Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!
Świat sportu i biegania
W ostatni weekend w Hadze rozegrano półmaraton z udziałem 3 reprezentantów Polski. Doskonale spisała się w nim Katarzyna Jankowska, która debiutowała na tak długim dystansie w oficjalnej rywalizacji.
3.KRWIOBIEG WARSZAWA – organizowany przez Polski Czerwony Krzyż Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża to cykliczne już wydarzenie łączące wyjątkowych ludzi w szlachetnej sprawie. Jego głównym celem jest wypromowanie honorowego krwiodawstwa poprzez wzięcie udziału w zorganizowanych na różnych dystansach biegach. 3 Krwiobieg Warszawa to wydarzenie nie tylko dla tych, którzy biegają zawodowo, amatorsko lub biegną […]
49 dni i 6 godzin – tyle zajęło Pawłowi Żukowi pokonanie równo 5 tys km podczas 15. Międzynarodowego Festiwalu Biegów Ultra w Atenach. Warto wspomnieć, że bieg odbywał się na… kilometrowej pętli. Tego nie zrobił dotychczas żaden Polak. Zawodnicy wystartowali 16 stycznia, a na pokonanie całej trasy mieli równo 60 dni i 60 nocy. Paweł […]
Konflikt na linii PZLA i Tomasz Lewandowski wciąż trwa. Były trener m.in. Adama Kszczota i Marcina Lewandowskiego wydał oświadczenie, w którym stwierdza, że “koronawirus już dawno dopadł Polski Związek Lekkiej Atletyki”. Nasi czołowi średniodystansowcy po dwóch miesiącach zawieszenia mają nowego trenera – Piotra Rostkowskiego, o czym pisaliśmy na łamach naszego portalu. I chociaż były trener, […]
[h2]Do maratonu w Tokio, którego organizatorzy zdecydowali się odwołać bieg dla amatorów z obawy przed koronawirusem, dołączyły kolejne biegi. Dzień przed startem zdecydowano o “zmianie terminu” półmaratonu w Paryżu, a dziś otrzymaliśmy informację, że nie odbędzie się planowany na 22 marca maraton w Seulu. Zagrożone pozostają także większe imprezy włączając w to np. Maraton Londyński […]
Powszechnie wiadomo, że biegacze lubią i chcą pomagać. Organizatorzy Wizz Air Katowice Half Marathon od początku byli zaangażowani charytatywnie. Tym razem trzecia edycja biegu jest ukierunkowana na wsparcie siedmiomiesięcznego Franka Surdela z Knurowa. Chcemy aby, pozytywne emocje i wybiegane przez wszystkich kilometry posłużyły temu małemu chłopcu, który codziennie walczy z postępująca chorobą, jaką jest SMA1. […]
Już tylko nieco ponad 12 tygodni pozostało do 15. Półmaratonu Warszawskiego. To oznacza, że każdy, kto na poważnie traktuje start w tym biegu, powinien równie na poważnie zacząć traktować przygotowania do niego. Dlatego razem z Fundacją Maraton Warszawski zapraszamy na kolejną transmisję live na temat przygotowań do tego biegu!
16. Półmaraton Warszawski coraz bliżej. Wkraczamy więc w decydującą fazę treningową, w której jeszcze znacząco możemy podbić formę. Jak biegać? Co jeść? Na co zwrócić szczególną uwagę? O tym wszystkim 24 lutego opowie podczas transmisji Bartek Olszewski, znany również jako Warszawski Biegacz. Rozmowę poprowadzi Marcin Nagórek. 27 marca 2022 roku odbędzie się już 16. edycja […]
[h2]10. Bieg Zająca to impreza, której od początku przyświeca idea pomocy. Zapraszamy wszystkich serdecznie![/h2] Głównym założeniem biegu jest wspieranie chorych na SM i integracja środowisk. Organizatorzy stworzyli formułę która angażuje zdrowych biegaczy w start osób chorych. Polega to na tym, że każdy zarejestrowany uczestnik biegu głównego (10 km), kupujący swój pakiet startowy, umożliwia osobie niepełnosprawnej BEZPŁATNE […]
[h2[Ciężko trenują, pokonują wiele kilometrów, wylewają mnóstwo potu na treningach, jednak po wysiłku nie zapominają o osobach potrzebujących pomocy. Zbierają pieniądze, odzież, czy też inne przedmioty, żeby później przekazać je innym. Organizują akcje spontaniczne, wynikające z potrzeby chwili, okolicznościowe oraz cykliczne. Biegacze po prostu mają wielkie serca.[/h2] [h3]#BiegamDobrze dla Australii[/h3] Od września 2019 roku w […]
