- Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu i regeneracji?
- Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?
- Szybko, płasko i nocą. Tak pobiegną uczestnicy Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon i Praskiej...
- Sprawdzona z nowym miejscem dla kibiców. Trasa Nocnego Portowego Maratonu i Półmaratonu Szczecińskiego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Sprawdzona z nowym miejscem dla kibiców. Trasa Nocnego Portowego Maratonu i Półmaratonu Szczecińskiego
Do startu 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego i 7. Nocnego Portowego Półmaratonu Szczecińskiego zostały już tylko nieco ponad 2 tygodnie. Dla wszystkich, którzy jeszcze zastanawiają się nad startem, organizatorzy mają
Tysiące biegowych historii w Górach Izerskich. Druga edycja Izery Ultra-Trail za nami [galeria zdjęć]
Ponad 1500 uczestników, sześć dystansów prowadzących przez Góry Izerskie, 150 dzieci na starcie Izery Trail Kids i dwa dni sportowych emocji – tak można podsumować drugą edycję Izery Ultra-Trail, która
Znamy trasy 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Pobiegniemy przez Cytadelę Warszawską!
25 lipca 2026 roku odbędzie się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Uczestnicy wystartują na dystansach 5 i 10 km, a tegoroczna trasa poprowadzi przez teren Cytadeli Warszawskiej – miejsca silnie związanego
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu i regeneracji?
Zegarek sportowy dla biegacza to przede wszystkim narzędzie treningowe. Ma dokładnie rejestrować trasę, kontrolować intensywność wysiłku, monitorować tętno i pomagać w ocenie regeneracji. Zwykły smartwatch częściej skupia się na powiadomieniach, funkcjach
Hyrox
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Akcesoria
Sprzęt
Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore
Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
Zdrowie
Dominika i Karol Nowakowscy
Elita biegaczy
Ludzie
Dominika Nowakowska nadaje z obozu treningowego. Pożegnanie z Meksykiem [FILM]
"Zbliża się koniec obozu i czas wracać do Polski. Jeszcze kilka jednostek treningowych, długa kilkunastogodzinna podróż i Meksyk stanie się jedynie wspaniałym wspomnieniem". Dominika Nowakowska - finalistka mistrzostw świata na
Aktualności
Elita biegaczy
Ludzie
Wydarzenia
Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce Sopot 2014: Szanse Polaków w sprincie
Polska reprezentacja na mistrzostwa świata w Sopocie w konkurencjach sprinterskich jest zdecydowanie większa niż w biegach średnich i długich. Mimo to znacznie trudniej będzie tu o pozycje medalowe. W konkurencjach
Biegi zagraniczne
Relacje z biegów
Wydarzenia
TransGranCanaria 2014 okiem debiutanta [RELACJA]
Łukasz Małek jakiś czas temu postanowił zadebiutować w biegu dłuższym od maratonu. Na swoje pierwsze ultra wybrał – a, co mu tam! – TransGranCanarię, czyli 125 km z jednego końca
Dieta
Zdrowie i motywacja
Przepisy dla biegaczy: Soczewica
Soczewica jest bogatym źródłem białka, dostarcza sporo węglowodanów, ma niski indeks glikemiczny, więc energia z niej uwalniana jest powoli. Zawiera witaminy z grupy B, wzmaga produkcję czerwonych krwinek. Co jeszcze
Czytelnia
Elita biegaczy
Ludzie
Bronisław Malinowski nadal niepokonany na 5000 m [INFOGRAFIKA]
Wyobraźcie sobie, że postawimy na starcie wszystkich najlepszych polskich biegaczy na 5000 metrów i każdy zrobi życiówkę tego dnia. Gdzie będą współcześni mistrzowie, gdy Bronek Malinowski wbiegnie na metę?
TRI: Sprzęt
Kradzieże rowerów – miejmy oczy szeroko otwarte
Wczoraj w nocy, tj. z 3 na 4 marca 2014 roku, w sklepie Giant Fabryczna na warszawskim Powiślu doszło do włamania, wskutek którego zostało skradzionych sześć rowerów. Policja już zajmuje
Najczęściej oceniane
