Polecane - Strona 21 z 27 - MagazynBieganie.pl

Kobiece biegi długie na stadionie w 2015 [Podsumowanie]

Zawstydzamy panów! Rzut oka na to, jak najszybsze kobiety świata biegały na 5000 i 10 000 metrów w sezonie 2015.

Przez Marcin Nagórek
15-01-2016
0 Komentarz

Operacja półmaraton – zmierz się wiosną z 21,1 km

Półmaraton to dystans wyjątkowy. Do mety daleko, ale da się dobiec do niej szybkim, mocnym tempem. Satysfakcja z ukończenia jest...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
13-01-2016
0 Komentarz

Polecane TRI: Trening Triathlon

Przewodnik zawodnika – kontrola antydopingowa

O kwestiach związanych z dopingiem i kontrolą zawodników pisaliśmy już niejednokrotnie. Nie martwimy się jednak tym, że powtarzamy się w...

Przez Joanna Skutkiewicz
12-01-2016
0 Komentarz

Polecane TRI: Sprzęt Triathlon

Siodła jak z kosmosu – które z nich wybierzesz do...

Technologia w sportach wytrzymałościowych idzie naprzód... skręcając czasem w nieoczekiwane kierunki. Jednym z pól do popisu projektantów sprzętu dla sportowców...

Przez Joanna Skutkiewicz
10-01-2016
0 Komentarz

Ciało biegacza Dieta Jak zacząć biegać Polecane Zacznij biegać Zdrowie i motywacja

Jak biegać żeby schudnąć? Porady nie tylko na Tłusty Czwartek

Jakie pułapki czekają na tych, którzy chcą schudnąć biegając? Co zrobić żeby osiągnąć efekt? Ile biegać i ile kalorii można...

Przez Magazyn Bieganie
07-01-2016
3 Komentarzy

Akcesoria Buty do biegania Polecane Sprzęt

Buty do biegania z kolcami i nakładki – na przekór...

Zima to piękna pora roku, choć biegaczom lubi utrudnić życie. Co prawda, bieganie po zaśnieżonym terenie potrafi być urocze, jednak...

Przez Jarosław Sekuła
06-01-2016
0 Komentarz

Czytelnia Polecane

Biegiem przez stary rok – przegląd 10 biegowych wydarzeń ostatnich...

Rok 2015 przeszedł już do historii. W historii biegania zapisze się m.in. największym biegiem w Polsce oraz pierwszym w historii...

Przez Jakub Karasek
03-01-2016
0 Komentarz

Polecane TRI: Trening Triathlon

Treningowe i dietetyczne postanowienia na Nowy Rok

Wciąż rozglądacie się za sportowymi postanowieniami noworocznymi na rok 2016? Być może założyliście sobie, że ukończycie jakąś arcytrudną imprezę albo...

Przez Joanna Skutkiewicz
01-01-2016
0 Komentarz

Polecane TRI: Trening Triathlon

Mobilność i stabilność w treningu triathlonisty

To właśnie mobilność i stabilność są fundamentami zdrowego i efektywnego ruchu. Dopiero na ich bazie budujemy efektywne wzorce ruchowe,...

Przez Tomasz Kowalski
31-12-2015
0 Komentarz

Akcesoria Polecane Sprzęt

Plecaki z kamizelką do biegania [PRZEGLĄD]

Biegi na długich dystansach wymagają doskonałej kondycji, woli walki i mocnej psychy, a do tego również „tony” sprzętu, który trzeba...

Przez Jarosław Sekuła
30-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

7 największych sukcesów polskich biegaczy w 2015

Rok 2015 był szczęśliwy dla polskich biegów. Po raz pierwszy od kilkudziesięciu lat mamy wielką światową gwiazdę oraz kilka mniejszych...

Przez Marcin Nagórek
29-12-2015
0 Komentarz

Jak zacząć biegać Polecane Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

Postanowienia noworoczne – jak je realizować?

