Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

CZYTAJ

Tomasz Lewandowski

About Author

Brat i jednocześnie trener Marcina Lewandowskiego - Mistrza Europy w biegu na 800 m w hali z 2015 roku. Tomasze jest instruktorem wielu dyscyplin sportowych, w tym lekkiej atletyki. Sam był zawodnikiem przez 14 lat, reprezentując MKL Szczecin oraz Polskę podczas meczów międzynarodowych. Podczas swojej sportowej kariery uzyskał następujące wyniki: 800m - 1:50.0, 1500m - 3:49.64, 5000m - 14:51.0, 10000m - 31:06 ulica / 31.52 bieżnia, maraton - 2:52). Menadżer i lider zespołu Lewandowski-Team.pl

4

Articles Published