Zdrowie i motywacja - Strona 17 z 27 - MagazynBieganie.pl

Dzieciaki biegają – dlaczego warto zachęcić pociechy do uprawiania sportu?

Bieganie jest najbardziej naturalną formą aktywności, a dzieci mają z nią styczność już od najmłodszych lat podczas wszelkich zabaw z...

Przez Materiał PR
03-06-2015
0 Komentarz

Ludzie Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

Gdy trasa wygrywa… O schodzeniu z trasy mówi Weronika Zielińska

Czy zakończyłeś kiedyś bieg, nie przekraczając linii mety? Czy postanowiłeś zejść z trasy? Jak się z tym czułeś od razu...

Przez admin
29-05-2015
0 Komentarz

Ciało biegacza Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

Amator na dopingu?

Biegacz amator na dopingu - to brzmi zabawnie. Wielce wątpliwe, że w grupie biegaczy, którzy biegną w maratonie, żeby złamać...

Przez Paweł Jeleniewski
27-05-2015
1 Komentarz

Dieta Zdrowie i motywacja

Koktajl dla biegacza – moc tkwi w owocach i warzywach!

A gdyby tak na rozpoczęcie dnia wypijać duży kubek zmiksowanej świeżej sałatki? Równie dobrze może to być lekki, jednak treściwy...

Przez admin
22-05-2015
0 Komentarz

Ciało biegacza Polecane Zdrowie i motywacja

Zobacz, jak leczyć: staw skokowy [WIDEO]

Skręcenie stawu skokowego to kontuzja spowodowana urazem mechanicznym. Wystarczy szybkie hasanie po górach, trochę złośliwych korzeni i patrzenie na piękne...

Przez Marta Tittenbrun
21-05-2015
0 Komentarz

Dieta Zdrowie i motywacja

Suplementy dla ciekawskich [PR]

Porządne odżywianie to podstawa. Wiesz o tym dobrze, bo przecież nie od dziś się w to bawisz. Szukasz jednak rozwiązań,...

Przez admin
07-05-2015
0 Komentarz

Psychologia biegania Wydarzenia Zdrowie i motywacja

Ogólnopolskie badanie motywacji biegaczy – weź udział!

Zespół młodych naukowców z warszawskiej SWPS i College of William and Marry realizuje badanie prowadzone na biegaczach. Potrzebni są... biegacze....

Przez admin
07-05-2015
0 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu Polecane Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

„Obsesja doskonałości” – Dawid Piątkowski [RECENZJA]

"Obsesja doskonałości. Zostań legendą sportu" Dawida Piątkowskiego to książka, która zaskoczyła mnie po stokroć. A wywiad, w którym autor z...

Przez Joanna Skutkiewicz
03-05-2015
0 Komentarz

Dieta Zdrowie i motywacja

Dania z grilla dla biegacza

Sezon grillowy właśnie się zaczął. Widać to i czuć w miejskich parkach, na leśnych polankach, nawet w ogródkach przed blokami....

Przez Marta Chmura
30-04-2015
0 Komentarz

Dieta Zdrowie i motywacja

Karczochy na talerzu biegacza. Co w nich dobrego? [Przepisy dla...

Karczoch ma bardzo dobry wpływ na prawidłową glikemię, a stabilny poziom cukru we krwi to sprzymierzeniec każdego biegacza! Dodatkowo będzie...

Przez Marta Chmura
28-04-2015
0 Komentarz

Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Zobacz, jak leczyć: ścięgno Achillesa [WIDEO]

Zapalenie ścięgna Achillesa to uporczywa kontuzja - wydaje nam się, że już sobie z nią poradziliśmy, a ona jakby nigdy...

Przez Marta Tittenbrun
27-04-2015
0 Komentarz

Ciało biegacza Teoria treningu Trening Zdrowie i motywacja

VO2max – maksymalny pobór tlenu. Jak go trenować i czy...

Mimo że pułap tlenowy jest silnie uwarunkowany genetycznie, to poprzez odpowiedni trening jesteśmy w stanie pozytywnie wpływać na mechanizmy związane...