Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Rekordowe 1700 uczestników na starcie. Olsztyn szykuje się na największy biegowy weekend w swojej historii
LOTTO 25. Poznań Maraton już w niedzielę. Nowa trasa, Stary Rynek i maratoński weekend pełen atrakcji
Tysiące kroków, setki zaangażowanych osób i własne tempo – kulisy 48. Maratonu Warszawskiego
Endorfiny, sport i mnóstwo pozytywnych emocji. 9. edycja „zaBIEGaj o FUNdusze” za nami!

Zerknij na nasze sociale

Ciało biegacza Czytelnia Książki o bieganiu Zdrowie i motywacja

„Urodzeni Biegacze” i bieganie naturalne

„Urodzeni Biegacze” to książka, która wywołała duży wstrząs w biegowym świecie. Poniekąd – rozpoczęła boom na bieganie naturalne, w wielu...

Przez admin
10-06-2013
2 Komentarzy

Czytelnia Felietony

Trenerze, mamy problem…

W trzy dni po Maniackiej Dziesiątce, bodaj drugiej co do wielkości imprezie w kraju, spotkałem na treningu Maćka. Poszło mu...

Przez Magazyn Bieganie
09-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Czas brutto kontra czas netto – czy to sprawiedliwe?

Biegacze niemal bez przerwy dyskutują o tym, jak niesprawiedliwy jest system, w którym ten, który ma lepszy czas rzeczywisty (netto...

Przez Marek Tronina
09-06-2013
1 Komentarz

Czytelnia Felietony

Jackpot. O zwycięstwach w maratonie

Popularny mit maratoński głosi, że każdy, kto ukończy królewski dystans, już jest zwycięzcą. Od ubiegłego tygodnia nie mogę niestety z...

Przez Magazyn Bieganie
09-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Armagedon

2012, jak na rok z poważnymi aspiracjami do końca świata przystało, zapisał się na kartach historii znacząco. Szeroko komentowane sukcesy,...

Przez Magazyn Bieganie
09-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy

Tolan vs. Metcalfe. Wielka debata na linii mety

Złote medale w konkurencjach sprinterskich rozstrzygają się zwykle na „kratkach”. Usain Bolt przyzwyczaił nas co prawda do zwycięstw łatwych i...

Przez Marek Tronina
09-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże

Rewolucja czy ewolucja? Cz. 1

Czy jesteśmy świadkami biegowej rewolucji? Jeszcze trzydzieści lat temu na ścieżkach biegowych królowały tenisówki i bawełniane koszulki, wskazówkowy stoper wyznaczał...

Przez Oskar Berezowski
08-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Dieta Książki o bieganiu Zdrowie i motywacja

Waga startowa. Co da nam niska masa ciała?

Co się dzieje, gdy zmyślni młodzianie chcą zaimponować dziewczynom i do Malucha montują silnik od Mercedesa zakupiony na szrocie? Dziewczyna...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
08-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Elita biegaczy Ludzie Reportaże

Karolina Jarzyńska. Chiński piórnik

Klitka ma wymiary trzy na cztery metry. A może dwa i pół na trzy i pół? Wersalka, szafka na książki,...

Przez Marek Tronina
08-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Co kryją w sobie nazwiska Kenijczyków?

Z oglądaniem Kenijczyków na zawodach jest problem. Ponieważ mają inny kolor skóry, dla Europejczyków wydają się do siebie bardzo podobni....

Przez admin
08-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu Maraton i półmaraton Teoria treningu Trening

Maraton metodą Hansonów

Bracia Keith i Kevin Hanson są doskonale znani w amerykańskim świecie biegowym, a i w Polsce charakterystyczne czerwono-żółto-czarne koszulki grupy...

Przez Marek Tronina
08-06-2013
1 Komentarz

Czytelnia Felietony

Być trenerem

Oglądam na National Geografic program poświęcony najniebezpieczniejszym zawodom świata. Tak sobie myślę, że powinien tam się znaleźć również program o...

Przez Dariusz Kaczmarski
07-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Smutno mi

Niestety, w końcu do tego doszło. Jakkolwiek okrutnie by to nie brzmiało, statystycznie powinno było się to wydarzyć już jakiś...

Przez Magazyn Bieganie
07-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Żonglacze

Życie nie przestaje mnie zadziwiać. Kiedy już jestem pewien, że o bieganiu czytałem absolutnie wszystko i kolejny tekst jest tylko...

Przez Marek Tronina
07-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Ach, te minima!

Do niedawna byłem bardzo krytycznie nastawiony do tzw. minimów kwalifikacyjnych na wielkie zawody. Tym bardziej, że w przypadku lekkoatletów były...

Przez Marek Tronina
07-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu Sprzęt

Bieganie z muzyką czy z audiobookiem?

Niektórzy nie znoszą słuchać muzyki. Twierdzą, że za bardzo ich rozprasza w czasie biegu. Inni bez niej nie potrafią zrobić...

Przez admin
07-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże

Szklarska Poręba – mekka polskiego maratonu

Napisanie dobrej, udokumentowanej historii Szklarskiej Poręby (albo Pisarzewa, albo Schreiberhau – o czym za chwilę) to zadanie należące do gatunku...