Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Rekordowe 1700 uczestników na starcie. Olsztyn szykuje się na największy biegowy weekend w swojej historii
LOTTO 25. Poznań Maraton już w niedzielę. Nowa trasa, Stary Rynek i maratoński weekend pełen atrakcji
Tysiące kroków, setki zaangażowanych osób i własne tempo – kulisy 48. Maratonu Warszawskiego
Endorfiny, sport i mnóstwo pozytywnych emocji. 9. edycja „zaBIEGaj o FUNdusze” za nami!

Zerknij na nasze sociale

Felieton Made in Poland. Rys. Magda Ostrowska-Dołęgowska/ istockphoto.com

Czytelnia Felietony

Biegacz wyprodukowany w Polsce [Felieton]

Przez biegowe media przetacza się burzliwa dyskusja na temat Kenijczyków i Ukraińców startujących w biegach ulicznych w Polsce. Po serii...

Przez Marcin Nagórek
19-10-2014
1 Komentarz

Czytelnia

Filmy z bieganiem w tle. Propozycje znane i nieznane

Filmy o bieganiu to nie tylko „Forrest Gump”, „Rydwany ognia” i „Samotność długodystansowca”. Tych klasyków nie da się pominąć, jednak...

Przez Marta Tittenbrun
16-10-2014
1 Komentarz

Czytelnia Maraton i półmaraton Trening

Zając, balonik, pejs – kim jest pacemaker dla amatora?

Zadanie zająca jest proste: pobiec jak w zegarku i dotrzeć do mety w ściśle określonym czasie. Tyle z teorii. W...

Przez Marta Tittenbrun
10-10-2014
0 Komentarz

Phidippides Obraz Luca Oliviera Mersona z 1869 roku. Fakty, mity i sprawy niewyjaśnione. Rys. Magda Ostrowska-Dołęgowska

Czytelnia Reportaże

Fakty, mity, sprawy niewyjaśnione. Filippides pobiegł do Aten?

Są w bieganiu historie, w które trudno uwierzyć, a jest w nich sporo prawdy, albo takie, które podaje się jako...

Przez Magazyn Bieganie
10-10-2014
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Zawodowi amatorzy i amatorscy zawodnicy [FELIETON]

Każdy z biegaczy na wysokim poziomie zaawansowania sportowego chciałby być profesjonalistą. W szczególności dotyczy to zawodników klubowych, dla których bieganie...

Przez Dariusz Kaczmarski
08-10-2014
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże

Bieganie z wózkiem – trening czy spacer? Opowiadają rodzice

Bieganie z dzieckiem w wózku jest trochę jak świnka morska – ani świnka, ani morska. Ni to trening, ni spacer....

Przez Marta Tittenbrun
03-10-2014
1 Komentarz

Czytelnia Felietony

Bohaterowie i męczennicy, czyli dla kogo ten maraton?

Niedziela, 28 września 2014 r. Dochodzi 15:20. Mija 6 godzin i 20 minut od strzału startera. Za 10 minut upłynie...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
03-10-2014
0 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu

“Szybszy niż błyskawica” – biografia Usaina Bolta [RECENZJA]

Po przeczytaniu obu autobiografii Usaina Bolta jestem pewna jednego: Bolt się uwielbia. Ale mi to nie przeszkadza. Po pierwsze dlatego,...

Przez Anna Dąbrowska
01-10-2014
0 Komentarz

35. Szczeciński Półmaraton Gryfa. Fot. Organizator

Felietony

Wpadki organizatorów biegów w Szczecinie oraz Gdańsku [felieton]

W ostatnim czasie dwie imprezy biegowe w Polsce zaliczyły ciekawe wpadki, warte felietonu. Warto o nich wspomnieć ku przestrodze.

Przez Marcin Nagórek
26-09-2014
0 Komentarz

Czytelnia Ludzie Strefa kobiet

Zofia Turosz: „Urodziłam się, żeby biegać”

„Nie miałam za bardzo u siebie gdzie i kiedy trenować. Żeby ludzie nie mówili, że stara baba wyszła na wioskę...

Przez admin
26-09-2014
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie

Bieganie październik 2014

Opowieść o projekcie "Być jak Bekele" czyli o tym, jak na własnej skórze spróbowaliśmy zmienić technikę biegu, rozmowa z Marcinem...

Przez admin
24-09-2014
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Chciałbym… [FELIETON]

Zastanawialiście się kiedyś, co chcielibyście osiągnąć dzięki triathlonowi lub w nim samym? Otóż mi się to właśnie dziś przydarzyło podczas...

Przez Maciej Żywek
19-09-2014
0 Komentarz

Czytelnia Sprzęt

Handbike – co wózki robią na maratonie?

Rekord świata w maratonie wynosi 58 minut i 56 sekund. Żeby osiągnąć taki czas, trzeba się poruszać w tempie 1:24...

Przez Marta Tittenbrun
19-09-2014
0 Komentarz

Czytelnia Maraton i półmaraton Polecane Trening

Debiut w maratonie. Co warto wiedzieć na krótko przed startem?

Pierwszy start na dystansie maratonu to wyzwanie nie tylko fizyczne. Jest więcej wątpliwości niż tylko to, czy uda się dobiec...

Przez Marta Tittenbrun
18-09-2014
0 Komentarz

Felietony

My tu mówimy o wysiłku! Fizycznym i nie tylko [FELIETON]

Jeszcze nie opadł kurz po felietonie Marty Tittenbrun "Ultramaratony są dla cieniasów". Cieszę się, że go napisała. To ciekawe spojrzenie...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
13-09-2014
0 Komentarz

Elita biegaczy Felietony Ludzie

Alberto Salazar, Mo Farah i teoria spisku

Alberto Salazar przez wielu uważany jest za najbardziej podejrzaną personę w świecie biegów. I jego i zawodników co rusz podejrzewa...

Przez Marcin Nagórek
12-09-2014
0 Komentarz

Bieg 7 Dolin w Krynicy. Fot. Archiwum organizatora

Czytelnia Felietony Relacje z biegów Wydarzenia

Festiwalowo, festynowo, biegowo. V Festiwal Biegowy w Krynicy

Biegowa stolica Polski – tak mówią organizatorzy i wszyscy ci, którzy im podbijają bębenek i chcą się podlizać. Chociaż właściwie...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
11-09-2014
0 Komentarz

Blogi Felietony Marta Tittenbrun

Ultramaratony są dla cieniasów [FELIETON]

Pokonałeś Rzeźnika, Chudego Wawrzyńca, setkę w Krynicy? Wrzuciłeś zdjęcie na Facebooka, posypały się lajki i komentarze niebiegających znajomych, że jesteś...

Przez Marta Tittenbrun
05-09-2014
17 Komentarzy

Czytelnia

Pomysły na biegowe wyzwania. Część II: poziom light

Biegowe wyzwanie nie musi oznaczać obiegnięcia całego świata, wbiegnięcia na Mount Everest albo pokonania 100 mil po górach w 24...

Przez Marta Tittenbrun
02-09-2014
0 Komentarz

Czytelnia Ludzie

Wilma Rudolph – złoto Ameryki

"Nie mogę - to wyrażenie nigdy nie istniało w moim słowniku" mawiała Wilma Rudolph. Gdy była dzieckiem przeszła polio i...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
02-09-2014
0 Komentarz