Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Rusza II edycja Trylogia Toruńskich Legend – pobiegnij i zwiedź pół świata, odwiedzając jedno miasto!

02-05-2026

Newsy

Jak podnieść poziom ferrytyny?

30-04-2026

15 tysięcy zapisanych, 10 dni do startu – odliczanie do Wings For Life World Run trwa!

30-04-2026

Fundacja Maraton Warszawski i Onet biegną razem – został niecały miesiąc do 20. Onet Maratonu Sztafet

30-04-2026

Treningi

Maraton Londyński już w niedzielę. Kulisy: jak trenował wicemistrz świata Amanal Petros?

Miesiąc do półmaratonu – jak trenować w tym czasie?

Na czym polega trening interwałowy? Przykłady, korzyści

Przyszła wiosna, czas na rower

Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5

Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner 2

Strategia żywienia i picia na półmaraton – co działa u amatorów, a co u szybkich biegaczy?

Próg mleczanowy HUAWEI WATCH GT Runner 2

Próg mleczanowy – jak go wyznaczyć i zacząć trenować w oparciu o ten parametr?

Twój Przewodnik na Pierwszy Półmaraton. Jak oszukać stres, utrzymać tempo i triumfalnie przekroczyć metę?

Wydarzenia

15 tysięcy zapisanych, 10 dni do startu – odliczanie do Wings For Life World Run trwa!

Już 10 maja odbędzie się Wings for Life World Run, największy dobroczynny bieg na świecie z równoczesnym startem. W Polsce zarejestrowało się już ponad 15 tysięcy uczestników, którzy wyruszą na

Fundacja Maraton Warszawski i Onet biegną razem – został niecały miesiąc do 20. Onet Maratonu Sztafet

Już 23 maja na kampusie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie odbędzie się 20. Onet Maraton Sztafet. Jubileuszowa edycja największej polskiej imprezy w formule ekiden zbiega się w czasie z 30-leciem

Garmin Półmaraton Gdańsk zwiększa limit do 10 tysięcy uczestników.Nocna Piątka z podwojoną pulą pakietów!

Dynamiczne tempo zapisów i rosnące zainteresowanie wydarzeniem sprawiły, że organizatorzy imprezy Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 podjęli decyzję o zwiększeniu limitu uczestników obu biegów. Limit Nocnej Piątki, czyli biegu towarzyszącego, wzrasta

Social Media

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Oto koszulka 20. Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na

Półmaraton Warszawski dla początkujących: zrealizuj 6 wyzwań biegowych i odbierz

SOLD OUT! Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski wyprzedany!

Sprzęt

Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]

Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością

Sprzęt

Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?

Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,

Sprzęt

Pierwsze buty do biegania? Na co zwrócić uwagę?

Rozpoczęcie przygody z bieganiem to jedna z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć dla swojego zdrowia, kondycji oraz psychicznej równowagi. Aby jednak pierwsze kilometry nie zakończyły się szybkim zniechęceniem lub niepotrzebną

Zdrowie

Jak podnieść poziom ferrytyny?

Kreatyna dla biegaczy – czy warto? Korzyści, efekty, działanie

Otarcia u biegaczy – skąd się biorą i jak im zapobiegać?

Aktywność fizyczna jako forma profilaktyki w walce z rakiem piersi

Rwa kulszowa – czy całkowity odpoczynek to błąd?

Bieganie z astmą – o czym warto wiedzieć?

Najpierw badanie, potem bieganie – jak dobrze przygotować się do biegania?

Czy bieganie może pomóc w leczeniu depresji?

Tętno spoczynkowe, tętno maksymalne – wszystko, co warto o tym wiedzieć

Sprzęt Ubrania

Montbell – prawdopodobnie najlżejsza kurtka do biegania na świecie

Montbell to marka znana chyba tylko fanatykom sprzętu sportowego i outdoorowego. Słowo niszowa raczej nie oddaje tego jak mało znana na świecie jest ta marka. Może się wydawać, że skoro

30-09-2013

Wilson Kipsang - rekordzista świata w maratonie na 40. Berlin Marathon. Fot. PAP

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Rekord świata w maratonie: 2:03:23!

Nowym rekordzistą świata w maratonie został Kenijczyk Wilson Kipsang, zeszłoroczny zwycięzca maratonu w Londynie. 40. BMW Berlin Marathon przebiegł w czasie 2 godzin, 3 minut i 23 sekund.

29-09-2013

Yared Shegumo na mecie 25 Maratonu Warszawskiego

Relacje z biegów Wydarzenia

35. PZU Maraton Warszawski: ponad 8500 osób na mecie i zwycięstwo Yareda Shegumo

Pierwszym biegaczem, który przeciął linię mety na Stadionie Narodowym był reprezentujący Polskę Yared Shegumo. Pokonał 42,195 km w czasie 2:10:34. Finisz był emocjonujący, bo zaledwie 3 sekundy po nim był

29-09-2013

Elita biegaczy Ludzie

Usain Bolt najbogatszym biegaczem świata

Najszybszy człowiek na kuli ziemskiej, Usain Bolt, pozostaje również najbogatszym biegaczem świata. Nowy kontrakt reklamowy z firmą Puma zapewnia mu 10 milionów dolarów rocznego dochodu. Łączne zarobki Jamajczyka w zeszłym

29-09-2013

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg 60-lecia Szkolnego Związku Sportowego – Tomaszów Mazowiecki, 2 października

Nowy sportowy rok szkolny wystartuje w Tomaszowie Mazowieckim. Z okazji 60 rocznicy działania Szkolnego Związku Sportowego uczniowie i zaproszeni goście pobiegną ulicami miasta, z którego wywodzi się wielu polskich mistrzów

28-09-2013

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Polski w Biegu 24-godzinnym – 19-20 października

Kto biega ten wie, że godzina aktywności ruchowej to wcale nie mało. Co wy na to, żeby tę przyjemność wydłużyć i to 24-krotnie? Okazją do tego będą VI Mistrzostw Polski

27-09-2013

1
2
…
1 236
1 237
1 238
…
1 317
1 318

Wykorzystaj pełen potencjał zegarka

Newsy

Treningi

Wydarzenia

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Sprzęt

Zdrowie

Najczęściej oceniane