Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania! MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!
  • Zegarki biegowe Garmin w nowej odsłonie: testujemy Forerunner 70 i Forerunner 170
  • “No risk, no fun!” Recenzja książki “Siedem” Piotra Sucheni
  • Rekordowy Bieg przez Most już w sobotę. Organizatorzy zwiększają pulę pakietów do 1200
  • Ruszyły zapisy na 36. Bieg Niepodległości. W tym roku na starcie może stanąć aż 22 tysiące...
Zerknij na nasze sociale
  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Świat sportu i biegania

  • Strona Główna
  • Wydarzenia
    • Aktualności
    • Zapowiedzi imprez
    • Biegi zagraniczne
    • Relacje z biegów
  • Trening
    • Plany treningowe
    • Teoria treningu
    • Ćwiczenia dla biegaczy
    • Biegi górskie i ultra
    • Zacznij biegać
  • Ludzie
    • Elita biegaczy
    • Historie biegaczy
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Aplikacje
    • Buty do biegania
    • Ubrania do biegania
  • Czytelnia
    • Felietony
    • Strefa kobiet
    • Książki o bieganiu
    • Reportaże
  • Dieta
  • Zdrowie i motywacja
    • Ciało biegacza
    • Psychologia biegania
  • HYROX
  • Triathlon
    • TRI: Ludzie
    • TRI: Trening
  • Blogi
    • Biegaj Mądrze
    • Marta Tittenbrun
    • Michał Smalec
    • Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
    • Paulina Ożarowska
    • Maciej Bodnar
    • Bartosz Mejsner
    • Wioletta Frankiewicz
  • Redakcja

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
  1. Home
  2. Plany treningowe
Akcja Treningowa Na 5 i 10 km Plany treningowe Plany treningowe Polecane Promocje Slider Trening

Plany treningowe na 10km: 40, 45, 50, 60min i dla...

Nice To Fit You Warszawska Dycha odbędzie się już za 2 miesiące! To właśnie z myślą o tej imprezie przygotowaliśmy...
  • Przez Jakub Karasek
  • 31-07-2024
  • 1 Komentarz
Plany treningowe

Triathlonowy debiut od A do Z, cz. 2 [PLANY TRENINGOWE]

Zobacz też: Triathlonowy debiut od A do Z cz. 1 Gotowe plany treningowe cieszą się wśród biegaczy sporą popularnością i...
  • Przez Tomasz Kowalski
  • 09-11-2017
  • 0 Komentarz
Plany treningowe TRI: Trening Triathlon

Plan treningowy do triathlonu, cz. 4 – bieg

Marcin Konieczny, Herbalife Triathlon Gdynia 2013. Fot. Joanna Skutkiewicz Dziś docieramy do końca naszej wiwisekcji triathlonowego planu treningowego. Mając już...
  • Przez Maciej Żywek
  • 23-12-2013
  • 0 Komentarz
rower zimą
Plany treningowe TRI: Trening Triathlon

Plan treningowy do triathlonu, cz. 3 – rower

Do tej pory w naszym przeglądzie triathlonowego planu treningowego przyjrzeliśmy się jego ogólnej strukturze i części pływackiej. Dziś pora na...
  • Przez Maciej Żywek
  • 21-12-2013
  • 0 Komentarz
Trening pływacki
Plany treningowe TRI: Trening Triathlon

Plan treningowy w triathlonie, cz.2 – pływanie

Dziś kolejny odcinek naszego przewodnika po planach treningowych. W poprzednim przedstawiliśmy ogólne założenia oraz dowiedzieliśmy się, że gotowe projekty nie...
  • Przez Maciej Żywek
  • 16-12-2013
  • 0 Komentarz

Newsy

  • Zegarki biegowe Garmin w nowej odsłonie: testujemy Forerunner 70 i Forerunner 170
  • “No risk, no fun!” Recenzja książki “Siedem” Piotra Sucheni
  • Rekordowy Bieg przez Most już w sobotę. Organizatorzy zwiększają pulę pakietów do 1200
  • Ruszyły zapisy na 36. Bieg Niepodległości. W tym roku na starcie może stanąć aż 22 tysiące biegaczy
  • Rano czy wieczorem? Kiedy najlepiej biegać? 
  • Melvit Sponsorem Tytularnym Nocnej Piątki– biegu towarzyszącego PSG Garmin Półmaraton Gdańsk 2026
  • Liga Biegowa TSA Sandomierz 2026 – „Półmaraton na raty”
  • Włocławek na medal. 13. Półmaraton coraz bliżej
  • 48. Maraton Warszawski: ostatnie miejsca na największy maraton w historii Polski
  • Półmaraton Dwóch Mostów. Ostatnie dni zapisów i pomysł na weekend w Płocku
  • Katarzyna Dombrowska szósta w UTMB®. Polka w światowej czołówce
  • ZaBIEGaj o FUNdusze – przyjdź nad Maltę i poczuj sportowe emocje!
  • 4:51/km. Tak biegłby Ben Dhiman, gdyby zlikwidować z trasy 9700 metrów przewyższenia
  • 15. Bieg Fabrykanta za nami. Patryk Stypułkowski i Martyna Wychowałek najszybsi!
  • Bieg przez Most: Biegowe święto na Białołęce już za niecałe dwa tygodnie
  • ASICS METAFUJI TRAIL 2 – szybka startówka na długi trail i ultra [TEST]
  • Znamy trasę jubileuszowego LOTTO 25. Poznań Maratonu!
  • Miód w tubce dla aktywnych – do plecaka, na rower i w podróż
  • Interwały dla każdego. Jak trenować mądrze?
  • Dwa razy nie ukończył UTMB. Rok temu był drugi. Teraz Ben Dhiman wygrał i przeszedł do historii

Kalkulator tempa biegu

Magazyn bieganie logo white
  • Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Murmańska 25, 04-204 Warszawa
  • 510 175 463
  • [email protected]

Ważne linki

  • Redakcja
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Akcesoria(180)
Aktualności(1469)
Czytelnia(489)
Dieta(368)
Ludzie(489)
Polecane(529)
Sprzęt(607)
Trening(536)
Wiadomości(916)
Wydarzenia(2882)

MagazynBieganie to miejsce, gdzie pasja do ruchu spotyka się z wiedzą i inspiracją. Tworzymy przestrzeń dla biegaczy na każdym poziomie – od pierwszego kroku po maratońską metę, bo bieganie to coś więcej niż sport – to styl życia.

 

Biegaj z nami i odkrywaj swoją najlepszą wersję!

© Copyright 2025 magazynbieganie.pl powered by FoolProofSoft