Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
43. LOTTO Toruń Maraton. Nieco ponad 42 kilometry przez historię miasta
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Pobiegnij ramię w ramię ze swoim psem! Zostały ostatnie miejsca na RAW PALEO Warsaw Dog Run

Zerknij na nasze sociale

Sprzęt

Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy...

Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się...

Przez Magazyn Bieganie
08-04-2026
0 Komentarz

Sprzęt

Pierwsze buty do biegania? Na co zwrócić uwagę?

Rozpoczęcie przygody z bieganiem to jedna z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć dla swojego zdrowia, kondycji oraz psychicznej równowagi. Aby...

Przez Magazyn Bieganie
07-04-2026
0 Komentarz

Sprzęt Trening Zegarki

Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy...

Stagnacja w treningu? Brak wiedzy, jakie treningi wykonywać? Brak umiejętności dobrania odpowiedniego tempa poszczególnych biegów? Amator, który chce poprawiać swoje...

Przez Jakub Karasek
26-03-2026
0 Komentarz

Sprzęt

Huawei rozgrzewa Warszawę: wspólny rozruch i strefy kibicowskie podczas 20....

Huawei, Partner Technologiczny 20. Półmaratonu Warszawskiego, będzie motywował biegaczy pod hasłem: „Utrzymaj swoje tempo”, zachęcając ich, by niezależnie od warunków...

Przez Magazyn Bieganie
19-03-2026
0 Komentarz

Próg mleczanowy HUAWEI WATCH GT Runner 2

Bez kategorii Sprzęt Teoria treningu Trening Zegarki

Próg mleczanowy – jak go wyznaczyć i zacząć trenować w...

Próg mleczanowy to parametr, którego znajomość może znacząco zwiększyć efektywność treningu biegowego. W swoich przygotowaniach nierzadko korzystają z niego najlepsi...

Przez Jakub Karasek
17-03-2026
1 Komentarz

Buty do biegania obuwie trailowe Sprzęt

Merrell Agility Peak 6 – solidna treningówka do biegania w...

Niektóre buty od pierwszego kontaktu dają Ci poczucie, że wszystko jest na swoim miejscu. Bez fajerwerków, bez teatralnego „wow”, ale...

Przez Krzysztof Wojciechowski
05-03-2026
0 Komentarz

Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

On Cloudrunner 3 – buty, które serio dodają pewności siebie...

Nie wiem, czy też tak macie, ale ja od butów treningowych oczekuję jednej, bardzo prostej rzeczy – chcę o nich...

Przez Krzysztof Wojciechowski
04-03-2026
0 Komentarz

Aplikacje Bez kategorii Sprzęt

Traseo – aplikacja, która przydaje się biegaczom. Funkcje, działanie,korzyści

Traseo to narzędzie, które wspiera codzienny trening – zarówno na asfalcie, jak i w terenie. To nie tylko zapis aktywności,...

Przez Magazyn Bieganie
20-02-2026
0 Komentarz

Sprzęt Zegarki

Sportowe zegarki Amazfit T-Rex 3 Pro z nowymi funkcjami. Co...

28 stycznia 2026 marka Amazfit ogłosiła rozszerzenie możliwości sportowej serii T-Rex 3 Pro o osiem nowych funkcji. Aktualizacja obejmuje wersje...

Przez Krzysztof Wojciechowski
29-01-2026
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Test HUAWEI FreeClip 2 podczas biegania. Słuchawki, które naprawdę robią...

Jako osoba, która biega przez cały rok – niezależnie od pogody, pory dnia i humoru – mam do słuchawek sportowych...

Przez Lena Wojciechowska
22-01-2026
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania zimą: jak wybrać odpowiednie obuwie na śnieg,...

Dobre buty do biegania zimą pozwalają zachować ciągłość treningów, poprawiają bezpieczeństwo oraz zwiększają komfort nawet podczas długich dystansów. Dzięki nim...

Przez Magazyn Bieganie
17-01-2026
0 Komentarz

Sprzęt

Dlaczego bieżnia to obowiązkowy sprzęt w przygotowaniu biegacza?

Wielu amatorów biegania wciąż postrzega trening pod dachem jako monotonną konieczność, która zabija radość z uprawiania sportu na świeżym powietrzu....

Przez Magazyn Bieganie
31-12-2025
0 Komentarz

Sprzęt Zegarki

Test Amazfit T-Rex 3 Pro. Szafir, tytan i dokładny GPS...

Amazfit T-Rex 3 Pro łączy to, co dla biegacza najważniejsze: rozbudowane funkcje treningowe i zdrowotne, wysoką dokładność pomiarów, bardzo czytelny...

Przez Krzysztof Wojciechowski
21-12-2025
0 Komentarz

Buty do biegania

Buty dla pronatorów to zło? Fizjoterapeuta: “Czasem mogą pogłębić problem”

Pięty zapadają ci się do wewnątrz, więc potrzebujesz butów do biegania ze wsparciem? Niekoniecznie. Czasem rozwiązania trzeba szukać gdzie indziej....

Przez Mateusz Chajęcki
13-12-2025
2 Komentarzy

Buty do biegania Trening

Miękkość a amortyzacja w butach biegowych – czym się różnią?

W świecie biegania bardzo często myli się dwa pojęcia: miękkość a amortyzacja. Podczas gdy biegacze opisują buty jako „miękkie” albo...

Przez Krzysztof Wojciechowski
17-11-2025
0 Komentarz

Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

Saucony Hurricane 25 – treningowe buty stabilizujące. Czy tylko na...

Są takie modele butów, po których na ogół wiem, czego się spodziewać. Po ubiegłorocznych testach Saucony Hurricane 24, który okazał...

Przez Jakub Karasek
14-11-2025
0 Komentarz

Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

Nieoczywisty towarzysz długich wybiegań. On Cloudsurfer Max wkracza na biegowe...

Szwajcarskiej marki On chyba nie trzeba nikomu przedstawiać. Zasłynęła “chmurową” technologią, która stała się dość charakterystyczna nie tylko w świecie...