Bez kategorii

Paweł Żuk walczył o rekord Polski w biegu 12-godzinnym na...

Podczas gdy większość z nas ucieka na bieżnię mechaniczną tylko w ostateczności, Paweł Żuk spędził na niej 12 godzin. A wszystko...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 01-12-2018
• 1 Komentarz

Bez kategorii

4 zakres: Jędrek Maćkowski opowiada o tym, jak swimrun zmienił...

fdffgf  

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 26-11-2018
• 0 Komentarzy

Książki o bieganiu

“Północ” Scotta Jurka. Wielki powrót mistrza [RECENZJA]

Scott Jurek jako ultramaratończyk zdobył praktycznie wszystko. Zwyciężył w najtrudniejszych i najbardziej prestiżowych zawodach na ultra dystansach.Po prawie 20 latach...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 19-11-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Edyta Lewandowska po ŁUT: “To był najważniejszy bieg w moim...

We wtorek po biegu organizator Łemkowyna Ultra Trail wydał oficjalne oświadczenie, w którym poinformował o dyskwalifikacji Edyty Lewandowskiej i tym...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 21-10-2018
• 9 Komentarzy

Relacje z biegów

6 powodów, dla których za rok pewnie też wystartuję w...

Nie jestem stałą uczestniczką biegów górskich, dlatego gdy usłyszałam, że na Łemkowynie można przebiec się na dystansie 30 km, ucieszyłam...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 18-10-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

ŁUT: Zwyciężczyni Mistrzostw Polski została zdyskwalifikowana za… śmiecenie na trasie

To chyba pierwsza taka sytuacja w Polsce. Edyta Lewandowska na mecie biegu na 70 km pojawiła się ósma w kategorii...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 17-10-2018
• 0 Komentarzy

Ubrania

Kurtka do biegania na trudne warunki – Columbia Outdry Featherweight...

Już na pierwszy rzut oka widać, że kurtka jest bardzo wysokiej jakości. Lekka (raptem 187 g!), idealnie dopasowana, starannie uszyta,...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 03-10-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

40. PZU Maraton Warszawski [RELACJA NA ŻYWO]

30 września 2018 o godz. 9:00 ruszył jubileuszowy, 40. PZU Maraton Warszawski. Na trasie znalazło się ponad 7,5. Zwycięzcą okazał...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 30-09-2018
• 0 Komentarzy

Dieta Informacje prasowe

Cechini Muszyna oficjalną wodą 40. PZU Maratonu Warszawskiego. Co ją...

Wszystkie butelki od firmy Cechini Muszyna będą posiadały specjalne etykiety z logotypem 40. PZU Maratonu Warszawskiego. To sugeruje, jak mocno...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 21-09-2018
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

40. PZU Maraton Warszawski – jakie atrakcje czekają na uczestników?

(c) Wszelkie prawa zastrzeżone, fot: www.sportografia.pl www.aktywer.pl[/caption] Można było się spodziewać, że jubileuszowa edycja Maratonu Warszawskiego będzie szczególna. Organizatorzy najwyraźniej...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 19-09-2018
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kongres Exercise is Medicine Poland już 18 października. “Chcemy aktywizować...

W zeszłym roku odbyła się debiutancka edycja Kongres Exercise is Medicine Poland. Skąd pomysł na tego typu przedsięwzięcie? Liczne badania...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 19-09-2018
• 0 Komentarzy

Maraton Warszawski

Leszek Fidusiewicz o fotografowaniu w stanie wojennym: “Mogłem dostać 25...

Pierwszy aparat fotograficzny kupiliśmy z bratem, by móc rejestrować nasze sukcesy. Jako, że sukcesy zbyt szybko nas nie zaskakiwały, to...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 17-09-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Eliud Kipchoge pobił rekord świata w maratonie!

To się musiało w końcu wydarzyć! Kipchoge, który w 2017 roku na torze samochodowym w Monza przebiegł dystans maratonu w warunkach nieregulaminowych w...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 16-09-2018
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

W sercu miasta stanęła galeria i zegar odliczający czas do...

40. PZU Maraton Warszawski coraz bliżej. Zawodnicy są w trakcie ostatnich przygotowań do najważniejszego polskiego wydarzenia w biegowym kalendarium, organizatorzy...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 14-09-2018
• 0 Komentarzy

Buty do biegania

Columbia Rogue F.K.T II – lekkość i stabilizacja [TEST]

But jest lekki jak na ten typ obuwia (202 g. przy rozmiarze 37), a do tego giętki i sprężysty. Mimo...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 05-09-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Polscy paralekkoatleci najlepsi w klasyfikacji medalowej na Mistrzostwach Europy!

W niedzielę zakończyły się lekkoatletyczne Mistrzostwa Europy niepełnosprawnych. Polska reprezentacja spisała się znakomicie. Spośród wszystkich uczestników ME, to właśnie nasi sportowcy...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 26-08-2018
• 0 Komentarzy

Dieta Strefa kobiet

Olej kokosowy nie taki zdrowy?

Jak to możliwe, że produkt uznawany za jeden z najzdrowszych, stał się kuchennym wrogiem numer 1? Pytanie należałoby jednak odwrócić:...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 22-08-2018
• 0 Komentarzy

Buty do biegania

Li-Ning Speed Star – lekkość i dynamika za mniej niż...

Li-Ning, to firma do niedawna w Polsce kompletnie nieznana, jednak na rynku sportowym istnieje ona od 1989 r. Jej założycielem...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 21-08-2018
• 2 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Mistrzostwa Europy w Lekkoatletyce 2018: Marcin Lewandowski i Iga Baumgart-Witan...

Marcin Lewandowski trzymał nas w napięciu właściwie do ostatniej chwili. Przez dwa okrążenia biegł nieco z tyłu. Tragizmu dodał upadek dwóch...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 08-08-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Angelika Cichocka i Anna Sabat awansują do półfinału ME Berlin...

Dla Angeliki Cichockiej był to naprawdę mocny bieg, gdyż ukończyła go z najlepszym swoim czasie w sezonie –2.01,01. Anna Sabat...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 07-08-2018
• 0 Komentarzy