Dieta - Strona 7 z 19 - MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Bieganie a Hashimoto. Jak to ugryźć?

Choroba Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy, zaburzenie o podłożu autoimmunizacyjnym. W efekcie nieodpowiedniej reakcji układu odpornościowego nasz organizm atakuje własne...

Przez Agnieszka Falborska
09-02-2021
0 Komentarz

Dieta Slider

Anemia wśród biegaczy – skąd się bierze i jak ją...

Najczęstszymi motywami dla których zaczynamy biegać, są chęć zrzucenia kilogramów, poprawy wyglądu, sylwetki, kondycji fizycznej. Niestety chęć osiągania szybkich sukcesów...

Przez Martyna Szuba
01-12-2020
0 Komentarz

Ciało biegacza Dieta Zdrowie i motywacja

Co jeść, by dbać o stawy? 8 wskazówek, które pomogą...

„Sport to zdrowie”! Jednak, aby tak było musimy mocno o siebie zadbać, nie tylko na treningu, ale także przed i...

Przez Monika Czyż-Cupryś
23-11-2020
1 Komentarz

Dieta Slider

Jak się odżywiać biegając? 31 wskazówek dla tych, którzy chcą zrzucić...

Bardzo często zdarza się, że wiele osób rozpoczyna przygodę z bieganiem po to, żeby zrzucić wagę. Chcą być szczuplejsi, nie...

Przez Jarosław Cieśla
28-10-2020
0 Komentarz

Akcja Treningowa Dieta Slider

Czym i jak nawadniać się biegając przez cały rok?

Fizjologii nie da się oszukać – jesteśmy w dużym procencie zbudowani z wody i potrzebujemy jej do przeprowadzania procesów życiowych....

Przez Agnieszka Falborska
04-10-2020
0 Komentarz

Dieta Slider

Biegasz i chcesz schudnąć? Koniecznie zobacz to wideo!

Wszystkich, których interesuje temat odchudzania przez bieganie, zachęcamy do obejrzenia wideo z ciekawej rozmowy na ten temat. Redaktorzy naszego portalu:...

Przez Marcin Nagórek
14-06-2020
0 Komentarz

Dieta Polecane Slider

Witamina D a koronawirus powodujący COVID-19

Najnowsze badania pokazują, że witamina D ma ogromne znaczenie, jeśli chodzi o ryzyko zarażenia oraz przebieg choroby COVID-19, spowodowanej koronawirusem.

Przez Marcin Nagórek
23-05-2020
0 Komentarz

Dieta

Sól nie taka szkodliwa jak sądzono

Sól to kolejny z produktów spożywczych, który powoli wraca do łask po latach potępiania.

Przez Marcin Nagórek
14-04-2020
0 Komentarz

Dieta Slider

Co oznaczają napisy na etykietach? Praktyczny poradnik, jak robić zdrowe...

W praktyce dietetyka są takie stwierdzenia, które padając w kółko tworząc efekt „zdartej płyty”. W TOP3 obok „jedz posiłki regularnie”...

Przez Agnieszka Falborska
09-04-2020
0 Komentarz

Dieta

Spaghetti z pesto z natki pietruszki – pomysł na szybki...

Nie masz czasu na gotowanie zdrowych posiłków? Mylisz się! Przyrządzenie spaghetti z domowym, pietruszkowym pesto zajmie ci maksymalnie 20 minut....

Przez Magazyn Bieganie
27-03-2020
0 Komentarz

Dieta Slider

Owoc granatu – wzmacnia mięśnie, przyspiesza regenerację, redukuje stres

Ten egzotyczny owoc staje się coraz bardziej popularny w naszym kraju. Jego właściwości prozdrowotne znane są od dawna w rejonie...

Przez Jarosław Cieśla
20-03-2020
0 Komentarz

Dieta

Dieta podczas pandemii. Co warto kupić?

Gdy pojawiła się wizja kryzysu, można było zaobserwować, że w sklepach, obok pustych kartonów po wysokoprzetworzonym pieczywie czy oczyszczonej mące,...

Przez Agnieszka Falborska
19-03-2020
0 Komentarz

Bez kategorii Dieta

Dieta biegaczki. Jedz zgodnie ze swoim cyklem!

