Bartosz Niemiec, Autor w serwisie MagazynBieganie.pl

Ciało biegacza

Technika biegu okiem fizjoterapeuty

Każdy z nas nie raz słyszał od rodziców: „Siedź prosto!” albo „Nie garb się!”. Choć mało kto się tym przejmował,...

Przez Bartosz Niemiec
10-07-2024
0 Komentarzy

Slider Zdrowie i motywacja

Często łapiesz kontuzje? Problemem może być dysbalans mięśniowy

Kiedy niektóre mięśnie rozwijają się bardziej niż inne, bieganie może boleć. Jakie są objawy dysbalansu mięśniowego, jak im zapobiegać i...

Przez Bartosz Niemiec
28-04-2020
0 Komentarzy

Biegi górskie i ultra Ciało biegacza

Biegasz w ultra? Sprawdź, jak to wpływa na Twoje zdrowie

Układ sercowo-naczyniowy w trakcie biegu ultra poddany jest intensywnej pracy. Do typowych objawów, jakie mogą się pojawiać, należą kołatania serca,...

Przez Bartosz Niemiec
29-11-2018
0 Komentarzy

Ciało biegacza

Kręgosłup biegacza. Jak o niego zadbać?

Kręgosłup jest zbudowany z siedmiu kręgów szyjnych, dwunastu piersiowych, pięciu lędźwiowych oraz kości krzyżowej (zrośnięte pięć kręgów) i guzicznej (trzy...

Przez Bartosz Niemiec
30-05-2018
0 Komentarzy

Zerknij na nasze sociale

Bartosz Niemiec

About Author

4

Articles Published

Technika biegu okiem fizjoterapeuty

Często łapiesz kontuzje? Problemem może być dysbalans mięśniowy

Biegasz w ultra? Sprawdź, jak to wpływa na Twoje zdrowie

Kręgosłup biegacza. Jak o niego zadbać?