Jakub Karasek

Bez kategorii Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Regularne bieganie kluczem do zdrowego serca

Dla każdego biegacza jasne jest, że aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na zdrowie. Szczególnie wiele korzyści odnosi z niej układ...

Przez Jakub Karasek
21-10-2021
0 Komentarzy

Buty do biegania obuwie startowe Polecane Promocje Slider Sprzęt

adidas adizero Boston 10 – test nowej odsłony popularnego modelu

Seria butów adidas Boston cieszy się dużą popularnością wśród biegaczy od wielu lat. To lekkie maratońskie startówki, dające nieco więcej...

Przez Jakub Karasek
18-10-2021
0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Rekordzistka świata w biegu na 10 km zamordowana w Iten

Wieści, które wstrząsnęły światem biegowym dobiegają z Kenii. Dzisiaj rano w domu w Iten znaleziono ciało Agnes Tirop. Według doniesień,...

Przez Jakub Karasek
15-10-2021
0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Jesień – największe i najszybsze biegowe wydarzenia w Polsce i...

Sezon jesiennych biegów ulicznych rozkręcił się na dobre. Za nami już kilka interesujących imprez, jak np. maratony w Berlinie, Londynie...

Przez Jakub Karasek
12-10-2021
0 Komentarzy

Aktualności Maraton Warszawski Relacje z biegów Wydarzenia

Bohaterowie weekendu z Maratonem, Półmaratonem Warszawskim oraz New Balance Biegiem...

Za nami weekend pełen sportowych emocji. Centralnym wydarzeniem w polskim biegowym świecie były niedzielne biegi rozgrywane w stolicy. Po raz...

Przez Jakub Karasek
29-09-2021
0 Komentarzy

Polecane Promocje Relacje z biegów Slider Wydarzenia

TSP DIY: reprezentacja Europy, startująca w Polsce, najlepsza na świecie!

W ostatni weekend na całym świecie odbyła się wirtualna odsłona sztafetowego biegu The Speed Project Do It Yourself. Rywalizacja miała...

Przez Jakub Karasek
08-09-2021
0 Komentarzy

Jak zacząć biegać Polecane Promocje Slider Trening

Bieganie dla początkujących: jak często trenować?

Początek stycznia to dla wielu osób okazja do podjęcia nowego postanowienia. Dość popularnym wyzwaniem jest rozpoczęcie swojej biegowej przygody. To...

Przez Jakub Karasek
03-09-2021
0 Komentarzy

Aktualności Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

adidas The Speed Project DIY – czas na naprawdę szybkie...

Już w sobotę 4 września na całym świecie wystartuje bieg The Speed Project, w którym uczestnicy będą próbowali pokonać trasę...

Przez Jakub Karasek
02-09-2021
0 Komentarzy

Biegi górskie i ultra Polecane Promocje Slider Trening

Biegi ultra – wyzwanie także dla ścigaczy

Wśród biegaczy, wyznaczających sobie nowe cele, często panuje podział na tych, którzy wolą się ścigać i dążą do poprawiania wyników...

Przez Jakub Karasek
01-09-2021
0 Komentarzy

Jak zacząć biegać Maraton i półmaraton Polecane Promocje Slider Teoria treningu Trening

Jak często biegać? Dobór kilometrażu w treningu amatora

Ile kilometrów należy biegać tygodniowo w zależności od docelowego dystansu? Jak dobierać kilometraż? Czym kierować się, planując biegową objętość? Na...

Przez Jakub Karasek
25-08-2021
0 Komentarzy

Aktualności

Trwa Festiwal wózków biegowych w Przetestuj-wózek!

Niedawno na łamach naszego portalu prezentowaliśmy cykl poświęcony bieganiu z wózkiem. Dzięki sklepowi przetestuj-wozek.pl testowaliśmy 7 modeli wózków biegowych. Teraz...