Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Rekordowe 1700 uczestników na starcie. Olsztyn szykuje się na największy biegowy weekend w swojej historii
LOTTO 25. Poznań Maraton już w niedzielę. Nowa trasa, Stary Rynek i maratoński weekend pełen atrakcji
Tysiące kroków, setki zaangażowanych osób i własne tempo – kulisy 48. Maratonu Warszawskiego
Endorfiny, sport i mnóstwo pozytywnych emocji. 9. edycja „zaBIEGaj o FUNdusze” za nami!

Zerknij na nasze sociale

Czytelnia Elita biegaczy Książki o bieganiu Ludzie

9.58. Autobiografia Usaina Bolta – najszybszego człowieka na świecie

14 sierpnia 2013 roku miała swoją premierę autobiografia Usaina Bolta, rekordzisty świata w biegu na 100 i 200 m, złotego...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu

Nawadnianie organizmu – więcej szkody niż pożytku?

Na polskim rynku pojawia się coraz więcej tłumaczeń książek o bieganiu. Ale tej pozycji pewnie po polsku nigdy nie ujrzymy,...

Przez Marek Tronina
22-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia

Magazyn Bieganie na wrzesień 2013

Maraton w 3:30 wbrew regułom, wywiad z Patrycją Wyciszkiewicz, fotoreportaż z Głównego Szlaku Beskidzkiego, test butów Puma FAAS 300 v2...

Przez admin
20-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia Psychologia biegania Reportaże Zdrowie i motywacja

Bieganie a doping – jak działa komisja antydopingowa?

W połowie lipca świat sportu obiegła bulwersująca informacja. Na stosowaniu dopingu zostało przyłapanych pięciu jamajskich lekkoatletów. Wśród nich było dwoje...

Przez Justyna Grzywaczewska
16-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Życiówka – brzydkie słowo

Jeżeli czytasz ten tekst, to pewnie ją masz. Młodszą albo starszą, ładniejszą albo brzydszą, mniej lub bardziej wymagającą, jedną albo......

Przez Magazyn Bieganie
15-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy Książki o bieganiu Ludzie

“Maraton Warszawski – 30 lat wielkiego biegu” – 30 ciekawych...

To nie jest nowa książka na polskim rynku. Pochodzi z 2008 roku, zawiera jednak 30 wyjątkowych wywiadów, historii ponadczasowych, opowieści...

Przez admin
09-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia

Fotokomórki i zegary czyli pomiar czasu na wyścigach – od...

Wyczyny Usaina Bolta, który poprawia rekordy świata o dziesiąte części sekundy sprawiły, że zapomnieliśmy trochę o tym, iż jeszcze niedawno...

Przez Marek Tronina
06-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże

Kalendarium. Co się działo w lipcu w minionych dekadach?

26 lipca, 1983 – Reprezentantka Czechosłowacji Jarmila Kratochvílová ustanowiła w Monachium niepobity do dzisiaj rekord świata w biegu na 800...

Przez admin
26-07-2013
0 Komentarz

Patrick Makau (życiówka 2h04:48) i Geoffrey Mutai (życiówka 2h04:55) starali się w zeszłym roku rozprawić z rekordem świata na bardzo szybkiej berlińskiej trasie. Bez powodzenia.

Czytelnia Teoria treningu Trening

Maraton poniżej dwóch godzin? Kto i kiedy? I czy w...

Natknąłem się na artykuł dotyczący zagadnienia, o którym mówi się ilekroć pada nowy rekord świata w biegu maratońskim – czy...

Przez Marek Tronina
22-07-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Czytelnia Relacje z biegów Reportaże Wydarzenia

Bob Graham Round – 42 szczyty w 22 godziny

Historia ogrodnika we flanelowej koszuli, który postanowił nietypowo uczcić swoje 42 urodziny (wspinając się na 42 szczyty w regionie Lake...

Przez admin
19-07-2013
1 Komentarz

Czytelnia Dieta Felietony Zdrowie i motywacja

Bieganie naturalne a podejście do jedzenia

Z żywieniem jest podobnie jak z butami – jedni za „ekologiczne” uznają tylko naturalne włókna albo skórę, inni będą się...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
16-07-2013
0 Komentarz

Robyn Benincasa z drużyną (po prawej) na Primal Quest

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie Psychologia biegania Reportaże Zdrowie i motywacja

Athena Project – kobiety po przejściach

Wyobraź sobie, wypadek, po którym lekarze mówią, że dobrze, jeśli będziesz chodzić, ale o sporcie zapomnij. Albo chorobę, z której...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
03-07-2013
0 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy

Terry Fox i jego Maraton Nadziei

Chyba każdy naród ma swojego bohatera, którego nie narzucili politycy i który budzi tylko pozytywne emocje i skojarzenia. Czasami to...

Przez Marek Tronina
28-06-2013
1 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Czytelnia

“Bieganie” na wakacje – numer lipiec-sierpień

Wakacje to z reguły okres, kiedy mamy więcej ochoty na treningi, więcej czasu na przemyślenie planów startowych, więcej możliwości urozmaicenia...

Przez Tomasz Pojawa
26-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu

Poczytaj biegaczu. Przegląd książek o bieganiu

Prezentujemy mały przegląd książek, dostępnych na polskim rynku. Część to tłumaczenia, część jest osadzona w polskich realiach. Lepsze, gorsze. Takie,...

Przez admin
13-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia

Dlaczego najlepszy wynik nie zawsze jest rekordem?

Chcesz mieć pewność, że rekordy ustanowione na trasie organizowanej przez ciebie imprezy zostaną uznane? Przymierzasz się do rekordu i nie...

Przez admin
13-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Felietony Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

100 rzeczy, które kochamy w bieganiu

Dlaczego bieganie jest fajne? Czasem trudno to wytłumaczyć komuś, kto nie doświadczył euforii biegacza, kto nie zmókł porządnie w górach,...

Przez Kuba Wolski
13-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia

Którędy do mety?

Ile razy zabrakło ci kilku sekund do poprawienia życiówki? Warto zastanowić się, czy zamiast „przyciśnięcia” (które jest zwykle poza...

Przez admin
13-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Teoria treningu Trening

Kto biega 10 kilometrów poniżej 27 minut?

Ilu zawodników złamało do tej pory granicę 27 minut na dystansie 10 000 metrów? Odpowiedź: 31. Ilu spośród nich pochodzi...

Przez Marek Tronina
12-06-2013
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

World Marathon Majors – poker za milion dolarów

6 stycznia 2006 w Bostonie doszło do popisania jednej z najciekawszych umów w nowożytnej historii biegów ulicznych. Pięć najbogatszych masowych...

Przez Marek Tronina
12-06-2013
0 Komentarz