Katarzyna Kucab-Klich, Autor w serwisie MagazynBieganie.pl

Stretching – czy warto się rozciągać?

Czy stretching, czyli po prostu rozciąganie jest potrzebne? Coraz częściej wśród trenerów przygotowania motorycznego pojawiają się głosy, że niekoniecznie. Nadmiernie...

Przez Katarzyna Kucab-Klich
22-07-2023
0 Komentarzy

Slider Zdrowie i motywacja

Shin splint – co robić, gdy bolą piszczele? [ĆWICZENIA]

Ból piszczeli to jedna z najczęstszych dolegliwości (nie tylko) początkujących biegaczy. Zazwyczaj oznacza to jedno: kontuzję zwaną powszechnie shin splint....

Przez Katarzyna Kucab-Klich
24-04-2021
0 Komentarzy

Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Ścierasz w ten sposób podeszwę? Sprawdź, co to może oznaczać

[h2]Buty biegowe mogą wiele powiedzieć o biegaczu. O tym, czy trenuje w terenie, raczej na asfalcie, czy też pokonuje kilometry...

Przez Katarzyna Kucab-Klich
30-01-2020
0 Komentarzy

Ciało biegacza Strefa kobiet Zdrowie i motywacja

Czy bieganie służy ciąży?

[h2]Będzie najlepiej, jeśli heretyckie zdanie wybrzmi na początku artykułu, zamieszczonego bądź co bądź w czasopiśmie dla biegaczy: Kobiety ciężarne biegać...

Przez Katarzyna Kucab-Klich
16-09-2019
0 Komentarzy

Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Skręcenie stawu skokowego. Dlaczego to się znowu stało?

[h2]Dla biegacza ulicznego może to być krawężnik, dla terenowego niezauważony korzeń drzewa, czy nierówność podłoża. Chwila nieuwagi kończy się ostrym...

Przez Katarzyna Kucab-Klich
02-07-2019
0 Komentarzy

Najczęstsze kontuzje biegaczy - shin splint

Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Shin splints – czyli co robić, gdy bolą piszczele podczas...

[h2]Ból piszczeli to jedna z najczęstszych dolegliwości (nie tylko) początkujących biegaczy. Zazwyczaj oznacza to jedno: kontuzję zwaną powszechnie shin splint....

Przez Katarzyna Kucab-Klich
03-05-2019
0 Komentarzy

Zerknij na nasze sociale

Katarzyna Kucab-Klich

About Author

6

Articles Published

Stretching – czy warto się rozciągać?

Shin splint – co robić, gdy bolą piszczele? [ĆWICZENIA]

Ścierasz w ten sposób podeszwę? Sprawdź, co to może oznaczać

Czy bieganie służy ciąży?

Skręcenie stawu skokowego. Dlaczego to się znowu stało?

Shin splints – czyli co robić, gdy bolą piszczele podczas...