Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!

34. Bieg Powstania Warszawskiego ze wsparciem PKO Banku Polskiego. Zaprezentowano medal dla uczestników!
Bieganie a nawadnianie – czy podczas wysiłku powinniśmy uzupełnić wszystkie tracone płyny?
Jak zegarek od Garmina pomaga w planowaniu treningów i regeneracji?
ASICS prezentuje nowe modele FUJI LITE 6 i FUJISPEED 4 – z myślą o biegach trailowych...

Zerknij na nasze sociale

Archiwum Magazynu Bieganie Czytelnia

Bieganie lipiec-sierpień 2014

Bieganie lipiec-sierpień 2014 trafiło już do sprzedaży - w wersji papierowej i mobilnej. Przeczytacie w nim między innymi reportaż z...

Przez admin
27-06-2014
0 Komentarz

Czytelnia

Maratony górskie – jak do nich podchodzić? Opowiada Marcin Świerc

Maraton górski – niby maraton, a jakby dłuższy. Bieg górski, ale nie ultra. Trudny, ale dla ultrasów krótki. Z kolei...

Przez Marta Tittenbrun
25-06-2014
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Rozterki kibica-biegacza w czasie mundialu

Właściwie powinnam wyjść na trening. Tak, właśnie dokładnie w tej chwili powinnam klepać kółka wokół osiedla okraszone kilkoma podbiegami pod...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
21-06-2014
0 Komentarz

Czytelnia

Wyniki miniankiet oraz przydatne artykuły

Na stronie głównej naszego serwisu publikujemy co jakiś czas nową, niewielką ankietę, w której pytamy czytelników o najróżniejsze kwestie związane...

Przez Marta Tittenbrun
16-06-2014
0 Komentarz

Czytelnia

Catching Features – bieg na orientację na monitorze

Drzewa, o które można się rozbić, goryl, który może nas znokautować, jeziorka, które można przepłynąć, krzaki i drzewa różnej maści,...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
10-06-2014
2 Komentarzy

Czytelnia Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

Liczą się geny czy mądry trening?

Ciężka praca wygrywa z talentem, gdy talent nie pracuje ciężko. Gdy na jednej szali położymy geny, a na drugiej wiarę...

Przez Oskar Berezowski
01-06-2014
0 Komentarz

Czytelnia Trening

Trochę bata, trochę hamulca. Współpraca amatora z trenerem

Z trenerami pracują nie tylko zawodowcy. Oferta opieki trenerskiej dla biegaczy amatorów jest bardzo szeroka. Kiedy warto zainteresować się taką...

Przez Marta Tittenbrun
30-05-2014
0 Komentarz

Czytelnia

Wygraj książkę “Maraton metodą Hansonów”. Regulamin konkursu

Co zrobić by wygrać jedną z 7 książek "Maraton metodą Hansonów"? Wystarczy opowiedzieć nam o swojej maratońskiej życiówce. Najciekawsze teksty...

Przez admin
28-05-2014
0 Komentarz

Aktualności Felietony Wydarzenia

World Relays – Mistrzostwa Świata Sztafet. Czy to ma sens?...

W miniony weekend odbyła się pierwsza w historii impreza IAAF World Relays, czyli Mistrzostwa Świata Sztafet. Polskim akcentem było drugie...

Przez Marcin Nagórek
28-05-2014
0 Komentarz

Czytelnia

Biegacz – idealny partner życiowy

Co takiego jest w was, biegaczach, że warto się z wami związać na stałe? Czemu warto szukać swojej drugiej połówki...

Przez Marta Tittenbrun
28-05-2014
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Kultura, biegaczu! 17 Zasad Kulturalnego Biegania

Czy do języka biegaczy wejdzie hasło „Kultura, biegaczu!”? Taka nadzieję mają blogerzy, którzy piszą o bieganiu, i którym na sercu...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
28-05-2014
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Czytelnia

Bieganie czerwiec 2014

Najnowsze Bieganie jest już w sprzedaży. W maju przeczytacie między innymi o treningu do jesiennych maratonów, jak wybrać sobie trenera,...

Przez admin
27-05-2014
1 Komentarz

Czytelnia Wydarzenia

Podsumowanie wiosennych maratonów 2014 (Polska)

Który maraton ukończyło najwięcej osób? Jaki padł najlepszy wynik? Jaki był procentowy udział kobiet w poszczególnych biegach? Jak poradzili sobie...

Przez Marta Tittenbrun
23-05-2014
0 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu

Ultramaraton. Książka dla początkujących na naprawdę długich dystansach

"Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach,...

Przez Tomasz Pojawa
21-05-2014
0 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy Książki o bieganiu Ludzie

“Siła ambicji” – autobiografia Mo Faraha po polsku

"Zaczyna się niby leniwie i banalnie. Od czasów dzieciństwa, szkoły i dorastania. Z tym że wydarzenia z młodości biegacza wcale...

Przez admin
20-05-2014
0 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu

“Stopy w chmurach” – wybitnie inspirująca opowieść o bieganiu po...

Na polskim rynku pojawiła się książka "Stopy w chmurach" przenosząca nas w całkiem egzotyczny dla nas świat angielskich biegów górskich....

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
16-05-2014
3 Komentarzy

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie Reportaże

Darek Strychalski wraca do Doliny Śmierci. Opowiada o treningu i...

115 kilometrów od startu w Dolinie Śmierci, najniżej położonym miejscu na lądzie na całym świecie, Darek Strychalski, niepełnosprawny ultramaratończyk, zakończył...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
13-05-2014
2 Komentarzy

Czytelnia

Gra karciana o bieganiu – recenzja

Michał Kaczmarek, Arek Gardzielewski, Michał Smalec, Błażej Brzeziński, Marcin Chabowski, Radek Kłeczek, Mariusz Giżyński, Henryk Szost i wielu innych postaci...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
07-05-2014
0 Komentarz

Czytelnia Ludzie

Bill Bowerman – twórca biegowych idei i butów, które podbiły...

Możliwe, że nigdy nie słyszeliście tego nazwiska. Możliwe, że głębokim poważaniu macie Amerykanów i ich kulturę. Ale wystarczy narysować 1-2...

Przez admin
07-05-2014
1 Komentarz

Buty do biegania Czytelnia Reportaże Sprzęt

Buty biegowe pod nóż! Sprawdzamy, co kryje się w środku

Co kryje się wewnątrz biegowego buta? Jak wyglądają systemy amortyzujące o poważnie brzmiących nazwach? Z jakich warstw składa się cholewka?...

Przez Jarosław Sekuła
06-05-2014
0 Komentarz