton z rekordami trasy i frekwencji
  • Dariusz Nożyński wygrywa w Polsce i jest drugi na świecie. Rekordowy Wings for Life World Run 2026 za nami
  • Złamania zmęczeniowe – objawy, przyczyny, leczenie
  • JBL Run Katowice 2026 już w niedzielę. 1500 uczestników pobiegnie charytatywnie przez centrum miasta [najważniejsze informacje]

Kalkulator tempa biegu

Magazyn bieganie logo white
  • Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Murmańska 25, 04-204 Warszawa
  • 510 175 463
  • [email protected]

Ważne linki

  • Redakcja
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Akcesoria(179)
Aktualności(1461)
Czytelnia(486)
Dieta(363)
Ludzie(487)
Polecane(529)
Sprzęt(593)
Trening(522)
Wiadomości(916)
Wydarzenia(2807)

MagazynBieganie to miejsce, gdzie pasja do ruchu spotyka się z wiedzą i inspiracją. Tworzymy przestrzeń dla biegaczy na każdym poziomie – od pierwszego kroku po maratońską metę, bo bieganie to coś więcej niż sport – to styl życia.

 

Biegaj z nami i odkrywaj swoją najlepszą wersję!

© Copyright 2025 magazynbieganie.pl powered by FoolProofSoft