Rok 2015 odchodzi do archiwum. Jednym przyniósł wspaniałe osiągnięcia, realizację wyzwań, życiówki, inni woleliby szybciutko o nim zapomnieć i nie...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
28-12-2015
1 Komentarz

Polecane Trening

Jak zaplanować sezon biegowy 2016?

Jesteś zadowolony z tego, co udało Ci się zrobić w 2015 roku, jeśli chodzi o bieganie? Masz już plan na...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
28-12-2015
1 Komentarz

Jak zacząć biegać Polecane Zacznij biegać

Jak zacząć biegać – zbiór przydatnych porad

Jak się zmotywować i zrobić te pierwsze kroki? Jak utrzymać chęć do biegania? Jak robić marszobiegi i po co? Jak...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
27-12-2015
0 Komentarz

Felietony Polecane

Jak zacząć biegać – (anty)poradnik

Pytanie "jak zacząć biegać?" to chyba najtrudniejsze zadawane przez adeptów biegania. Odpowiedzi na nie są tak różne, że nie sposób...

Przez Jakub Karasek
24-12-2015
0 Komentarz

Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

Najszybsze kobiety świata w 2015

Nie masz pojęcia, co się dzieje w światowych sprintach? Które kobiety są najszybsze, które państwa najmocniejsze? Nic straconego. Prezentujemy krótki...

Przez Marcin Nagórek
22-12-2015
0 Komentarz

Dieta Polecane Zdrowie i motywacja

Różeniec – niezłe ziółko dla wydolności biegacza

Czy dzięki ziołom można stać się lepszym biegaczem? Okazuje się, że tak! To wnioski wielu badaczy analizujących mało znaną jeszcze...

Przez Oskar Berezowski
18-12-2015
0 Komentarz

Czytelnia Polecane Wydarzenia

Run Wisła. Alan, Andy i 1047 km w pogoni za...

Andy i Alan mieszkają w Warszawie od ponad 8 lat. Na treningach najczęściej udeptują ścieżki położone nad Wisłą. Uwielbiają dziki...

Przez admin
18-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Ludzie Polecane

Droga do Rio – wyślijmy naszych biegaczy na Igrzyska!

Dzięki inicjatywie Fundacji Run and Fun każdy może wspomóc przygotowania trójki polskich biegaczy do walki o uzyskanie minimów na Igrzyska...

Przez Jakub Karasek
17-12-2015
0 Komentarz

Polecane TRI: Trening Triathlon

Treningowe rewolucje wczoraj i dziś

Triathloniści od lat należą do awangardy w sportach wytrzymałościowych. Większość nowości sprzętowych czy treningowych trendów dużo wcześniej zyskuje popularność w...

Przez Tomasz Kowalski
08-12-2015
0 Komentarz

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

Zerknij na nasze sociale

Kobiece biegi długie na stadionie w 2015 [Podsumowanie]

Operacja półmaraton – zmierz się wiosną z 21,1 km

Przewodnik zawodnika – kontrola antydopingowa

Siodła jak z kosmosu – które z nich wybierzesz do...

Jak biegać żeby schudnąć? Porady nie tylko na Tłusty Czwartek

Buty do biegania z kolcami i nakładki – na przekór...

Biegiem przez stary rok – przegląd 10 biegowych wydarzeń ostatnich...

Treningowe i dietetyczne postanowienia na Nowy Rok

Mobilność i stabilność w treningu triathlonisty

Plecaki z kamizelką do biegania [PRZEGLĄD]

7 największych sukcesów polskich biegaczy w 2015

Postanowienia noworoczne – jak je realizować?

Jak zaplanować sezon biegowy 2016?

Jak zacząć biegać – zbiór przydatnych porad

Jak zacząć biegać – (anty)poradnik

Najszybsze kobiety świata w 2015

Różeniec – niezłe ziółko dla wydolności biegacza

Run Wisła. Alan, Andy i 1047 km w pogoni za...

Droga do Rio – wyślijmy naszych biegaczy na Igrzyska!

Treningowe rewolucje wczoraj i dziś