Slider - Strona 34 z 35 - MagazynBieganie.pl

Trening biegowy kobiet vs trening mężczyzn. Czym się różni?

Są prawa w treningu, które dotyczą wszystkich. Żeby biegać, musisz wstać z kanapy, założyć buty i zacząć truchtać. Oczywiście sposób,...

Przez Weronika Zielińska
12-05-2020
0 Komentarz

Czytelnia Felietony Polecane Slider

Trener realny czy wirtualny?

Co jest lepsze dla biegacza - współpraca z trenerem, który fizycznie jest obecny na treningu czy też zupełnie wirtualny nadzór...

Przez Marcin Nagórek
06-05-2020
0 Komentarz

Slider Zdrowie i motywacja

Często łapiesz kontuzje? Problemem może być dysbalans mięśniowy

Kiedy niektóre mięśnie rozwijają się bardziej niż inne, bieganie może boleć. Jakie są objawy dysbalansu mięśniowego, jak im zapobiegać i...

Przez Bartosz Niemiec
28-04-2020
0 Komentarz

Aktualności Ludzie Slider Wydarzenia

Damian Czykier: „Brakuje mi treningowej rutyny”

Sportowcy niedługo powoli będą mogli wracać do treningu. Nadal nie będą to warunki takie jak przed epidemią, ale bliższe normalności...

Przez Jarek Więcławski
27-04-2020
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Slider Teoria treningu Trening

Trening crossowy. Jak i po co biegać w terenie?

[h2]Często trenujesz, stosujesz różne metody, które mają pomóc ci biegać szybciej i efektywniej, ale jednak rezultaty nie są tak zadowalające...

Przez Jarosław Cieśla
21-04-2020
1 Komentarz

Slider Zdrowie i motywacja

Czy maski antysmogowe nadają się do noszenia podczas pandemii koronawirusa?

Wiele osób już nosi maseczki ochronne poruszając się w przestrzeni publicznej. Pytanie tylko czy skutecznie zabezpieczają one przed zakażeniem. Niektórzy...

Przez Jarosław Cieśla
13-04-2020
0 Komentarz

Dieta Slider

Co oznaczają napisy na etykietach? Praktyczny poradnik, jak robić zdrowe...

W praktyce dietetyka są takie stwierdzenia, które padając w kółko tworząc efekt „zdartej płyty”. W TOP3 obok „jedz posiłki regularnie”...

Przez Agnieszka Falborska
09-04-2020
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże Slider

Biegacze na rynku pracy poradzą sobie lepiej, bo mają siłę…...

Kiedy zaczynałem cykl artykułów: bieganie a praca, rozmowa rekrutacyjna, podwyżki… Wiedziałem, że mnóstwo osób osiągających zawodowe sukcesy świetnie radzi sobie...

Przez Krzysztof Filarski
08-04-2020
0 Komentarz

Buty do biegania Slider Sprzęt

Under Armour HOVR Machina – zaawansowany but, który docenią także...

Under Armour HOVR Machina to jedne z nielicznych na rynku butów biegowych, w których konstrukcji wykorzystano włókno węglowe. Jak sprawuje...

Przez Jakub Karasek
06-04-2020
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże Slider

Trzęsienie ziemi, pandemia hiszpanki – zobacz, jak w przeszłości sport...

Wiele razy na przestrzeni lat działy się rzeczy, które miały znaczący wpływ na imprezy sportowe, a sportowcy nie raz musieli...

Przez Jakub Jelonek
06-04-2020
0 Komentarz

Dieta Slider

Owoc granatu – wzmacnia mięśnie, przyspiesza regenerację, redukuje stres

Ten egzotyczny owoc staje się coraz bardziej popularny w naszym kraju. Jego właściwości prozdrowotne znane są od dawna w rejonie...

Przez Jarosław Cieśla
20-03-2020
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Slider Wydarzenia

Szymon Kulka wygrywa w Wiązownie pokonując doborowych rywali

W ostatni weekend w Wiązownie odbył się jubileuszowy 40. Półmaraton Wiązowski. Dla biegowej Polski oznacza to ni mniej ni więcej,...

Przez Jakub Karasek
24-02-2020
0 Komentarz

Maraton i półmaraton Maraton Warszawski Polecane Promocje Slider Teoria treningu Trening

Jak trenować miesiąc przed półmaratonem? Rozmowa z Bartkiem Olszewskim [LIVE]

16. Półmaraton Warszawski coraz bliżej. Wkraczamy więc w decydującą fazę treningową, w której jeszcze znacząco możemy podbić formę. Jak biegać?...

Przez Magazyn Bieganie
23-02-2020
0 Komentarz

Akcesoria Slider Sprzęt Ubrania

Skarpetki kompresyjne. Czy nam pomogą?

Podkolanówki kompresyjne zdają się podstawowym wyposażeniem biegacza i triathlonisty. Na temat przydatności tego akcesorium krążą skrajne opinie, zarówno wśród specjalistów...

Przez Joanna Skutkiewicz
21-02-2020
0 Komentarz

Aktualności Slider Wydarzenia

Adam Kszczot upada podczas zawodów!

Pechowy dla Polaków przebieg miał środowy mityng halowy we francuskim Lievin. Adam Kszczot po nieprzyjemnie wyglądającym upadku z trudem dotarł...

Przez Marcin Nagórek
20-02-2020
0 Komentarz

Jak zacząć biegać Slider Teoria treningu Trening

Kiepska pogoda. Czy należy wykonywać trening za wszelką cenę?

Chociaż tegoroczna zima jest łagodna dla biegaczy w naszym kraju, wciąż mogą zdarzyć się dni, w których warunki pogodowe będą...

Przez Jakub Karasek
17-02-2020
0 Komentarz

Akcesoria Slider Sprzęt

Zegarek do biegania. Na co zwrócić uwagę przy wyborze?

Zegarek sportowy to nieodłączne akcesorium każdego biegacza, który myśli o ustrukturyzowanym treningu i poprawie swoich wyników. Pokazuje nam nie tylko...