Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Rekordowe 1700 uczestników na starcie. Olsztyn szykuje się na największy biegowy weekend w swojej historii
LOTTO 25. Poznań Maraton już w niedzielę. Nowa trasa, Stary Rynek i maratoński weekend pełen atrakcji
Tysiące kroków, setki zaangażowanych osób i własne tempo – kulisy 48. Maratonu Warszawskiego
Endorfiny, sport i mnóstwo pozytywnych emocji. 9. edycja „zaBIEGaj o FUNdusze” za nami!

Zerknij na nasze sociale

Czytelnia Elita biegaczy Ludzie Strefa kobiet

Valerie Brisco-Hooks – Michael Johnson w spódnicy

To śmierć pchnęła ją na bieżnię. Zabłąkana kula zabiła jej brata. Potem ciąża omal nie zabiła jej biegowego talentu. To...

Przez Oskar Berezowski
03-05-2013
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże

Sierra Nevada

Najgorsze były schody. Było ich kilkadziesiąt i stanowiły mój podstawowy test. Na wysokości 2300mnpm nie da się tak po prostu...

Przez Konrad Witek
01-05-2013
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże

Maraton nowojorski – upadek mitów

Odwołanie imprezy takiej jak maraton w Nowym Jorku to wydarzenie chyba większe niż... sam maraton nowojorski. Dlatego warto poświęcić mu...

Przez Marek Tronina
26-04-2013
0 Komentarz

Okładka Magazynu Bieganie październik 2012

Archiwum Magazynu Bieganie

Magazyn Bieganie październik 2012

Jak złamać trzy godziny w maratonie? Dlaczego tak wielu ludziom się nie udaje, jakie popełniają błędy? Bill Bowerman - twórca...

Przez admin
01-10-2012
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie

Magazyn Bieganie wrzesień 2012

Leonid Shvetsov - kim jest trener Henryka Szosta? Jak wyglądają kulisy organizacji Maratonu Warszawskiego? Test butów z Lidla, czym jest...

Przez admin
01-09-2012
0 Komentarz

Okładka magazynu Bieganie lipiec-sierpień 2012

Archiwum Magazynu Bieganie

Magazyn Bieganie lipiec-sierpień 2012

Opowieść o Karolinie Jarzyńskiej, jak zawalczyć o kolejny biegowy poziom, Bob Graham Round w polskim wykonaniu, maraton w stylu retro,...

Przez admin
01-07-2012
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie

Magazyn Bieganie czerwiec 2012

W tym numerze piszemy o tym, dlaczego, w jakich ilościach i kiedy warto używać suplementów, które odżywki wybierać, a które...

Przez admin
01-06-2012
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie

Magazyn Bieganie maj 2012

Kolejny ranking sklepów biegowych - oceniliśmy dla Was ich asortyment, obsługę, dodatkową działalność, atmosferę w nich panującą. Ponadto w numerze...

Przez admin
01-05-2012
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie

Magazyn Bieganie kwiecień 2012

Opowieść o Henryku Szoście - rekordziście Polski w maratonie. Kim chciał być, od czego zaczynał? 100 rzeczy, które kocham w...

Przez admin
01-04-2012
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie

Magazyn Bieganie marzec 2012

Rozmowa z Jackiem Danielsem - twórcą metody treningowej, na której bazują rzesze biegaczy, autorem kalkulatora intensywności treningowych i przeliczników wyników...

Przez admin
01-03-2012
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie styczeń-luty 2012

Kim jest prywatnie Irena Szewińska? O swojej karierze i życiu po jej zakończeniu opowiada jedna z najwybitniejszych polskich zawodniczek. Czy...

Przez admin
01-01-2012
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie

Magazyn Bieganie listopad 2011

Jak przygotować się do drugiego maratonu, gdy debiut mamy już za sobą, chcemy poprawić wynik, a jednocześnie nie pobiec zbyt...

Przez admin
01-11-2011
0 Komentarz

Okładka magazynu Bieganie październik 2011

Archiwum Magazynu Bieganie

Magazyn Bieganie październik 2011

Test butów terenowych, nieznana historia Ewy Kłobukowskiej, jednej z najbardziej utalentowanych sprinterek w historii Polski, opowieść o Ultra-Trail du Mont-Blanc...

Przez admin
01-10-2011
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie

Bieganie kwiecień 2008

Temat numeru: DEMONY PRĘDKOŚCI Większa prędkość – marzenie każdego biegacza. Nasi eksperci zdradzają skuteczne sposoby na poprawienie szybkości, dostosowane do możliwości...

Przez admin
01-04-2008
0 Komentarz

Czytelnia Strefa kobiet

Początki kobiecego maratonu. Amazonki długiego dystansu

Starożytne igrzyska były domeną mężczyzn, zaś kobiety nie miały nawet prawa obserwować zmagań. Igrzyska nowożytne co prawda wpuściły kobiety na...

Przez Marek Tronina
10-04-2007
0 Komentarz

Czytelnia Relacje z biegów Reportaże Wydarzenia

Oswoić trzy szóstki. Bieg po Głównym Szlaku Beskidzkim

Główny Szlak Beskidzki (GSB) przecina całe polskie Karpaty i pozwala obejrzeć pokaźną część naszych gór nie schodząc ze szlaku. Zaczyna...

Przez admin
10-04-2007
0 Komentarz