[h2]Buty biegowe mogą wiele powiedzieć o biegaczu. O tym, czy trenuje w terenie, raczej na asfalcie, czy też pokonuje kilometry na bieżni mechanicznej. Ale to nie wszystko. Również powtarzalne wytarcia i uszkodzenia obuwia mogą dać nam sporo informacji. Spróbujmy zatem spojrzeć na buty z biomechanicznego punktu widzenia.[/h2] Poniżej fragment artykułu. Całość znajdziesz w nr 57 […]
[h2]Ryszard Kałaczyński, znany z realizacji wyzwania “366 maratonów w 366 dni”, ma przed sobą kolejny cel. 60-latek chce pokonać 100 triathlonów na dystansie Ironman w 100 dni.[/h2] Ryszard Kałaczyński to chyba najsłynniejszy, biegający rolnik i hodowca trzody chlewnej w Polsce. Na przełomie 2014 i 2015 rozsławił Witunię – wieś, w której mieszka i na co dzień […]
Wiesław Kaczor – jeden z dwójki bohaterów projektu Grandpagang – dostarczył biegaczom i fanom pomysłu wielu emocji. Dzięki swojemu wnuczkowi, będąc po amputacji, pokonał w 2019 r. dystans maratonu na wózku. Wczoraj otrzymaliśmy smutną informację, że niespełna 3 miesiące przed swoimi 85. urodzinami pan Wiesław zmarł.
[h2]Ranking najbardziej zanieczyszczonych europejskich miast nie pozostawia złudzeń. Z 50 miejscowości, aż 36 leży w Polsce. W efekcie maska antysmogowa urosła w naszym kraju do rangi niechlubnego symbolu obecnych czasów.[/h2] Biegacze szczególnie są narażeni na smog. Każdy oddech to wtłaczanie do organizmu substancji, które działają nie tylko na układ oddechowy, ale również na krwionośny i nerwowy. […]
[h2]Podczas naszej pierwszej w tym roku transmisji live na temat przygotowań do 15. Półmaratonu Warszawskiego, Marcin Nagórek i Jakub Karasek opowiedzą o kilku kwestiach istotnych z punktu widzenia zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych biegaczy.[/h2] Podczas transmisji usłyszysz m.in. o: najważniejszych wyzwaniach związanych z pokonaniem półmaratonu tym, jak płynnie przejść od zwykłego biegania do treningu […]
[h2]Na jubileuszową, 15. edycję Półmaratonu Warszawskiego organizatorzy przygotowali morze atrakcji. To pierwsza – i bardzo możliwe, że ostatnia – okazja do tego, żeby wziąć udział w nocnym biegu półmaratońskim w lewobrzeżnej Warszawie. Start nastąpi 23 maja o godzinie 20:35 – równo z zachodem słońca. Na uczestników czekają nie tylko sportowe wzywania, ale również zapierające dech […]
[h2]W tym roku przewidziany jest limit 600 uczestników w biegu. Nadal posiadamy wolne miejsca, a zapisy trwają do 3 kwietnia.[/h2] Bieg w Raszynie od lat stoi na bardzo wysokim poziomie. Zawodnicy lubią tu przyjeżdżać ze względu na wspaniałą organizację oraz „szybką”, płaską trasę, która ma atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Limit czasu wynosi 2 godz. Rywalizacji […]
[h2]Chociaż wielu biegaczom miesiące zimowe kojarzą się ze spokojnymi biegami, nabijaniem kilometrów i raczej niską intensywnością, historia zna zawodników, którzy do swoich sukcesów dochodzili różnymi drogami. Poznajcie trening kilku biegaczy z przeszłości, którzy nawet w początkowym etapie przygotowań do sezonu nie stronili od interwałów.[/h2] Pobierz aplikację Magazyn Bieganie Treningi interwałowe przez większość biegaczy kojarzone są […]
[h2]”Jeżeli możemy zrobić coś, aby nagłośnić pilną zbiórkę pieniędzy na ratowanie życia dziecka i naszą pasją oraz umiejętnościami zmotywować ludzi z całej Polski, aby pomogli nam zorganizować leczenie, które w tym przypadku jest jedyną szansą na przeżycie, to nie ma się nad czym zastanawiać. Działamy!” Mówi uczestniczka biegu dla Tosi Agata Matejczuk, złota medalistka Mistrzostw […]
Nowym rekordzistą świata w maratonie w ostatni weekend został 32-letni Adam Gorlitsky. Pokonanie 42,195 km zajęło mu 33 godziny, 16 minut i 28 sekund. Skąd więc rekord? Adam jest sparaliżowany i przebył trasę przy pomocy egzoszkieletu.
