Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

  1. Home
  2. Wyniki wyszukiwania
HUAWEI WATCH GT Runner 2 Sprzęt Trening Zegarki

Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner 2

Stagnacja w treningu? Brak wiedzy, jakie treningi wykonywać? Brak umiejętności dobrania odpowiedniego tempa poszczególnych biegów? Amator, który chce poprawiać swoje wyniki, często musi mierzyć się z wieloma pytaniami i wątpliwościami. Czy jest możliwe, żeby przynajmniej część odpowiedzi udzielił zegarek? Sprawdziliśmy to, trenując przez ostatnie tygodnie z HUAWEI WATCH GT Runner 2. Chociaż nie przeprowadzaliśmy osobnego […]

Więcej
Krakowska Korona Biegowa Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Krakowska Korona Biegowa – nowe biegowe wyzwanie w Krakowie na cały rok

Trzy biegi, jeden rok i jedno wyjątkowe sportowe wyzwanie – tak w skrócie można opisać nowy projekt, który pojawił się w kalendarzu biegowym w 2026 roku. Organizatorzy krakowskich wydarzeń biegowych ogłosili start Krakowskiej Korony Biegowej, cyklu łączącego trzy duże imprezy sportowe odbywające się w różnych częściach roku. W skład cyklu wchodzą: 22. Krakowski Półmaraton Marzanny, […]

Więcej
HUAWEI GT Runner 2 Informacje prasowe

HUAWEI WATCH GT Runner 2 już w Polsce! Nasze pierwsze wrażenia

HUAWEI WATCH GT Runner 2 to lekki i kompaktowy smartwatch. Urządzenie wyróżnia niezwykła odporność – tytanowa koperta, szkło Kunlun Glass i wysoka szczelność chronią zegarek w każdych warunkach, nawet w deszczu. Zastosowane w zegarku zaawansowane funkcje biegowe opracowano i zoptymalizowano we współpracy z elitarnym zespołem biegaczy dsm‑firmenich Running Team, w tym z legendą maratonów Eliudem Kipchoge. Nie […]

Więcej
Bieganie a pęcherze na stopach Informacje prasowe

Bieganie a pęcherze na stopach – jak nie dać się zatrzymać?

Pęcherze na stopach to jeden z najczęstszych powodów, dla których trening biegowy kończy się szybciej, niż planowaliśmy. Nieważne, czy przygotowujesz się do maratonu, czy wychodzisz na spokojne 5 kilometrów – otarcia i pęcherze potrafią skutecznie odebrać radość z biegania. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, by nie dać się zatrzymać i szybko wrócić na trasę. Podczas […]

Więcej
bieganie z astmą Zdrowie i motywacja

Bieganie z astmą – o czym warto wiedzieć?

Astma przez wiele lat była postrzegana jako poważna przeszkoda w sporcie, szczególnie w dyscyplinach wytrzymałościowych, takich jak bieganie. Dziś wiadomo, że bieganie z astmą jest możliwe, a przy odpowiedniej diagnostyce, leczeniu i świadomości własnego organizmu może stać się elementem dbania o zdrowie. Potwierdzają to również badania kliniczne, które wskazują na poprawę funkcji płuc u pacjentów […]

Więcej
biegacz na siłowni Teoria treningu Trening

Biegacz na siłowni. Poznaj 5 kluczowych ćwiczeń

Łączenie treningów biegowych z siłowymi ma dwa cele – prewencję urazów i poprawę ekonomii biegu. Jakie ćwiczenia pomogą w tym najlepiej?  Bartłomiej Malec, fizjoterapeuta i trener MultiSport, wybrał 5 propozycji, które powinny stanowić podstawę treningu siłowego w wykonaniu biegaczy. Ćwiczenia na siłowni, obok jazdy na rowerze i pływania na basenie, należą do grupy „drugich” najpopularniejszych […]

Więcej
Przygotowanie do biegania Zdrowie i motywacja

Najpierw badanie, potem bieganie – jak dobrze przygotować się do biegania?

Bieganie to bardzo popularna i chętnie wybierana forma aktywności fizycznej. Świadczy o tym chociażby duża frekwencja w biegach ulicznych – w Półmaratonie Warszawskim 2024 wzięło udział ponad 13 tys. biegaczy. Przed zapisaniem się na pierwsze zawody warto jednak dokładnie sprawdzić stan swojego zdrowia. Chcąc zacząć bieganie, zaplanuj najpierw wykonanie badań – najlepiej, aby ich zakres […]

Więcej
Informacje prasowe

HUAWEI WATCH GT Runner 2 – nowa generacja zegarka stworzonego z myślą o biegaczach

Podczas wydarzenia w Madrycie pod hasłem „Now is Your Run” firma Huawei zaprezentowała urządzenia ze swojego najnowszego portfolio. Najważniejszą premierą dla środowiska biegowego jest jednak HUAWEI WATCH GT Runner 2 – inteligentny zegarek sportowy zaprojektowany specjalnie dla osób, które traktują bieganie serio: od pierwszych kilometrów po start w maratonie. Polska premiera modelu odbędzie się 9 […]

Więcej
Jeff Galloway Aktualności Wydarzenia

Nie żyje legendarny trener i popularyzator biegania Jeff Galloway

U.S. Air Force photo by Josh Plueger, Public domain, via Wikimedia Commons Smutne wieści dotarły do nas zza Oceanu. W wieku 80 lat zmarł Jeff Galloway, olimpijczyk z 1972 r. i jeden z najbardziej znanych trenerów biegania na świecie. Jego książka “Bieganie metodą Gallowaya” należy do światowych bestsellerów w kategorii literatury biegowej i została przetłumaczona […]

Więcej
BeMore5K Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Michał Bartoszak: 13:39 na 5 km nie powinno być barierą nie do przejścia. BeMore5K coraz bliżej!

