- ASICS prezentuje zupełnie nową linię obuwia trailowego. Poznaj model BLAZEBLAST
- Tysiące biegowych historii w Górach Izerskich. Druga edycja Izery Ultra-Trail za nami [galeria zdjęć]
- Znamy trasy 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Pobiegniemy przez Cytadelę Warszawską!
- Upał, góry i wielkie emocje. VI Małopolskie Biegi Górskie „Dwa Beskidy” za nami
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Znamy trasy 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Pobiegniemy przez Cytadelę Warszawską!
25 lipca 2026 roku odbędzie się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Uczestnicy wystartują na dystansach 5 i 10 km, a tegoroczna trasa poprowadzi przez teren Cytadeli Warszawskiej – miejsca silnie związanego
Upał, góry i wielkie emocje. VI Małopolskie Biegi Górskie „Dwa Beskidy” za nami
Trzy dni sportowych emocji, setki kilometrów pokonanych na górskich szlakach i jeden przeciwnik, z którym trudno było wygrać – ekstremalny upał. VI Małopolskie Biegi Górskie „Dwa Beskidy”, które w ostatni
Trwają zapisy na 15. Półmaraton Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja ponownie pobiegnie przez Płock
Już 13 września 2026 roku biegacze ponownie spotkają się w Płocku podczas 15. Półmaratonu Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja jednej z najbardziej charakterystycznych imprez biegowych w centralnej Polsce połączy sportowe emocje,
reklama
Sprzęt
Hyrox
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Akcesoria
Sprzęt
Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore
Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]
Marka On od kilku lat konsekwentnie rozwija serię Cloudmonster, która od początku miała oferować maksymalną amortyzację w charakterystycznym dla szwajcarskiego producenta wydaniu. Model On Cloudmonster 3 kontynuuje tę filozofię, ale
Zdrowie
Aktualności
Wydarzenia
Półmaraton w Okayamie z bardzo dobrymi wynikami
W okolicach Bożego Narodzenia kalendarz wyczynowych biegów jest niemal pusty. Wyjątkiem był półmaraton kobiet w japońskiej Okayamie, gdzie uzyskano bardzo dobre wyniki. Pierwsze cztery zawodniczki na mecie złamały barierę 1:10.
Wydarzenia
Przebiegać całą noc, czyli wysyp biegów sylwestrowych – od piątku do wtorku
Jeszcze dobrze świąteczne smakołyki nie ułożyły się w żołądkach, jeszcze ciężko wstać o stołu, a już dziś ruszyła prawdziwa karuzela biegów sylwestrowych. Ich prawdziwy wysyp szykuje się dopiero we wtorek,
Ciało biegacza
Zdrowie i motywacja
Projekt: Być jak Bekele – praca rąk podczas biegu
Od kilku tygodni nasza redakcja bierze udział w projekcie "Być jak Bekele", w którym pracujemy nad poprawą techniki biegu. Czuwa nad nami Szczepan Figat. Po kilku pierwszych lekcjach nie ma
Aktualności
Czytelnia
Lubisz biegówki? Zgarnij pakiet startowy na Bieg Jaćwingów
Lubicie biegówki? Mamy dla Was 5 pakietów startowych na Bieg Jaćwingów w Gołdapi, który odbędzie się w dniach 24-26 stycznia. Aby zawalczyć o nagrodę, wystarczy opisać swoją ulubioną trasę na
Czytelnia
Trasy biegowe: Poznań – Jezioro Rusałka
Bardzo lubię biegać wspólnie z tatą. Zazwyczaj pokonujemy razem 11,5 km. Tyle zajmuje nam dobiegnięcie do naszej pięciokilometrowej trasy nad jeziorem Rusałka i powrót z niej. Najczęściej pokonujemy ją dwa
Czytelnia
Felietony
Felieton: Bieganie z muzyką zakazane?
W 2007 roku USATF, amerykański związek lekkiej atletyki wydał całkowity zakaz używania słuchawek podczas imprez biegowych. Już w 2008 roku kontrowersyjny zapis został złagodzony i obecnie dotyczy tylko zawodników startujących
Najczęściej oceniane
