Dieta - Strona 7 z 19 - MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Ciało biegacza Dieta Zdrowie i motywacja

Co jeść, by dbać o stawy? 8 wskazówek, które pomogą...

„Sport to zdrowie”! Jednak, aby tak było musimy mocno o siebie zadbać, nie tylko na treningu, ale także przed i...

Przez Monika Czyż-Cupryś
23-11-2020
1 Komentarz

Jak się odżywiać biegając? 31 wskazówek dla tych, którzy chcą zrzucić...

Bardzo często zdarza się, że wiele osób rozpoczyna przygodę z bieganiem po to, żeby zrzucić wagę. Chcą być szczuplejsi, nie...

Przez Jarosław Cieśla
28-10-2020
0 Komentarz

Akcja Treningowa Dieta Slider

Czym i jak nawadniać się biegając przez cały rok?

Fizjologii nie da się oszukać – jesteśmy w dużym procencie zbudowani z wody i potrzebujemy jej do przeprowadzania procesów życiowych....

Przez Agnieszka Falborska
04-10-2020
0 Komentarz

Dieta Slider

Biegasz i chcesz schudnąć? Koniecznie zobacz to wideo!

Wszystkich, których interesuje temat odchudzania przez bieganie, zachęcamy do obejrzenia wideo z ciekawej rozmowy na ten temat. Redaktorzy naszego portalu:...

Przez Marcin Nagórek
14-06-2020
0 Komentarz

Dieta Polecane Slider

Witamina D a koronawirus powodujący COVID-19

Najnowsze badania pokazują, że witamina D ma ogromne znaczenie, jeśli chodzi o ryzyko zarażenia oraz przebieg choroby COVID-19, spowodowanej koronawirusem.

Przez Marcin Nagórek
23-05-2020
0 Komentarz

Dieta

Sól nie taka szkodliwa jak sądzono

Sól to kolejny z produktów spożywczych, który powoli wraca do łask po latach potępiania.

Przez Marcin Nagórek
14-04-2020
0 Komentarz

Dieta Slider

Co oznaczają napisy na etykietach? Praktyczny poradnik, jak robić zdrowe...

W praktyce dietetyka są takie stwierdzenia, które padając w kółko tworząc efekt „zdartej płyty”. W TOP3 obok „jedz posiłki regularnie”...

Przez Agnieszka Falborska
09-04-2020
0 Komentarz

Dieta

Spaghetti z pesto z natki pietruszki – pomysł na szybki...

Nie masz czasu na gotowanie zdrowych posiłków? Mylisz się! Przyrządzenie spaghetti z domowym, pietruszkowym pesto zajmie ci maksymalnie 20 minut....

Przez Magazyn Bieganie
27-03-2020
0 Komentarz

Dieta Slider

Owoc granatu – wzmacnia mięśnie, przyspiesza regenerację, redukuje stres

Ten egzotyczny owoc staje się coraz bardziej popularny w naszym kraju. Jego właściwości prozdrowotne znane są od dawna w rejonie...

Przez Jarosław Cieśla
20-03-2020
0 Komentarz

Dieta

Dieta podczas pandemii. Co warto kupić?

Gdy pojawiła się wizja kryzysu, można było zaobserwować, że w sklepach, obok pustych kartonów po wysokoprzetworzonym pieczywie czy oczyszczonej mące,...

Przez Agnieszka Falborska
19-03-2020
0 Komentarz

Bez kategorii Dieta

Dieta biegaczki. Jedz zgodnie ze swoim cyklem!

Dietę zgodną z cyklem miesiączkowym można definiować na dwa sposoby. Z jednej strony będzie to sposób żywienia sprzyjający zachowaniu prawidłowych...

Przez Agnieszka Falborska
05-03-2020
0 Komentarz

Dieta

Jarmuż pomoże ci biec dłużej!

Jarmuż jest rośliną dwuletnią i należy do najstarszej odmiany warzyw z rodziny kapustowatych. Nie znajdziemy jej na polach i łąkach...

Przez Jarosław Cieśla
13-02-2020
2 Komentarzy

Dieta

Słabo śpisz? Być może dlatego, że popełniasz te dietetyczne błędy

Pobierz aplikację Magazyn Bieganie Sen to niestety jeden z najczęściej zaniedbywanych aspektów regeneracji osób aktywnych fizycznie. Dbamy o odpowiednie treningi,...

Przez Monika Czyż-Cupryś
24-01-2020
1 Komentarz

Ciało biegacza Dieta Zdrowie i motywacja

Jesteś na ketodiecie i biegasz? Możesz szkodzić swoim kościom!

Rosnąca popularność różnych rozwiązań dietetycznych wśród osób aktywnych fizycznie nie pozostaje bez wpływu na różne układy organizmu. Australijscy naukowcy postanowili...

Przez Jakub Karasek
23-01-2020
0 Komentarz

Dieta

Ciecierzyca – właściwości i przepisy

Ciecierzyca to krzaczasta, jednoroczna roślina strączkowa z rodziny bobowatych. Występuje w Afryce, Azji oraz Europie. Inna nazwa tej rośliny to...

Przez Jarosław Cieśla
17-01-2020
0 Komentarz

Dieta

Przepis na pasztet z fasoli z żurawiną i jabłkiem

250 g białej fasoli – można użyć z puszki, wówczas powinno być jej ok. 600g 1 duża cebula 2 ząbki...

Przez Agnieszka Falborska
22-12-2019
0 Komentarz

Dieta

Pikantna zupa kokosowo-fasolowa [PRZEPIS]

1 cebula 400 g suchej fasoli czerwonej 1 łyżka oliwy z oliwek 0,5 litra wody 300 ml mleka kokosowego szklanka...

Przez Magazyn Bieganie
04-12-2019
6 Komentarzy

Dieta

Dzika róża – składniki, właściwości, przepisy

Ta roślina ma charakterystyczne purpurowo-czerwone owoce. Znana jest też jako szyszyniec różany, a w nazewnictwie ludowym określana także psią różą....

Przez Jarosław Cieśla
28-11-2019
0 Komentarz

Dieta

Co jeść, a czego unikać w przeddzień wyścigu?

Kwestie związane z dietą nigdy nie dają się jednoznacznie rozstrzygnąć. Zdrowe odżywianie dla każdego może znaczyć co innego i wcale...

Przez Joanna Skutkiewicz
10-11-2019
0 Komentarz

Dieta Felietony

5 najgłupszych diet dla biegaczy

Dieta to element życia, w którym nadzwyczaj często pojawiają się różnej maści szarlatani oraz oszuści. Wymyślają magiczne sposoby na to,...

Przez Marcin Nagórek
07-11-2019
0 Komentarz