Zdrowie i motywacja

Siedzący tryb życia? Możesz zniwelować jego negatywny wpływ na zdrowie,...

22 minuty dziennie – tyle umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej wystarczy, by zniwelować skutki siedzącego trybu życia. To wnioski z...

• Przez Jakub Karasek
• 09-11-2023
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

30 minut na szybki trening? Poznaj 5 różnorodnych pomysłów

Czy poświęcając na bieganie jedynie 30 minut możemy wykonać wartościową jednostkę treningową? Możemy. I to nie tylko wartościową, ale jeszcze...

• Przez Jakub Karasek
• 07-11-2023
• 0 Komentarzy

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

5 mil. Bieg Dzielnicy Włochy – ustanów życiówkę na nietypowym...

Nowe doświadczenia biegowe, szansa na nową życiówkę, a do tego atrakcyjna trasa prowadząca ulicami stolicy. Bieg Dzielnicy Włochy na dystansie...

• Przez Jakub Karasek
• 31-10-2023
• 0 Komentarzy

Polecane Promocje Slider Trening

Jak przygotować się do biegu na 5 mil?

W pierwszy weekend listopada w Warszawie biegacze będą mieli doskonałą okazję do ustanowienia rekordów życiowych. I to bez względu na...

• Przez Jakub Karasek
• 26-10-2023
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kto powalczy o Mistrzostwo Polski w maratonie? Poznajcie faworytów 22....

Już tylko godziny dzielą nas od startu 22. Poznań Maratonu. Znamy pełen skład elity zarówno wśród kobiet jak i mężczyzn....

• Przez Jakub Karasek
• 20-10-2023
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Plejada gwiazd na Poznań Five! Pobiegną: mistrzyni świata, rekordzistka Polski...

Wybitne postaci biegów długich będą uczestnikami biegu Poznań Five. Biegowi amatorzy będą mogli pobiec w tym samym biegu (a przy...

• Przez Jakub Karasek
• 19-10-2023
• 0 Komentarzy

Buty do biegania obuwie treningowe Slider Sprzęt

Saucony Kinvara PRO – Kinvara na sterydach

Saucony Kinvara PRO to nowa propozycja w gronie butów treningowych z karbonową wkładką od amerykańskiej marki. W ostatnich tygodniach mieliśmy...

• Przez Jakub Karasek
• 15-10-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Czas na wybór najlepszych lekkoatletów roku 2023!

Aż 12 spośród 22 lekkoatletek i lekkoatletów nominowanych do nagrody lekkoatlety roku przez World Athletics to reprezentanci konkurencji biegowych. W...

• Przez Jakub Karasek
• 15-10-2023
• 0 Komentarzy

Buty do biegania obuwie treningowe Slider Sprzęt

New Balance FuelCell SuperComp Trainer v2 – treningówka o dużym...

Szukasz buta, który będzie z jednej strony zapewniał dużą amortyzację, komfort nawet na długich wybieganiach, a z drugiej oferował świetną...

• Przez Jakub Karasek
• 12-10-2023
• 0 Komentarzy

Elita biegaczy Ludzie Slider

Kelvin Kiptum – kim jest nowy rekordzista świata w maratonie?

Od 8 października 2023 r. mamy nowego króla maratonu. Kenijczyk Kelvin Kiptum poprawił rekord świata, wygrywając maraton w Chicago. Jego...

• Przez Jakub Karasek
• 09-10-2023
• 0 Komentarzy

Czytelnia Felietony Slider

2:11:53, czyli coraz mniej wiem o bieganiu [Felieton]

Pobicie rekordu świata w jednej z koronnych lekkoatletycznych konkurencji, jaką jest maraton zawsze odbija się na świecie szerokim echem. Ale...

• Przez Jakub Karasek
• 01-10-2023
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe Slider

Podsumowanie sezonu 2023 – gwiazda sprintu i teamu adidas: Noah...

Lekkoatletyczny sezon 2023 dobiega powoli końca. Nadchodzi zatem czas na pierwsze podsumowania. Na naszych łamach zaczynamy od sprintu mężczyzn. Tegoroczny...

• Przez Jakub Karasek
• 29-09-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Bez kategorii Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski stawia na Europejczyków. Małe mistrzostwa starego...

Małe mistrzostwa Europy – to określenie, które idealnie pasuje do rywalizacji, jaka toczyć się będzie na trasie 45. Nationale-Nederlanden Maratonu...

• Przez Jakub Karasek
• 22-09-2023
• 0 Komentarzy

Bez kategorii Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Tysiące biegaczy wystartuje w 7. PKO Biegu Charytatywnym

Kilka tysięcy osób, 12 lokalizacji, 60 minut biegu, 7. edycja i 1 cel – to główne liczby tegorocznej edycji PKO...

• Przez Jakub Karasek
• 19-09-2023
• 0 Komentarzy

Buty do biegania Slider Sprzęt

Jesienna kolekcja adidas: przekrój nowych modeli

W ostatnich 2 latach w butach marki adidas padło aż biegowych 9 rekordów świata, a w sezonie 2022 w 50%...

• Przez Jakub Karasek
• 08-09-2023
• 0 Komentarzy

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

8. Nocny Półmaraton Praski z niecodziennymi atrakcjami od adidas!

Impreza biegowa to nie tylko wyścig, rywalizacja, walka o miejsca i rekordy życiowe. To także sposób na świetną zabawę w...

• Przez Jakub Karasek
• 31-08-2023
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Jak łączyć pasję z pracą i zarażać energią innych? Poznajcie...

Chociaż bieganie to w założeniu sport indywidualny, treningi w grupie potrafią dostarczyć wiele radości i satysfakcji. Zwłaszcza, gdy jest to...

• Przez Jakub Karasek
• 30-08-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Ludzie

Polscy sportowcy (i nie tylko) mają nowego psychodiagnostę. I udziela...

Wczoraj w Internecie objawił się nowy psychodiagnosta polskich sportowców. Ksiądz Michał Woźnicki w swoim kazaniu we wspaniałomyślnym geście udzielił kilku...

• Przez Jakub Karasek
• 25-08-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Mateusz Borkowski z 5. wynikiem w polskich tabelach w biegu...

W 7. dniu rywalizacji na Mistrzostwach Świata w Lekkoatletyce głównym punktem zainteresowania polskich kibiców były biegi półfinałowe na 800 m...

• Przez Jakub Karasek
• 24-08-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Natalia Kaczmarek ze srebrnym medalem Mistrzostw Świata!

Na naszych oczach właśnie napisała się historia polskiej lekkoatletyki! A właściwie napisała ją Natalia Kaczmarek swoim fenomenalnym występem w finale...

• Przez Jakub Karasek
• 23-08-2023
• 0 Komentarzy