- Znamy trasy 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Pobiegniemy przez Cytadelę Warszawską!
- Upał, góry i wielkie emocje. VI Małopolskie Biegi Górskie „Dwa Beskidy” za nami
- Jeden bieg, wiele sposobów pomagania. Poland Business Run otwiera kolejne formy udziału
- Trwają zapisy na 15. Półmaraton Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja ponownie pobiegnie przez Płock
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Upał, góry i wielkie emocje. VI Małopolskie Biegi Górskie „Dwa Beskidy” za nami
Trzy dni sportowych emocji, setki kilometrów pokonanych na górskich szlakach i jeden przeciwnik, z którym trudno było wygrać – ekstremalny upał. VI Małopolskie Biegi Górskie „Dwa Beskidy”, które w ostatni
Trwają zapisy na 15. Półmaraton Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja ponownie pobiegnie przez Płock
Już 13 września 2026 roku biegacze ponownie spotkają się w Płocku podczas 15. Półmaratonu Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja jednej z najbardziej charakterystycznych imprez biegowych w centralnej Polsce połączy sportowe emocje,
Izery Ultra-Trail już w najbliższy weekend. Góry Izerskie czekają na biegaczy
Już w najbliższy weekend, 27 i 28 czerwca, Świeradów-Zdrój ponownie stanie się miejscem spotkania miłośników biegów górskich. Druga edycja Izery Ultra-Trail przyciągnie kilka tysięcy uczestników i kibiców, którzy spędzą dwa
reklama
Sprzęt
Hyrox
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Akcesoria
Sprzęt
Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore
Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]
Marka On od kilku lat konsekwentnie rozwija serię Cloudmonster, która od początku miała oferować maksymalną amortyzację w charakterystycznym dla szwajcarskiego producenta wydaniu. Model On Cloudmonster 3 kontynuuje tę filozofię, ale
Zdrowie
Sprzęt
Ubrania
eVent, Gore-tex, a może Pertex? Oto jest pytanie. Test kurtek biegowych w domowym laboratorium
Jesień oraz zima to mało lubiane przez biegaczy pory roku. Krótki dzień, niskie temperatury i co najgorsze opady potrafią skutecznie zniechęcić przed wyjściem na dwór. Na taką niekorzystną pogodę potrzebny
TRI: Trening
Triathlon
Faris kontra Brett. Treningowy labirynt
Każdy z nas szuka treningowego Świętego Graala. Choć zdajemy sobie sprawę, że uniwersalna metoda nie istnieje, wciąż poszukujemy inspiracji u mistrzów.
Biegi zagraniczne
Elita biegaczy
Ludzie
Wydarzenia
Polacy na Mistrzostwach Świata Wojskowych – spektakularny sukces?
W ostatnich dniach odbyły się dwie imprezy biegowe niszowe pod względem sportowym, ale mające duże praktyczne znaczenie dla reprezentantów Polski. Pierwsza z nich to młodzieżowe mistrzostwa Polski w biegach przełajowych,
Bartosz Mejsner
Blogi
Relacje z biegów
Wydarzenia
Dwumaraton Bydgoski 23-24.11.2013 – relacja
Bieg rozgrywa się na parkowych pętlach wytyczonych wokół starego kanału bydgoskiego. Każda z pętli liczy sobie cztery kilometry dwieście metrów. Bardzo mi ta formuła odpowiada i to co najmniej z
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
NCAA przełajowe mistrzostwa USA studentów na wysokim poziomie
W USA zakończyły się przełajowe mistrzostwa kraju studentów ligi NCAA. Jest to największa na świecie impreza przełajowa, o poziomie często wyższym niż mistrzostwa Europy. Zwyciężyła Amerykanka Abbey D'Agostino oraz Kenijczyk
TRI: Trening
Triathlon
Hard-core. Ćwiczenia na mocny korpus – uzupełnienie
Podstawową i wyjściową pozycją u każdego zdrowego człowieka jest wyprostowany kręgosłup z głową w neutralnym położeniu – patrzącą w przód. W tej pozycji ciało jest najbardziej stabilne. Dobra organizacja mięśniowa
Najczęściej oceniane
