Polecane - Strona 21 z 27 - MagazynBieganie.pl

Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły...
20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie
Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Jakie badania wykonać?
Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego

Zerknij na nasze sociale

Polecane Wydarzenia

Kobiece biegi długie na stadionie w 2015 [Podsumowanie]

Zawstydzamy panów! Rzut oka na to, jak najszybsze kobiety świata biegały na 5000 i 10 000 metrów w sezonie 2015.

Przez Marcin Nagórek
15-01-2016
0 Komentarz

Maraton i półmaraton Polecane Trening

Operacja półmaraton – zmierz się wiosną z 21,1 km

Półmaraton to dystans wyjątkowy. Do mety daleko, ale da się dobiec do niej szybkim, mocnym tempem. Satysfakcja z ukończenia jest...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
13-01-2016
0 Komentarz

Polecane TRI: Trening Triathlon

Przewodnik zawodnika – kontrola antydopingowa

O kwestiach związanych z dopingiem i kontrolą zawodników pisaliśmy już niejednokrotnie. Nie martwimy się jednak tym, że powtarzamy się w...

Przez Joanna Skutkiewicz
12-01-2016
0 Komentarz

Polecane TRI: Sprzęt Triathlon

Siodła jak z kosmosu – które z nich wybierzesz do...

Technologia w sportach wytrzymałościowych idzie naprzód... skręcając czasem w nieoczekiwane kierunki. Jednym z pól do popisu projektantów sprzętu dla sportowców...

Przez Joanna Skutkiewicz
10-01-2016
0 Komentarz

Ciało biegacza Dieta Jak zacząć biegać Polecane Zacznij biegać Zdrowie i motywacja

Jak biegać żeby schudnąć? Porady nie tylko na Tłusty Czwartek

Jakie pułapki czekają na tych, którzy chcą schudnąć biegając? Co zrobić żeby osiągnąć efekt? Ile biegać i ile kalorii można...

Przez Magazyn Bieganie
07-01-2016
3 Komentarzy

Akcesoria Buty do biegania Polecane Sprzęt

Buty do biegania z kolcami i nakładki – na przekór...

Zima to piękna pora roku, choć biegaczom lubi utrudnić życie. Co prawda, bieganie po zaśnieżonym terenie potrafi być urocze, jednak...

Przez Jarosław Sekuła
06-01-2016
0 Komentarz

Czytelnia Polecane

Biegiem przez stary rok – przegląd 10 biegowych wydarzeń ostatnich...

Rok 2015 przeszedł już do historii. W historii biegania zapisze się m.in. największym biegiem w Polsce oraz pierwszym w historii...

Przez Jakub Karasek
03-01-2016
0 Komentarz

Polecane TRI: Trening Triathlon

Treningowe i dietetyczne postanowienia na Nowy Rok

Wciąż rozglądacie się za sportowymi postanowieniami noworocznymi na rok 2016? Być może założyliście sobie, że ukończycie jakąś arcytrudną imprezę albo...

Przez Joanna Skutkiewicz
01-01-2016
0 Komentarz

Polecane TRI: Trening Triathlon

Mobilność i stabilność w treningu triathlonisty

To właśnie mobilność i stabilność są fundamentami zdrowego i efektywnego ruchu. Dopiero na ich bazie budujemy efektywne wzorce ruchowe,...

Przez Tomasz Kowalski
31-12-2015
0 Komentarz

Akcesoria Polecane Sprzęt

Plecaki z kamizelką do biegania [PRZEGLĄD]

Biegi na długich dystansach wymagają doskonałej kondycji, woli walki i mocnej psychy, a do tego również „tony” sprzętu, który trzeba...

Przez Jarosław Sekuła
30-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

7 największych sukcesów polskich biegaczy w 2015

Rok 2015 był szczęśliwy dla polskich biegów. Po raz pierwszy od kilkudziesięciu lat mamy wielką światową gwiazdę oraz kilka mniejszych...

Przez Marcin Nagórek
29-12-2015
0 Komentarz

Jak zacząć biegać Polecane Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

Postanowienia noworoczne – jak je realizować?

Rok 2015 odchodzi do archiwum. Jednym przyniósł wspaniałe osiągnięcia, realizację wyzwań, życiówki, inni woleliby szybciutko o nim zapomnieć i nie...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
28-12-2015
1 Komentarz

Polecane Trening

Jak zaplanować sezon biegowy 2016?

Jesteś zadowolony z tego, co udało Ci się zrobić w 2015 roku, jeśli chodzi o bieganie? Masz już plan na...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
28-12-2015
1 Komentarz

Jak zacząć biegać Polecane Zacznij biegać

Jak zacząć biegać – zbiór przydatnych porad

Jak się zmotywować i zrobić te pierwsze kroki? Jak utrzymać chęć do biegania? Jak robić marszobiegi i po co? Jak...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
27-12-2015
0 Komentarz

Felietony Polecane

Jak zacząć biegać – (anty)poradnik

Pytanie "jak zacząć biegać?" to chyba najtrudniejsze zadawane przez adeptów biegania. Odpowiedzi na nie są tak różne, że nie sposób...

Przez Jakub Karasek
24-12-2015
0 Komentarz

Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

Najszybsze kobiety świata w 2015

Nie masz pojęcia, co się dzieje w światowych sprintach? Które kobiety są najszybsze, które państwa najmocniejsze? Nic straconego. Prezentujemy krótki...

Przez Marcin Nagórek
22-12-2015
0 Komentarz

Dieta Polecane Zdrowie i motywacja

Różeniec – niezłe ziółko dla wydolności biegacza

Czy dzięki ziołom można stać się lepszym biegaczem? Okazuje się, że tak! To wnioski wielu badaczy analizujących mało znaną jeszcze...

Przez Oskar Berezowski
18-12-2015
0 Komentarz

Czytelnia Polecane Wydarzenia

Run Wisła. Alan, Andy i 1047 km w pogoni za...

Andy i Alan mieszkają w Warszawie od ponad 8 lat. Na treningach najczęściej udeptują ścieżki położone nad Wisłą. Uwielbiają dziki...

Przez admin
18-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Ludzie Polecane

Droga do Rio – wyślijmy naszych biegaczy na Igrzyska!

Dzięki inicjatywie Fundacji Run and Fun każdy może wspomóc przygotowania trójki polskich biegaczy do walki o uzyskanie minimów na Igrzyska...

Przez Jakub Karasek
17-12-2015
0 Komentarz

Polecane TRI: Trening Triathlon

Treningowe rewolucje wczoraj i dziś

Triathloniści od lat należą do awangardy w sportach wytrzymałościowych. Większość nowości sprzętowych czy treningowych trendów dużo wcześniej zyskuje popularność w...

Przez Tomasz Kowalski
08-12-2015
0 Komentarz