Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Chudy Wawrzyniec już w weekend! Śledź relację i wyniki na żywo!

08-08-2025

Newsy

XIV DAMAK Tarczyn Półmaraton – wrześniowe święto biegania tuż pod Warszawą!

06-08-2025

Bieganie a presja. Jak trenować, by dbać o własne zdrowie psychiczne?

06-08-2025

Znamy trasę RAW PALEO WARSAW DOG RUN! Do biegu możesz dołączyć także wirtualnie

05-08-2025

Treningi

Trening do maratonu na ostatnie 8 tygodni

Wpływ aktywności fizycznej na życie psów i relację z opiekunem

Bieganie po schodach – dlaczego warto?

Jak przygotować się do biegu w nocy?

Biegacz na siłowni – jak trening siłowy wzmacnia ciało i zapobiega kontuzjom

Bieganie w mieście a bieganie w terenie – co wybrać? Wady i zalety

“Twój Pierwszy Maraton” – specjalny LIVE dla debiutantów! Zadaj pytanie, rozwiej wątpliwości, poczuj się gotowy!

Rozgrzewka przed bieganiem – ile powinna trwać i jakie ćwiczenia wykonać?

Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?

Wydarzenia

XIV DAMAK Tarczyn Półmaraton – wrześniowe święto biegania tuż pod Warszawą!

Już 7 września Tarczyn znów rozbłyśnie sportowymi emocjami. XIV edycja DAMAK Tarczyn Półmaratonu to coś więcej niż tylko bieg – to tradycja, doskonała organizacja i niepowtarzalna, rodzinna atmosfera. Miasto położone

Znamy trasę RAW PALEO WARSAW DOG RUN! Do biegu możesz dołączyć także wirtualnie

Ruszyły zapisy na Bieg Wirtualny RAW PALEO WARSAW DOG RUN organizowany przez Fundację „Maraton Warszawski” i RAW PALEO. Rejestracja potrwa do 20 września 2025 r., a do wyboru są trzy

16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju, atrakcji nie zabraknie! To też ostatni miesiąc przygotowań

Marzysz o pokonaniu królewskiego dystansu w górach? Pragniesz niezapomnianych wrażeń z trasy? Kultowy Bieg 7 Dolin Górski KORAL Maraton czeka na chętnych. Organizatorzy Festiwalu Biegowego przygotowali wyjątkowy prezent dla wszystkich

Social Media

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Zwiększona pula miejsc i sponsor tytularny 47. Maratonu Warszawskiego!

Sprzęt

Akcesoria Sprzęt

Sztuczna inteligencja w bieganiu – jak AI wspiera trening?

Bieganie z wykorzystaniem sztucznej inteligencji to przyszłość, która dzieje się już teraz. Nowoczesne technologie wspierają amatorów i zawodowców, dostarczając narzędzi, które pozwalają trenować skuteczniej, bezpieczniej i mądrzej. W tym artykule

Sprzęt

Deski SUP dla dzieci i dorosłych – czym się charakteryzują?

SUP jest formą pływania na desce z zastosowaniem długiego wiosła w pozycji stojącej. Niezawodna deska SUP pozwala nam stabilnie i sprawnie poruszać się po wodzie, dając mnóstwo frajdy osobom w

Akcesoria Sprzęt

Garmin Forerunner 970 w akcji – praktyczna recenzja po treningach

Garmin Forerunner 970 to nowa odsłona dobrze znanej serii zegarków sportowych, która doczekała się kolejnej, dopracowanej wersji. To następca modelu Forerunner 965, z którym dzieli wiele cech, ale też wnosi

Zdrowie

Bieganie a presja. Jak trenować, by dbać o własne zdrowie psychiczne?

Daniel Bogacki, ASICS: Ruszajmy się wszyscy! [wywiad]

Bieganie a nawadnianie – czy podczas wysiłku powinniśmy uzupełnić wszystkie tracone płyny?

Jak nawodnić organizm przed i po biegu?

Naturalne sposoby na lepszy sen biegacza – jakie produkty na kolację wspierają nocną regenerację?

Czy bieganie może pomóc w leczeniu depresji?

Aktywność fizyczna zdrowym sposobem na walkę z otyłością

Stawy biegacza – jak warto o nie dbać?

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Wydarzenia

III Bieg Polesie, 10 sierpnia 2013

Bieg Polesie to pierwszy polsko-ukraiński bieg transgraniczny. Bieg odbywa się w ramach „Europejskich Dni Dobrosąsiedztwa”, na czas których (9-15 sierpnia 2013) otwiera się możliwość przekraczania granicy polsko-ukraińskiej przez most pontonowy

19-06-2013

Blogi Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska

Biegam, bo…

Bieganie… taka prosta czynność, a "załatwia" tyle potrzeb, pozwala realizować wartości, tak różne motywacje uruchamia. Jedno z haseł biegowych mówi: „Biegam, bo lubię”. Ale przecież... nie każdy lubi! (przynajmniej na

19-06-2013

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bij bolszewika! Półmaraton Ossów-Radzymin 15 sierpnia

To jeden z najbardziej patriotycznie umocowanych biegów w Polsce. Obok Biegów Niepodległości, Biegu Powstania Warszawskiego oraz Biegu Westerplatte – półmaraton rozgrywany od 22 lat na trasie między Radzyminem a Ossowem

18-06-2013

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton Wigry – z sękaczem w garści 17 sierpnia

42 kilometry po leśnych i polnych, krętych ścieżkach i drewnianych kładkach dookoła Jeziora Wigry, sękacze, mrowiska i kwas chlebowy na bufetach i litewski chłodnik na mecie. 17 sierpnia po raz

18-06-2013

Relacje z biegów Wydarzenia

Krwawa Pętla Bike&Run 2013 – podsumowanie

Edycja Krwawej Pętli Bike&Run 2013 za nami. Warto podsumować wydarzenia tego weekendu na gorąco, żeby jak najmniej nam umknęło. Wszak kolejna edycja już za rok :), a jesteśmy pewni, że

17-06-2013

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton Leszno. Po wielkopolskich lasach 17 sierpnia

17 sierpnia już po raz czwarty będzie można wziąć udział w malowniczym i bardzo dobrze zorganizowanym biegu w Lesznie Wielkopolskim. Maraton Leszno rozgrywany jest na czterech leśnych pętlach, z których

16-06-2013

1
2
…
1 228
1 229
1 230
…
1 261
1 262

Jesteś tu? Polub nas!

Newsy

Treningi

Wydarzenia

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Sprzęt

Zdrowie

Najczęściej oceniane