Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Rekordowe 1700 uczestników na starcie. Olsztyn szykuje się na największy biegowy weekend w swojej historii
LOTTO 25. Poznań Maraton już w niedzielę. Nowa trasa, Stary Rynek i maratoński weekend pełen atrakcji
Tysiące kroków, setki zaangażowanych osób i własne tempo – kulisy 48. Maratonu Warszawskiego
Endorfiny, sport i mnóstwo pozytywnych emocji. 9. edycja „zaBIEGaj o FUNdusze” za nami!

Zerknij na nasze sociale

Czytelnia

Trasy biegowe: Bielsko-Biała. Magurka

Trasa ma ok. 15 km i niecałe 800 m przewyższenia. Mogę ją polecić wszystkim, którzy lubią chodzić lub biegać po...

Przez admin
08-10-2013
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Włoch Licciardi próbował oszukać komisję antydopingową… sztucznym penisem

Włoski biegacz Devis Licciardi popisał się wyjątkową pomysłowością, próbując oszukać komisję antydopingową. Podczas kontroli po mistrzostwach Włoch w biegu na...

Przez Marcin Nagórek
26-09-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Czytelnia

Magazyn Bieganie – październik 2013

O tym, jak się budowała pozycja maratonu berlińskiego, o bieganiu po górach, a nawet po Górach (Everest Marathon), o tym,...

Przez admin
25-09-2013
0 Komentarz

Czytelnia Teoria treningu Trening

Historia i rozwój biegowej myśli treningowej, cz. 2. Szkoła kenijska,...

Historia biegów to równocześnie historia poszukiwania wszelkich możliwych sposobów polepszenia wyników, zdobycia przewagi nad przeciwnikiem. W pierwszej części opowieści o...

Przez Marcin Nagórek
24-09-2013
0 Komentarz

Czytelnia

Karta Prenumeratora – jakie zniżki i gdzie je dostać?

Prenumeratorzy Biegania otrzymują Kartę Prenumeratora, która uprawnia do zniżek u naszych partnerów. Gdzie i jaką zniżkę można dostać? Oto lista.

Przez admin
23-09-2013
1 Komentarz

Trasy biegowe - Szklarska Poręba. Rys. Magda Ostrowska-Dołęgowska

Czytelnia

Trasy biegowe: Szklarska Poręba – Droga pod Reglami

Trasa biegowa mistrzów – chyba żadna z tras w Polsce nie zasługuje na to miano bardziej niż Droga pod Reglami....

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
20-09-2013
0 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie

Kokichi Tsubaraya – biegowy samobójca

Często mówi się, że „bez biegania nie mogę żyć”. Ale czy faktycznie są ludzie, dla których nie ma życia bez...

Przez Magazyn Bieganie
13-09-2013
0 Komentarz

Florence Griffith-Joyner i Olga Bryzgina, Seul 1988. Fot. Getty Images/Flash Press Media

Czytelnia Strefa kobiet

Florence Griffith-Joyner kontra Olga Bryzgina – Seul 1988

21 września 1998 świat dowiedział się o śmierci Florence Griffith-Joyner. Wybitna amerykańska sprinterka miała zaledwie 38 lat. Jej śmierć, która...

Przez Marek Tronina
02-09-2013
0 Komentarz

Ciało biegacza Czytelnia Reportaże Zdrowie i motywacja

Kapelusz za sto tysięcy – czyli ile zarobi na biegaczu...

Przeżyliście kiedyś taki skecz pod tytułem „Wizyta u ortopedy”? Zastanawialiście się, dlaczego pięć minut porady tyle kosztuje? Że nawet przysłowiowy...

Przez Wojciech Staszewski
28-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie grudzień 2011

Patenty na bieganie zimą, motywacja do wychodzenia na trening w chłodne wieczory, co się tak naprawdę liczy w bieganiu –...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Czytelnia

Bieganie lipiec-sierpień 2011

Jak powstają buty biegowe albo ubrania? Kolejny odcinek serii: "Misja maraton", opowieść o upadku Samuela Wanjiru, 10 biegów marzeń, rozmowa...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Czytelnia

Bieganie wrzesień 2011

Triathlon to nowa sportowa moda czy kolejny krok rozwoju dla biegacza? Jak wyglądają porządnie zużyte inov-8 x-talon 212, rozmowa z...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie listopad 2010

Po co biegaczom kinesiotaping? Rozmowa z Johnem Ngugim – mistrzem świata z 1987 roku ze Służewca, opowieść o Barbarze Janiszewskiej,...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie

Bieganie grudzień 2010

Co to jest "drugi zakres", rozmowa z Grzegorzem Gajdusem o mistrzostwach Europy w Barcelonie, wigilia dla biegacza, tuning butów biegowych,...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie

Bieganie styczeń-luty 2011

Biegacz wybiera się do lekarza – ortpopedy i fozjoterapeuty, rozmowa z Dorotą Grucą, dieta zimowa, jak długo powinna trwać przerwa...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie kwiecień 2011

Reportaż z wyścigu Tough Guy, wywiad z 800-metrowcami Adamem Kszczotem i Marcinem Lewandowskim, badania wydolnościowe, treningi na stadionie, test Timex...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie

Bieganie maj 2011 – numer jubileuszowy

Ranking sklepów dla biegaczy w Polsce, opowieści o bieganiu w Japonii, trening do maratonu, test butów do biegania naturalnego, dlaczego...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie

Bieganie czerwiec 2011

Test startówek, reportaż z Maratonu Piasków, forma w liczbach czyli wskaźniki, które pozwolą określić aktualną dyspozycję i uniknąć przetrenowania. Ponadto...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia

Saga rodu Kucharów – wszechstronni lekkoatleci z początku XX wieku

Dziś, gdy jeden człowiek wygrywa zawody lekkoatletyczne, mecze piłki nożnej czy hokeja, strzela z łuku, wykonuje ekwilibrystyczne akrobacje gimnastyczne i...

Przez Oskar Berezowski
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie lipiec-sierpień 2010

Minimalizm w bieganiu to nie tylko buty. To również podejście do żywienia, dbanie o środowisko, modyfikacje w treningu, podejściu do...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz