Czytelnia - Strona 11 z 32 - MagazynBieganie.pl

Po maratonie zaczynają się schody [FELIETON]

Miesiące treningów, przygotowań, wyrzeczeń, zmagań z samym sobą i oczekiwania na ten jeden, wyjątkowy dzień. Jeśli wszystko pójdzie po Twojej...

Przez Jakub Karasek
25-04-2016
0 Komentarz

Przerwa w treningu. Getty Images Flash Press Media

Felietony Teoria treningu Trening

Plan treningowy “szyty na miarę”. Jak to wygląda w praktyce?...

Indywidualizacja treningu to jedno z najmodniejszych haseł używanych przez trenerów wszelkiej maści. Również w przypadku biegania niemal każdy trener obiecuje...

Przez Jakub Karasek
07-04-2016
0 Komentarz

Felietony

W pogoni za życiówkami: Maniacka Dziesiątka

Pierwsza edycja Maniackiej Dziesiątki odbyła się w 2005 roku. Ja byłem wtedy jednym z 362 zawodników, którzy pojawili się na...

Przez Piotr Książkiewicz
29-03-2016
0 Komentarz

Czytelnia Maraton i półmaraton Trening

Jak trenować do półmaratonu? Instrukcja obsługi

Kilka miesięcy temu przeprowadziliśmy ankietę „Biegaczu, czego oczekujesz od mediów?”, pytając m.in. o treningu do jakich dystansów chcielibyście czytać? Najwięcej...

Przez Jakub Karasek
18-03-2016
0 Komentarz

Czytelnia Dieta Felietony Zdrowie i motywacja

Zakwaszenie organizmu – prawda czy szkodliwy mit? [Felieton]

Nie dajmy się nabrać na teorie mówiące o zakwaszeniu organizmu! Zakwaszenie to wierutna bzdura, porównywalna z wiarą w mityczne, atakujące...

Przez Marcin Nagórek
18-03-2016
53 Komentarzy

Czytelnia Książki o bieganiu

Książka “Bieganie. Kobieca strona mocy” – co w niej znajdziesz?

Jak kobiety zdobywały maraton? Czy każdy musi biegać? Jak nie wyzionąć ducha? Jak dobierać buty i gdzie je kupić? Jak...

Przez Tomasz Pojawa
17-03-2016
0 Komentarz

Czytelnia

Zrób nam numer, czyli czytelnicy do pióra! [KONKURS]

Z okazji wydania setnego numeru „Biegania” chcemy Cię poprosić, Drogi Czytelniku, żebyś ten jubileuszowy numer naszego magazynu pomógł nam wypełnić...

Przez admin
10-03-2016
0 Komentarz

Czytelnia Dieta Felietony Zdrowie i motywacja

Jak powinna wyglądać dieta biegacza? Zderzenie teorii z praktyką

Dieta sportowca, takiego naprawdę sport uprawiającego, trenującego dużo i intensywnie, różni się znacznie od typowej, zdrowej diety "zwykłego śmiertelnika". Ciało...

Przez Agnieszka Falborska
04-03-2016
0 Komentarz

Czytelnia Maraton Warszawski

Z archiwum Maratonu Warszawskiego. Jacek Domański: “Jestem święty”

O bieganiu w latach 80., co może zdziałać wewnętrzny imperatyw, o kryzysie wieku średniego i czego potrzeba by zostać kaskaderem...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
02-03-2016
0 Komentarz

Czytelnia Felietony Historie biegaczy Ludzie Polecane

Mezo chce złamać 2:30 w maratonie! [Felieton]

Raper Jacek "Mezo" Mejer ogłosił ambitny cel: złamanie za dwa lata bariery 2:30 w maratonie. Czy facet wie, co mówi,...

Przez Marcin Nagórek
25-02-2016
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Czytelnia Felietony Wydarzenia

Co wiemy po US Olympic Marathon Trials?

Chociaż od US Olympic Marathon Trials minął już ponad tydzień, świat biegowy wciąż jeszcze nie zapomina o tym wydarzeniu. Nic...

Przez Jakub Karasek
24-02-2016
0 Komentarz

Czytelnia Felietony Polecane

Medale na kilogramy [FELIETON]

Co mają wspólnego biegacze z koreańskimi bohaterami, których mundury pstrzą się od medali niczym ogon syrenki od rybich łusek? Z...

Przez admin
23-02-2016
2 Komentarzy

Czytelnia Felietony Polecane Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

Biegowi narcyzi [FELIETON]

Biegowy narcyz to typ, który spamuje znajomych wykresami swego treningu, rozpływa nad własną wspaniałością, zachwyca treningiem... a w decydującym momencie...

Przez Marcin Nagórek
22-02-2016
3 Komentarzy

STRASSE DES 17 JUNI, BERLIN, GERMANY - 2015/09/27: Eliud Kipchoge celebrates his victory during 42nd Berlin Marathon. (Photo by Simone Kuhlmey/Pacific Press/LightRocket via Getty Images)

Aktualności Czytelnia Wydarzenia

Najlepsi maratończycy świata, Europy i Polski w 2015

Przedstawiamy podsumowanie roku 2015 w światowym maratonie. Kto okazał się najlepszym biegaczem świata i jak na jego tle prezentują się...

Przez Marcin Nagórek
29-01-2016
0 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie

Grzegorz Gajdus. Sto lat za Murzynami

Wystartował w maratonie po raz pierwszy, gdy miał 13 lat. Nabiegał 3:20. Później, już w dorosłości, przez 9 lat był...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
26-01-2016
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Czytelnia Wydarzenia

Krótka historia wielkiej imprezy – Prague International Marathon

Pierwszy raz Czesi pobiegli w swojej stolicy maraton w 1995 roku z inicjatywy Włocha Carlo Capalbo. Nowatorskie pomysły pozwoliły szybko...

Przez admin
26-01-2016
0 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie Polecane

Jacek Gardener i sklep w bagażniku [Fragment “Kto zarabia na...

W "Bieganiu" styczeń-luty 2016 znajdziecie obszerny tekst "Kto zarabia na bieganiu". Przedstawiliśmy w nim blaski i cienie z życia tych,...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
20-01-2016
0 Komentarz

Czytelnia

Wyniki ankiety “Biegaczu, czego oczekujesz od mediów”

Kilka tygodni temu prosiliśmy Was o wypełnienie ankiety dotyczącej biegowych mediów. Chcieliśmy dowiedzieć się, czego oczekujecie od portali i czasopism...