- Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu i regeneracji?
- Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?
- Szybko, płasko i nocą. Tak pobiegną uczestnicy Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon i Praskiej...
- Sprawdzona z nowym miejscem dla kibiców. Trasa Nocnego Portowego Maratonu i Półmaratonu Szczecińskiego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Sprawdzona z nowym miejscem dla kibiców. Trasa Nocnego Portowego Maratonu i Półmaratonu Szczecińskiego
Do startu 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego i 7. Nocnego Portowego Półmaratonu Szczecińskiego zostały już tylko nieco ponad 2 tygodnie. Dla wszystkich, którzy jeszcze zastanawiają się nad startem, organizatorzy mają
Tysiące biegowych historii w Górach Izerskich. Druga edycja Izery Ultra-Trail za nami [galeria zdjęć]
Ponad 1500 uczestników, sześć dystansów prowadzących przez Góry Izerskie, 150 dzieci na starcie Izery Trail Kids i dwa dni sportowych emocji – tak można podsumować drugą edycję Izery Ultra-Trail, która
Znamy trasy 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Pobiegniemy przez Cytadelę Warszawską!
25 lipca 2026 roku odbędzie się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Uczestnicy wystartują na dystansach 5 i 10 km, a tegoroczna trasa poprowadzi przez teren Cytadeli Warszawskiej – miejsca silnie związanego
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu i regeneracji?
Zegarek sportowy dla biegacza to przede wszystkim narzędzie treningowe. Ma dokładnie rejestrować trasę, kontrolować intensywność wysiłku, monitorować tętno i pomagać w ocenie regeneracji. Zwykły smartwatch częściej skupia się na powiadomieniach, funkcjach
Hyrox
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Akcesoria
Sprzęt
Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore
Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
Zdrowie
Blogi
Ciało biegacza
Paulina Ożarowska
Strefa kobiet
Zdrowie i motywacja
Sport w ciąży – dlaczego warto, co się zmienia i gdzie szukać informacji?
Panuje panuje przekonanie, że w ciąży należy się bardzo oszczędzać, a najlepiej zrezygnować z aktywności sportowej. Tymczasem badania naukowe dowodzą, że ruch, aktywność jest wręcz konieczna dla zdrowia zarówno matki,
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Maniacka Dziesiątka w Poznaniu – jubileuszowa edycja już 15 marca
Teoretycznie to zwykła uliczna dycha, jakich jest w Polsce zatrzęsienie. Trasa wiedzie trochę wokół Jeziora Maltańskiego, a trochę niezbyt spektakularnymi ulicami Poznania. Mimo to cieszy się wielką popularnością. Limit miejsc
Aktualności
Elita biegaczy
Ludzie
Wydarzenia
Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce Sopot 2014: reprezentacja Polski
Przedstawiamy reprezentację Polski w biegach średnich i długich na zbliżające się mistrzostwa świata w Sopocie. Wystawiamy dość skromną, ale mocną wynikowo ekipę, liczącą trzech biegaczy i cztery biegaczki.
Aktualności
Biegi zagraniczne
Czytelnia
Felietony
Wydarzenia
529 osób pobiegło półmaraton w Japonii poniżej 1:10! [FELIETON]
W Japonii odbył się wyjątkowy półmaraton. Aż 529 osób pobiegło szybciej niż 1:10. Aż 200 osób pobiegło poniżej 66 minut - taki czas daje pierwszą trójkę w niemal każdym polskim
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Biegi dla twardzieli – wyzwanie tylko dla mocarzy czy zabawa dla dużych dzieci?
Są takie biegi, które z biegami mają niewiele wspólnego. Dostaje się co prawda numer startowy, ale trasa często wygląda jak ćwiczebny tor przeszkód, który daje w kość już na wstępie.
TRI: Sprzęt
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Triathlon Show, Sandown Park
Jak wyglądają targi triathlonowe w Wielkiej Brytanii. Czy powinniśmy mieć kompleksy, czy jednak nie odstajemy tak bardzo od światowej czołówki. Zapraszamy na krótka relację z Esher.
Najczęściej oceniane
