Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!
Świat sportu i biegania
„Yes, I KEN!” – z tym hasłem na ustach 13 czerwca. każdy może wystartować w otwartych mistrzostwach Polski w biegu ulicznym na 5 km. Popularna impreza ma nowego organizatora – Fundację „Maraton Warszawski” odpowiedzialną za największe biegi uliczne w stolicy.
Należy się chyba cieszyć, że uprawiamy tak pozytywny sport. Zewsząd dolatują entuzjastyczne opinie, biegowi celebryci szczerzą kły do aparatu, autorytety zachwalają prozdrowotne korzyści treningu, a wszyscy są wszystkim zainspirowani i podkręceni. Tylko co zrobić, kiedy człowiekowi po prostu nie idzie i zalicza porażkę za porażką? Przegrywanie i skrzywiona mina jakoś nie bardzo pasują do tego optymistycznego świata.
Wydawać się może, że konkurencja na rynku sprzętu do monitorowania treningu jest na tyle duża, że nowych producentów przybywać nie będzie. Tymczasem Asics, który z elektroniką niewiele wspólnego, wypuścił na rynek pulsometr. Czy podbije nim serca biegaczy?
Karierę sportową zakończył legendarny Etiopczyk Haile Gebrselassie. Był 27-krotnym rekordzistą świata na dystansach od 3000 metrów do maratonu. Zdobył dwa złota na Igrzyskach Olimpijskich i cztery tytuły mistrza świata.
Nowym ambasadorem Herblife Ironman 70.3 Gdynia został Jasiek Mela – najmłodszy zdobywca dwóch biegunów na świecie. Zapytaliśmy go, dlaczego zdecydował się na start, z jakimi dodatkowymi trudnościami się boryka, jak będzie wyglądał jego rower i czy wie, na co się pisze.
700 milionów funtów w ciągu 24 lat i aż 53 mln w ciągu tylko jednej, ostatniej edycji imprezy – to statystyka środków zebranych na cele charytatywne podczas maratonu w Londynie. Fala charytatywnego biegania dotarła nad Wisłę. Niespełna miesiąc temu ruszyły zapisy na 37. PZU Maraton Warszawski, a wraz z nimi akcja „Biegam Dobrze”. Już ponad 360 biegaczy przyłączyło się do akcji.
Drugiego dnia wieczorem zastanawiasz się jak jeszcze przetrwasz ten ostatni etap. Rano dnia trzeciego jesteś obolały i pełny nadziei, choć do mety jeszcze za nic nie chce być blisko. Potem przeżywasz jeszcze kryzys i na mecie nie możesz uwierzyć, że to już. I dociera do Ciebie, że fajnie było znowu dać sobie kość w miłych okolicznościach przyrody!
Zersaney Tadese – jest rekordzistą świata w półmaratonie, ale do dystansu dwukrotnie dłuższego ma zdecydowanie pecha. Jego przypadek wymyka się wszelkim regułom.
Zespół młodych naukowców z warszawskiej SWPS i College of William and Marry realizuje badanie prowadzone na biegaczach. Potrzebni są… biegacze. Zachęcamy do wsparcia polskiej nauki. Będą nagrody!
3:15 zdawało mi się być moim życiowym szczytem możliwości. Gdy biegłam maraton w Poznaniu kilka lat temu, moja redakcyjna koleżanka zrobiła właśnie taki wynik, a mnie zdumiewał jej talent i pozytywnie jej zazdrościłam. O jak bardzo chciałam choćby się do niego zbliżyć! Może kiedyś uda się i takiemu małemu czołgowi jak ja? Moment ten nadszedł w kwietniu tego roku, w DOZ Maratonie Łódzkim. Do 3:14:47 udało mi się dojść w 15 tygodni pracy z Olą, moją trenerką. To był bardzo dobry czas.
Na łamach naszego miesięcznika pojawiają się wywiady. Nie tylko z biegaczami z elity, ale też z ciekawymi postaciami, które z bieganiem są związane w sposób mniej lub bardziej pośredni. Te rozmowy to porządna dawka inspiracji – zachęcamy Was więc do lektury!
Darek Strychalski, niepełnosprawny ultras, 6 czerwca ruszy na Bieg przez Polskę, aby promować bieganie i zbierać fundusze dla swojej Fundacji „Zwycięzca”. Natłucze tyle kilometrów, że bez problemu poradzi sobie na ultramaratonie w Himalajach, na które dostał zaproszenie od organizatorów.
Mimo że pułap tlenowy jest silnie uwarunkowany genetycznie, to poprzez odpowiedni trening jesteśmy w stanie pozytywnie wpływać na mechanizmy związane z osiąganiem VO2max, jak choćby szybkość transportu tlenu do pracujących mięśni. Jakie to rodzaje treningu?
Adidas ze swoim boostem rozpoczął nowy wyścig zbrojeń wśród producentów obuwia biegowego. Zwykła pianka Eva jest już passe i teraz wszyscy zaczęli wymyślać coraz to nowe rozwiązania, które jak zwykle mają sprawić, że będzie lżej szybciej i generalnie lepiej. Puma na boosta odpowiedziała modelem Ignite.
Obozy biegowe dla amatorów biegania stały się powszechnie dostępnym produktem. Oferują je różne firmy i osoby. Ale czy taki wyjazd sprawi, że staniesz się szybszym biegaczem?
W kwietniu 1896 roku odbyły się pierwsze nowożytne igrzyska olimpijskie. Zwyciężył w nich Spiridon Luis pokrzepiając się na 30. kilometrze szklaneczką wina. W kwietniu urodziła się Stanisława Walasiewicz, Dwain Chambers, zmarła Danuta Piecyk. W 2013 roku na trasie maratonu w Bostonie nastąpiły dwie eksplozje, w wyniku których zginęły 3 osoby, a ponad 140 zostało rannych. Paula Radcliffe ustanowiła w Londynie rekord świata w maratonie. Co jeszcze działo się w kwietniu na przestrzeni dekad?
Spała to niewielka (zaledwie 400 mieszkańców) miejscowość w centralnej Polsce. A mimo to zdania „Spała to historia polskiej lekkoatletyki” nikt nie traktuje z przymrużeniem oka. Tu trenowała Szewińska, tu na obozy przyjeżdża Kszczot. Co to za miejsce?
W półmaratonie w Tokio ponad 600 osób złamało barierę 1:10. W ostatnich mistrzostwach Polski w półmaratonie tę barierę przekroczyło… czterech biegaczy. Zwycięzca – nasz mistrz kraju – z czasem 1:06:17 w Tokio zająłby 300. miejsce. Dlaczego Japończycy biegają tak szybko, a Polacy nie? Opowiada Mariusz Giżyński.
Michael Johnson to jeden z najwybitniejszych biegaczy amerykańskich ubiegłego wieku. Karierę, niepokojoną serią kontuzji, rozpoczął – jak na sprintera – wyjątkowo późno, a technika biegu, jaką prezentował, spędzała sen z powiek naukowcom, trenerom i jego konkurentom. Swoim “kaczym krokiem” wybiegał pięciokrotne mistrzostwo olimpijskie, dziewięć złotych medali mistrzostw świata i ustanowił sześć rekordów świata.
Agata Matejczuk jest rekordzistką Biegu Rzeźnika, matką trojga dzieci i żoną. Do Mistrzostw Świata w biegu 24-godzinnym zakwalifikowała się, startując w mistrzostwach Polski zaledwie 5 miesięcy po porodzie. Gdyby nie gromadka dzieci, podejrzewano by ją, że jest nowym modelem Terminatora. Zapytaliśmy o jej plany i łączenie życiowych puzzli.