Dietę zgodną z cyklem miesiączkowym można definiować na dwa sposoby. Z jednej strony będzie to sposób żywienia sprzyjający zachowaniu prawidłowych...

Przez Agnieszka Falborska
05-03-2020
0 Komentarz

Dieta

Jarmuż pomoże ci biec dłużej!

Jarmuż jest rośliną dwuletnią i należy do najstarszej odmiany warzyw z rodziny kapustowatych. Nie znajdziemy jej na polach i łąkach...

Przez Jarosław Cieśla
13-02-2020
2 Komentarzy

Dieta

Słabo śpisz? Być może dlatego, że popełniasz te dietetyczne błędy

Pobierz aplikację Magazyn Bieganie Sen to niestety jeden z najczęściej zaniedbywanych aspektów regeneracji osób aktywnych fizycznie. Dbamy o odpowiednie treningi,...

Przez Monika Czyż-Cupryś
24-01-2020
1 Komentarz

Ciało biegacza Dieta Zdrowie i motywacja

Jesteś na ketodiecie i biegasz? Możesz szkodzić swoim kościom!

Rosnąca popularność różnych rozwiązań dietetycznych wśród osób aktywnych fizycznie nie pozostaje bez wpływu na różne układy organizmu. Australijscy naukowcy postanowili...

Przez Jakub Karasek
23-01-2020
0 Komentarz

Dieta

Ciecierzyca – właściwości i przepisy

Ciecierzyca to krzaczasta, jednoroczna roślina strączkowa z rodziny bobowatych. Występuje w Afryce, Azji oraz Europie. Inna nazwa tej rośliny to...

Przez Jarosław Cieśla
17-01-2020
0 Komentarz

Dieta

Przepis na pasztet z fasoli z żurawiną i jabłkiem

250 g białej fasoli – można użyć z puszki, wówczas powinno być jej ok. 600g 1 duża cebula 2 ząbki...

Przez Agnieszka Falborska
22-12-2019
0 Komentarz

Dieta

Pikantna zupa kokosowo-fasolowa [PRZEPIS]

1 cebula 400 g suchej fasoli czerwonej 1 łyżka oliwy z oliwek 0,5 litra wody 300 ml mleka kokosowego szklanka...

Przez Magazyn Bieganie
04-12-2019
6 Komentarzy

Dieta

Dzika róża – składniki, właściwości, przepisy

Ta roślina ma charakterystyczne purpurowo-czerwone owoce. Znana jest też jako szyszyniec różany, a w nazewnictwie ludowym określana także psią różą....

Przez Jarosław Cieśla
28-11-2019
0 Komentarz

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

Zerknij na nasze sociale

Bieganie a Hashimoto. Jak to ugryźć?

Anemia wśród biegaczy – skąd się bierze i jak ją...

Co jeść, by dbać o stawy? 8 wskazówek, które pomogą...

Jak się odżywiać biegając? 31 wskazówek dla tych, którzy chcą zrzucić...

Czym i jak nawadniać się biegając przez cały rok?

Biegasz i chcesz schudnąć? Koniecznie zobacz to wideo!

Witamina D a koronawirus powodujący COVID-19

Sól nie taka szkodliwa jak sądzono

Co oznaczają napisy na etykietach? Praktyczny poradnik, jak robić zdrowe...

Spaghetti z pesto z natki pietruszki – pomysł na szybki...

Owoc granatu – wzmacnia mięśnie, przyspiesza regenerację, redukuje stres

Dieta podczas pandemii. Co warto kupić?

Dieta biegaczki. Jedz zgodnie ze swoim cyklem!

Jarmuż pomoże ci biec dłużej!

Słabo śpisz? Być może dlatego, że popełniasz te dietetyczne błędy

Jesteś na ketodiecie i biegasz? Możesz szkodzić swoim kościom!

Ciecierzyca – właściwości i przepisy

Przepis na pasztet z fasoli z żurawiną i jabłkiem

Pikantna zupa kokosowo-fasolowa [PRZEPIS]

Dzika róża – składniki, właściwości, przepisy