Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas na Facebooku i zgarnij więcej - czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa! A także duża dawka motywacji, informacji i wiedzy.

Zerknij na nasze sociale

Czytelnia

Tych pytań nie zadawaj biegaczowi!

Drogi Niebiegaczu! Są takie pytania, na które od razu udzielimy odpowiedzi, żebyś już nigdy nie musiał zadawać ich żadnemu biegaczowi....

Przez Marta Tittenbrun
07-11-2014
0 Komentarz

Czytelnia Ludzie

Kim jest polski ultramaratończyk? Cz. 1

Na początku września uruchomiliśmy ankietę, która miała zebrać informacje o treningu ultramaratończyków. Pokazać jak trenujemy, skąd czerpiemy wiedzę, jak podchodzimy...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
06-11-2014
1 Komentarz

Mistrzostwa Świata w Biegach Przełajowych. Bydgoszcz 2010. Fot. Katarzyna Bogusiewicz

Czytelnia Reportaże

Biegi przełajowe – czym są, czym były i dokąd zmierza...

Na zakrętach wszyscy tłoczą się w jednym miejscu. W trudnych miejscach błoto wyrzuca wszystkich w jednym kierunku, a wybór jest...

Przez Marcin Nagórek
05-11-2014
0 Komentarz

Czytelnia Elita biegaczy Ludzie

Dziewczyna Kiliana. Kim jest Emelie Forsberg?

Uśmiechnięta, czarująca blondyneczka, hasająca po górach jak zgrabna kozica. Spod zwiewnej spódniczki Salomona wyglądają jednak uda ukute z żelaza. Nic...

Przez Marta Tittenbrun
04-11-2014
0 Komentarz

Czytelnia

Słownik biegacza: TRENING

Zaczynamy cykl tekstów zawierających popularne zwroty i wyrażenia z języka biegaczy. Znajdziecie tu nie tyle fachową terminologię, co raczej specyficzny...

Przez Marta Tittenbrun
03-11-2014
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Czytelnia

Bieganie listopad 2014

Wywiad z Gediminasem Griniusem - piątym zawodnikiem na mecie UTMB, powieść o Spartathlonie, test Polara M400, ćwiczenia asymetryczne, recenzja ksiażki...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
02-11-2014
0 Komentarz

Grete Waitz - etatowa zwyciężczyni New York City Marathon. Fot. Getty Images

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie

Grete Waitz – etatowa zwyciężczyni maratonu nowojorskiego

Gdy zegar na New York City Marathon w 1978 roku wskazał czas 2:32.30, linię mety przekroczyła pierwsza kobieta. „Jakaś blondynka"...

Przez Magazyn Bieganie
31-10-2014
1 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy Jak zacząć biegać Ludzie Trening

Bieganie po pięćdziesiątce – inspiracje

O biegowych “mastersach” pisaliśmy już nie raz. Dużo mądrych rzeczy o zmianach w organizmie, o adaptacji. Tym razem będzie bez teorii...

Przez Marta Tittenbrun
30-10-2014
2 Komentarzy

Czytelnia Książki o bieganiu

“Bieganie metodą Danielsa” i “Sztuka szybszego biegania” [RECENZJA]

14 października miało swoją premierę w Polsce nowe wydanie książki „Bieganie metodą Danielsa”. To już trzecie wydanie, drugie przetłumaczone na...

Przez Kuba Wolski
27-10-2014
0 Komentarz

FAKTY MITY SPRAWY NIEWYJASNIONE 2 RYS MAGDA Ostrowska-Dołęgowska/ Wikimedia Commons

Ciało biegacza Czytelnia

Fakty, mity, sprawy niewyjaśnione. Polowanie uporczywe

Są w bieganiu historie, w które trudno uwierzyć, a jest w nich sporo prawdy albo takie, które podaje się jako...

Przez Magazyn Bieganie
24-10-2014
0 Komentarz

Blogi Czytelnia Felietony Marek Tronina

Bez znieczulenia. O Kenijczykach, Polakach i organizatorach [FELIETON]

Ten tekst powstawał przez kilka dni. I dobrze. Gdybym umieścił go na stronie w czwartek – byłby niepełny. W międzyczasie...

Przez Marek Tronina
23-10-2014
0 Komentarz

Blogi Czytelnia Felietony Magda Ostrowska-Dołęgowska

Zawodnik idealny

Dlaczego tak mizernie u nas z wielkimi gwiazdami w bieganiu? Dlaczego niemal każdy zna Mo Faraha i Usaina Bolta czy...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
22-10-2014
0 Komentarz

Czytelnia Felietony Sprzęt

Sprzęt za nas nie pobiegnie

Mówi się, że bieganie to tani sport. Chyba trochę się pozmieniało. Bieganie, jak każda dyscyplina sportu, rozwija się i zwiększa...

Przez Jarosław Sekuła
22-10-2014
0 Komentarz

Łukasz Sobala biegacz przebieraniec Fot archiwum Łukasza Sobali

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie Reportaże

Bieganie na bosaka, bieganie w przebraniu – biegacze mniej typowi…

Jednych bawi ściganie i pobicie życiówki, inni docierają na metę spokojnie, za to w trakcie dostarczają kibicom niemałych emocji. Biegają...

Przez admin
20-10-2014
0 Komentarz

Felieton Made in Poland. Rys. Magda Ostrowska-Dołęgowska/ istockphoto.com

Czytelnia Felietony

Biegacz wyprodukowany w Polsce [Felieton]

Przez biegowe media przetacza się burzliwa dyskusja na temat Kenijczyków i Ukraińców startujących w biegach ulicznych w Polsce. Po serii...

Przez Marcin Nagórek
19-10-2014
1 Komentarz

Czytelnia

Filmy z bieganiem w tle. Propozycje znane i nieznane

Filmy o bieganiu to nie tylko „Forrest Gump”, „Rydwany ognia” i „Samotność długodystansowca”. Tych klasyków nie da się pominąć, jednak...

Przez Marta Tittenbrun
16-10-2014
1 Komentarz

Czytelnia Maraton i półmaraton Trening

Zając, balonik, pejs – kim jest pacemaker dla amatora?

Zadanie zająca jest proste: pobiec jak w zegarku i dotrzeć do mety w ściśle określonym czasie. Tyle z teorii. W...

Przez Marta Tittenbrun
10-10-2014
0 Komentarz

Phidippides Obraz Luca Oliviera Mersona z 1869 roku. Fakty, mity i sprawy niewyjaśnione. Rys. Magda Ostrowska-Dołęgowska

Czytelnia Reportaże

Fakty, mity, sprawy niewyjaśnione. Filippides pobiegł do Aten?

Są w bieganiu historie, w które trudno uwierzyć, a jest w nich sporo prawdy, albo takie, które podaje się jako...

Przez Magazyn Bieganie
10-10-2014
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Zawodowi amatorzy i amatorscy zawodnicy [FELIETON]

Każdy z biegaczy na wysokim poziomie zaawansowania sportowego chciałby być profesjonalistą. W szczególności dotyczy to zawodników klubowych, dla których bieganie...

Przez Dariusz Kaczmarski
08-10-2014
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże

Bieganie z wózkiem – trening czy spacer? Opowiadają rodzice

Bieganie z dzieckiem w wózku jest trochę jak świnka morska – ani świnka, ani morska. Ni to trening, ni spacer....

Przez Marta Tittenbrun
03-10-2014
1 Komentarz