Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord...
XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Znamy trasę rekordowego 36. Biegu Niepodległości i biegów towarzyszących
20. Półmaraton Warszawski z trzema nominacjami w Effie Awards i PR Wings 2026

Zerknij na nasze sociale

Dieta Polecane Promocje Slider

Dieta redukcyjna a trening. Jak nie wpaść w pułapkę odchudzania?

Chcesz zmniejszyć masę ciała, a jednocześnie intensywnie trenujesz? Anita Król, dietetyczka Nice To Fit You, radzi, jak robić to bezpiecznie...

Przez Anita Król
07-09-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Maraton Warszawski Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Medal Pekao S.A. Warszawskiej Dychy. Ostatni dzień niższej opłaty startowej

Pekao S.A. Warszawska Dycha to nowy bieg na mapie biegowej stolicy, który cyklicznie towarzyszyć będzie Maratonowi Warszawskiemu 25 września. Już...

Przez Magazyn Bieganie
07-09-2022
0 Komentarz

Informacje prasowe Polecane Promocje Slider Trening

Wyjątkowe miejsce na mapie Warszawy. adidas otworzył Sports Base Warsaw!

W miniony weekend mieliśmy przyjemność odwiedzić otwartą 1 września siedzibę adidas Runners Warsaw, mieszczącą się nad 2-poziomowym sklepem adidas na...

Przez Krzysztof Wojciechowski
06-09-2022
0 Komentarz

Akcesoria Polecane Promocje Slider Sprzęt

Moc, która za Tobą nadąży. Jabra Elite 4 Active –...

„Zaawansowana inżynieria dźwięku” – to hasło, jakim określa model Elite 4 Active marka Jabra. Bezprzewodowe słuchawki dla aktywnych są wodoszczelne,...

Przez Jakub Karasek
06-09-2022
0 Komentarz

Aktualności Maraton Warszawski Polecane Promocje Slider video Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Czego nie wiecie o eventach biegowych: jak powstaje trasa biegu?...

Organizacja biegu to ogromne przedsięwzięcie. Wielu biegaczy nie zdaje sobie sprawy, jak wiele rzeczy musi się zadziać, abyśmy mogli tysięcznym...

Przez Magazyn Bieganie
02-09-2022
0 Komentarz

Buty do biegania obuwie trailowe Polecane Promocje Slider Sprzęt

New Balance Fresh Foam Hierro v7 – dynamiczny towarzysz na...

New Balance Fresh Foam Hierro v7 to połączenie lekkości, dynamiki i miękkości w trailowym wydaniu. Producent obiecuje doskonałą przyczepność i...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
31-08-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trasa 8. Cracovia Półmaratonu Królewskiego – zapamiętacie ją na długo!

Do 8. Cracovia Półmaratonu Królewskiego pozostało niespełna 50 dni. Na liście startowej wydarzenia mamy już prawie 4300 zawodników! Prezentujemy trasę,...

Przez Magazyn Bieganie
31-08-2022
0 Komentarz

Dieta Polecane Promocje Slider

Co jeść i pić przed, w trakcie i po treningu?

Bez względu na to, czy dopiero zaczynamy przygodę z treningami, czy jesteśmy na poziomie zaawansowanym, prawidłowe odżywienie i nawodnienie naszego...

Przez Natalia Kupść
31-08-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Niespełna dwa tygodnie zostały do wyjątkowego 11. Półmaratonu Dwóch Mostów

Do tej pory na listach startowych obu biegów – głównego i ½ Półmaratonu zapisało się ponad 550 osób. Przypomnijmy, że...

Przez Magazyn Bieganie
30-08-2022
0 Komentarz

Akcja Treningowa Bez kategorii Polecane Promocje

LIVE z dietetykiem w środę o 19:00! Co jeść przed,...

Zapraszamy Was do obejrzenia LIVE będącego częścią akcji treningowej, przygotowującej do startu w 44. Maratonie Warszawskim. Podczas spotkania nie zabraknie...

Przez Magazyn Bieganie
30-08-2022
0 Komentarz

Ciało biegacza Dieta Polecane Promocje Slider Zdrowie i motywacja

Skurcze i efekt ciężkich nóg – jak temu zapobiec?

Ogólne zmęczenie, skurcze, uczucie zmęczonych i ciężkich nóg to dla wielu codzienność. Bardzo często osoby trenujące, przez większość swojego dnia...

Przez Magazyn Bieganie
29-08-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzyni Polski Dominika Stelmach wśród pacemakerów adidas Półmaratonu Praskiego

Już blisko 5000 osób zapisało się do udziału w 7. Nocnym adidas Półmaratonie Praskim, który odbędzie się 3 września w...

Przez Magazyn Bieganie
19-08-2022
0 Komentarz

Buty do biegania obuwie treningowe Polecane Promocje Slider Sprzęt

Saucony Kinvara 13 – powrót do przyjemności [TEST]

Lekkość, minimalizm, prostota – to idee, które przyświecały projektantom buta biegowego Saucony Kinvara 13. Nie, nie miałem okazji rozmawiać bezpośrednio...

Przez Jakub Karasek
18-08-2022
0 Komentarz

Informacje prasowe Maraton Warszawski Polecane Promocje Slider

Wielkimi krokami zbliża się Pekao S.A. Warszawska Dycha!

Już 25 września, po raz pierwszy podczas 44. Maratonu Warszawskiego, będzie można wystartować w biegu Pekao S.A. Warszawska Dycha. Począwszy...

Przez Magazyn Bieganie
16-08-2022
0 Komentarz

Czytelnia Informacje prasowe Polecane Promocje

Małgorzata Pazda-Pozorska o swojej książce biograficznej “Żyć jakby nie było...

Małgorzata Pazda-Pozorska po śmierci klinicznej zmieniła swoje życie. Jej pasją zostało bieganie, które szybko przerodziło się w coś więcej. Zdobyła...

Przez Magazyn Bieganie
12-08-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

15. Bieg Trzech Kopców: wystartowały zapisy!

10 sierpnia rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń internetowych do 15. Biegu Trzech Kopców, który odbędzie się 2 października 2022 roku. W...

Przez Magazyn Bieganie
11-08-2022
0 Komentarz

Polecane Promocje Slider

Krwawa Pętla 2022 zakończona! [relacja]

Tegoroczna edycja Krwawej Pętli startuje w sobotę 6 sierpnia o godzinie 12:00. Z około 250-kilometrową trasą zmierzy się zespół 2-osobowy...

Przez Magazyn Bieganie
06-08-2022
1 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Pobiegnij z butelką mleka w charytatywnym celu! Niezwykły bieg w...

Aż trzy dystanse do wyboru, nowe trasy w pięknym otoczeniu natury, piknik i możliwość wygrania atrakcyjnych nagród – to wszystko...

Przez Jakub Karasek
04-08-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Polecane Promocje Slider Wydarzenia

31. Bieg Powstania Warszawskiego za nami

W sobotni wieczór 31 lipca ponad 7 tysięcy zawodników przekroczyło metę 31. Biegu Powstania Warszawskiego i uczciło tym samym pamięć...

Przez Magazyn Bieganie
01-08-2022
0 Komentarz

Na 5 i 10 km Plany treningowe Polecane Promocje Trening

Plan treningowy 10km w 60 minut w 8 tygodni

Biegaczki i biegacze celujący w osiągnięcie określonych rezultatów czasowych, muszą liczyć się z tym, że plan na 60 minut zakłada,...

Przez Jakub Karasek
28-07-2022
1 Komentarz