918

Teoria treningu Trening

Bieg na 5 kilometrów dla początkujących – 5 faktów i...

Już tylko kilka tygodni pozostało do New Balance Biegu na Piątkę, który zostanie rozegrany jako bieg towarzyszący 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu...

• Przez Jakub Karasek
• 14-02-2024
• 0 Komentarzy

Bez kategorii Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Jubileuszowa X Ogólnopolska Konferencja Biegowa: o marketingu imprez, nowoczesnych technologiach...

Pod koniec lutego Poznań na 2 dni stanie się krajowym centrum biegowego światka. Wszystko za sprawą jubileuszowej X Ogólnopolskiej Konferencji...

• Przez Jakub Karasek
• 12-02-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Bez kategorii Wydarzenia

Znika Korona Maratonów Polskich! Rok 2024 to ostatni, w którym...

Rok 2024 przyniesie dla amatorów duże zmiany w polskich biegach. Będzie bowiem ostatnim, w którym biegaczki i biegacze będą mogli...

• Przez Jakub Karasek
• 12-02-2024
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Kelvin Kiptum – nowy ambasador Amazfit planuje atak na 2...

Rekordzista świata w maratonie – Kelvin Kiptum – został ambasadorem marki Amazfit. Zostało to ogłoszone podczas konferencji prasowej zorganizowanej 1...

• Przez Jakub Karasek
• 01-02-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Bieg, który miał organizować mistrzostwa Polski został odwołany jeszcze przed...

Gniezno Maraton, który miał być gospodarzem Mistrzostw Polski PZLA w półmaratonie nie odbędzie się. Organizatorzy przekazali informację, że “z powodu...

• Przez Jakub Karasek
• 26-01-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Bez kategorii Wydarzenia

Korona Polskich Półmaratonów – które imprezy wchodzą w skład cyklu?

Korona Polskich Półmaratonów to projekt, który cieszy się dużym zainteresowaniem biegaczy w Polsce. Aby otrzymać to odznaczenie nie wystarczy jednak...

• Przez Jakub Karasek
• 19-01-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Nowy rekord świata kobiet w biegu na 10 km. Tylko...

Kenijka Agnes Jebet Ngetich została nową rekordzistką świata w biegu na 10 km. W ostatni weekend w Walencji została pierwszą...

• Przez Jakub Karasek
• 16-01-2024
• 0 Komentarzy

Jak zacząć biegać Na 5 i 10 km Plany treningowe Trening Zacznij biegać

Jak zacząć biegać? Plan treningowy od 0 do 5 kilometrów...

Już za 6 tygodni wystartuje 39. PZU Maraton Warszawski. Tego dnia odbędzie się także Bieg na Piątkę. Oprócz ścigaczy walczących...

• Przez Jakub Karasek
• 16-01-2024
• 1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Natalia Kaczmarek w czołówce najlepszych polskich sportowców!

Za nami rozstrzygnięcie 89. Plebiscytu Przeglądu Sportowego i Polsatu na Najlepszego Sportowca Roku 2023. Kibice, widzowie i czytelnicy docenili niezwykle...

• Przez Jakub Karasek
• 08-01-2024
• 0 Komentarzy

Trening do półmaratonu

Plan treningowy do półmaratonu 1:40 w 12 tygodni

Do 20. Półmaratonu Warszawskiego pozostało niewiele ponad 12 tygodni. Z tej okazji dla wszystkich, którzy w tym biegu chcą zmierzyć...

• Przez Jakub Karasek
• 02-01-2024
• 0 Komentarzy

Plany treningowe Trening do półmaratonu

Plan treningowy do półmaratonu 1:50 w 12 tygodni

Pozostało 12 tygodni do 20. Półmaratonu Warszawskiego. W związku z tym, specjalnie dla wszystkich biegaczy pragnących osiągnąć rezultat 1:50, przygotowaliśmy...

• Przez Jakub Karasek
• 02-01-2024
• 1 Komentarz

Buty do biegania obuwie treningowe Slider Sprzęt

New Balance Fresh Foam X 1080 V13 – recenzja

New Balance zaprezentował niedawno kolejną odsłonę swojego flagowego modelu butów treningowych. W nasze ręce wpadł New Balance Fresh Foam X...

• Przez Jakub Karasek
• 02-01-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Koniec z halowymi rekordami świata w lekkoatletyce!

Na stronie World Athletics w zakładce ze statystykami doszło dzisiaj do zmiany, która oznacza koniec notowania oficjalnych rekordów świata w...

• Przez Jakub Karasek
• 20-12-2023
• 0 Komentarzy

Akcja Treningowa Aktualności Debiut w półmaratonie Informacje prasowe Maraton Warszawski Polecane Promocje Przygotuj się na wielki bieg Slider Wydarzenia

Twój sezon wystartuje w Warszawie! Rusza akcja treningowa do 18....

Koniec roku to doskonały moment na podjęcie planów i postanowień na kolejne miesiące. Warto obrać sobie już teraz jasny cel...

• Przez Jakub Karasek
• 20-12-2023
• 0 Komentarzy

Maraton i półmaraton Plany treningowe Trening Trening do maratonu

Plan treningowy na 3:00 w maratonie w 15 tygodni

Plan na 3:00 w maratonie to już nieco wyższa szkoła jazdy i dotyczy doświadczonych biegaczy. Idealny kandydat powinien mieć już...

• Przez Jakub Karasek
• 14-12-2023
• 1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Mistrzostwa Europy w Biegach Przełajowych 2023. Polska kadra z tradycyjnymi...

W ten weekend w Brukseli odbędą się Mistrzostwa Europy w Biegach Przełajowych 2023. W niedzielę rozegranych zostanie 7 konkurencji. Polska...

• Przez Jakub Karasek
• 08-12-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Rekord Polski w maratonie, drużynowe mistrzostwo świata w biegu 24-godzinnym...

Pierwszy weekend grudnia przyniósł wiele pozytywnych wieści dla polskiego świata biegowego. Padły rekordy Polski, fenomenalne wyniki, a nasi biegacze zdobyli...

• Przez Jakub Karasek
• 04-12-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Niedzielny Valencia Marathon z jednym z najciekawszych debiutów w historii....

Maraton w Walencji to jeden z najszybszych biegów na dystansie 42,195 km na świecie. Tegoroczna edycja zapowiada się szczególnie emocjonująco,...

• Przez Jakub Karasek
• 02-12-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Starzy i nowy panujący w przełajach. Mistrzostwa Polski za nami

W ostatni weekend w Drzonkowie (Zielona Góra) odbyły się 95. Mistrzostwa Polski PZLA w Biegach Przełajowych. W rywalizacji nie zabrakło...

• Przez Jakub Karasek
• 27-11-2023
• 0 Komentarzy

Bez kategorii Informacje prasowe

95. Mistrzostwa Polski PZLA w Biegach Przełajowych już w ten...

Łącznie 14 konkurencji w 4 kategoriach wiekowych zostało zaplanowanych do rozegrania w ramach 95. Mistrzostw Polski PZLA w Biegach Przełajowych....

• Przez Jakub Karasek
• 24-11-2023
• 0 Komentarzy