Już 15 marca w Warszawie odbędzie się druga edycja zawodów BeMore5K na szybkiej, pięciokilometrowej trasie ulicami Bemowa. Jednym z gości specjalnych wydarzenia będzie Michał Bartoszak, który od ponad trzech dekad dzierży rekord kraju na dystansie 5 km. W krótkiej rozmowie zapytaliśmy m.in. o to, którzy z polskich biegaczy mają predyspozycje, aby wymazać jego wynik ze […]

Więcej
Nawodnienie podczas biegania Teoria treningu Trening

Nawodnienie podczas biegania: jak pić, żeby nie tracić tempa

Powiedzmy to sobie szczerze: picie podczas biegu to jedna z tych czynności, która w teorii brzmi banalnie, a w praktyce, przy tętnie 170 uderzeń na minutę, zamienia się w zadanie dla inżyniera NASA. Oglądając w telewizji wyczynowych biegaczy, widzimy, jak z gracją chwytają swoje spersonalizowane bidony, biorą kilka łyków i rzucają je z nonszalancją na […]

Więcej
Trasa New Balance Biegu na Piątkę Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trasa New Balance Biegu na Piątkę – szybkie 5km w centrum wydarzeń

Trasa New Balance Biegu na Piątkę została zaprezentowana. Kultowy bieg ponownie towarzyszy Półmaratonowi Warszawskiemu, dając szansę na udział w jubileuszowym weekendzie biegowym tym, którzy nie zapisali się na półmaraton lub po prostu preferują krótszy dystans. Start 22 marca o godzinie 9:00, miejska sceneria i meta przy PGE Narodowym – tegoroczna edycja zapowiada się wyjątkowo dynamicznie. […]

Więcej
Trening

Bieganie po schodach – kiedy stosować i jakie daje efekty?

Bieganie po schodach to wymagająca forma treningu, która może przynosić konkretne efekty – zarówno pod kątem budowania formy, jak i odchudzania. Aby jednak w pełni wykorzystać potencjał tej aktywności, potrzebne jest odpowiednie przygotowanie i świadome podejście. Dobrze zaplanowane bieganie po schodach może stać się wartościowym uzupełnieniem treningu biegowego, a nie tylko jego ciekawym urozmaiceniem. Na […]

Więcej
Złota Seria 42 Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Złota Seria 42 – podejmij wyzwanie i zdobądź Pegaza!

Maraton to coś więcej niż dystans – to sprawdzian charakteru, wytrwałości i determinacji. A gdy połączymy trzy największe maratony w Polsce w jeden cykl, powstaje Złota Seria 42 – wyzwanie dla biegaczy, którzy chcą przekraczać własne granice i zdobyć wyjątkowe trofeum: medal z wizerunkiem Pegaza. Trzy maratony, jedno wyzwanie Złota Seria 42 obejmuje trzy największe […]

Więcej
ASICS FrontRunners rekrutacja Informacje prasowe

Rekrutacja do ASICS FrontRunner Poland tylko do końca tygodnia!

ASICS FrontRunner Poland ponownie otwiera rekrutację dla osób, które chcą stać się częścią wyjątkowej społeczności ambasadorów ruchu i na co dzień udowadniać, że aktywność fizyczna ma realny wpływ nie tylko na ciało, lecz także na dobrostan psychiczny. Do zespołu zaproszeni zostaną zarówno początkujący biegacze, jak i doświadczeni zawodnicy, osoby trenujące krótkie dystanse i ultramaratony, a […]

Więcej
ASICS GEL-NIMBUS 28 test recenzja Bez kategorii

ASICS GEL-NIMBUS 28 – test butów, które redefiniują komfort biegania

Powiedzieć, że ASICS GEL-NIMBUS 28 to komfortowy but do biegania, to dla mnie zdecydowanie za mało. Ten model od 25. edycji wyznacza trendy w kategorii maksymalnej amortyzacji, a teraz doczekał się 28. odsłony. Już po pierwszym biegu mogę stwierdzić, że wciąż ma to „coś”, co sprawiło, że zyskał tak wierną grupę użytkowników. Jest przyjemnie lekki, […]

Więcej
HUAWEI Eliud Kipchoge Aktualności Wydarzenia

HUAWEI i Eliud Kipchoge łączą siły. Nowa generacja zegarków do biegania

Drużyna biegowa dsm-firmenich, której najbardziej rozpoznawalną twarzą jest Eliud Kipchoge – żywa legenda maratonu i symbol przekraczania ludzkich granic – ogłosiła strategiczną współpracę z Huawei. Producent stanie się oficjalnym partnerem technologicznym zespołu, wnosząc swoje doświadczenie w zakresie inteligentnych urządzeń ubieralnych i analizy danych treningowych. Dla Huawei to także symboliczny powrót do segmentu profesjonalnych zegarków biegowych […]

Więcej
kiedy rozpocząć przygotowania do sezonu biegowego Teoria treningu Trening

Kiedy rozpocząć przygotowania do kolejnego sezonu biegowego?

Listopad to dla dużej części biegaczy okres roztrenowania po jesiennych startach. Wiele osób zastanawia się, ile powinno trwać roztrenowanie i kiedy zacząć przygotowania do kolejnego sezonu? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Jak zatem wybrać odpowiedni moment na powrót do regularnych treningów? O roztrenowaniu słów kilka Okres przejściowy pomiędzy poszczególnymi sezonami często określa się […]

Więcej