Świat sportu i biegania
Chociaż Garmin Forerunner 630 jest dostępny na rynku już grubo od ponad roku, zegarek należy do najbardziej zaawansowanych modeli dedykowanych biegaczom od amerykańskiego producenta. Oferuje cały szereg funkcji, które w założeniu mają ułatwić treningi. Jak sprawdza się w praktyce?
W Kalifornii odbywa się jeden z najmocniejszych lekkoatletycznych mityngów świata – Mistrzostwa USA. W biegach długich rywalizację zdominowali biegacze pochodzący z Kenii.
Z Kwiatkiem biegamy razem od ponad pięciu lat, jak również wspólnie świętujemy urodziny w połowie czerwca, gdyż dzieli nas równo dwa lata bez jednego dnia. Jakiż więc lepszy prezent moglibyśmy sobie wręczyć, jeśli nie drużynowy start w legendarnym Biegu Rzeźnika? Dla Michała miał być to już trzeci bieg ultra, natomiast mój debiut w tej dziedzinie. […]
Dynaflyte, to według opisu producenta “treningowe buty do biegania, w których znaleźć można innowacyjną piankę FlyteFoam. Jest to but dający poczucie wyjątkowej lekkości nie tracąc przy tym wysokiej amortyzacji.” Czyli coś pomiędzy butem startowo-treningowym, a treningowym. W jakich proporcjach? Buty idą bardziej w kierunku treningowości, ale czasem są klasyfikowane jako startowo-treningowe. Weźmy pod uwagę masę […]
Na poziom stresu ogromny wpływ ma nasza pewność siebie, doświadczenie i umiejętne wyznaczenie celu. Trening mentalny jest równie ważny i angażujący, jak samo bieganie. Jednak jeśli połączymy te elementy, efekty będą spektakularne. Z Katarzyną Selwant rozmawia Eliza Czyżewska. Mam wrażenie, że niewiele się o tym mówi, ale uprawianie sportu, starty w zawodach to czynności, które […]
Każdy z biegaczy jest przede wszystkim człowiekiem, później ojcem, synem, mężem, pracownikiem, mieszkańcem. Rola społeczna „biegacz” dla niewielu z nas jest najważniejsza. Ale nawet, jeśli tak jest to zawsze po pierwsze człowiek. A zdrowy człowiek stoi na czterech nogach – fizyczności, intelekcie, psychice czy też emocjach i duchowości. Te cztery aspekty nawzajem się przenikają, łączą. […]
Lubię startówki adidasa, niestety one coraz mniej lubią mnie. Firma obcina rozmiarówkę od góry, robiąc przy okazji coraz węższe buty. Moja sympatia nie ma nic wspólnego z analizą danych, po prostu tak mam. Przychodzi jednak moment, kiedy nie jesteś w stanie takimi sympatiami zagłuszyć bólu stóp związanego z niedopasowanym obuwiem na dłuższych dystansach. Nadeszła więc […]
Stawiasz przed sobą wiele sportowych wyzwań, ale może zaczniemy od tego ostatnio najgłośniejszego. Wings for Life World Run to pod wieloma względami wyjątkowy bieg. Tak, to bieg pod każdym względem wyjątkowy. Po pierwsze, to co każdemu rzuca się w oczy to brak mety, a fakt, że ona nas goni. Druga rzecz dotyczy tego, że rywalizujemy […]
To była bardzo gorąca inauguracja sezonu triathlonowego na Pomorzu. Temperatura dochodząca do 30 stopni Celsjusza nie przestraszyła zawodników. Prawie pół tysiąca triathlonistów pojawiło się w miniony weekend 27-28 maja br. w Gniewinie, gdzie wystartowali w pierwszej z pięciu imprez cyklu Triathlon Energy 2017. Rywalizacja była na wysokim poziomie.
Udział w Tenzing Hillary Everest Marathon – najwyżej rozgrywanym maratonie na świecie, który wystartuje 29 maja o godz. 7:00 (3:15 czasu polskiego) – to kolejny punkt w realizowanym już kolejny rok przez Łukasza Zdanowskiego projekcie „Mountain Running Challenge”. – 2017 rok to kolejny rok realizacji mojego projektu „Mountain Running Challenge”. Jest to dla mnie rok […]
Wśród wyczynowych triathlonistów znajduje się wielu zawodników, którzy przed wejściem w świat multisportu zajmowali się wyczynowo inną dyscypliną. Po przedstawieniu pływaczek pora na tych, którzy przed czasami triathlonu spędzili wiele lat na rowerowym siodełku – i osiągali na nim poważne sukcesy.
Szczerze? Aby wyjść na pierwszy trening, potrzebujesz niewiele. Na początek przydadzą ci się wygodne ubrania sportowe: koszulka, spodnie lub spodenki dresowe. Spodobały ci się pierwsze treningi? A może po prostu jesteś na tyle zdeterminowany, by mimo niechęci próbować dalej? Jeśli nie chcesz wydawać dużo pieniędzy, przejdź się do sportowego dyskontu i kup biegową, techniczną koszulkę, […]
Brubeck jest polskim producentem odzieży termoaktywnej docenianej w całej Europie. Ponad dziesięcioletnie doświadczenie firmy w projektowaniu odzieży sportowej sprawia, że biorąc do ręki taką koszulkę, jak 3D Run Pro, czujemy się spokojni o jej właściwości. Już na pierwszy rzut oka widać profesjonalne podejście do tematu. Materiał jest rozciągliwy i wytrzymały, dzięki czemu świetnie dopasowuje się […]
Prawie dwa lata temu opublikowałam na łamach portalu recenzję porównawczą młodszego brata “920-tki”, czyli Garmina Forerunnera 910xt i Polara V800, którego zaczęłam używać miesiąc wcześniej. Od niedawna znowu jestem użytkowniczką zegarka marki Garmin. Dlaczego? Który sprzęt uważam za bardziej przydatny do treningów triathlonowych?
Kiedy przychodzimy do domu, to jedną z pierwszych czynności jakie wykonujemy jest zdjęcie butów. Robimy to nie tylko ze względu na utrzymanie czystości, żeby nie nanieść piachu i błota, ale również dlatego, że chcemy uwolnić stopę, tak by była niczym nie skrępowana. Wiele osób we własnym mieszkaniu chodzi bez skarpetek, a nawet kapci. Dają w […]
Japoński amator Yuki Kawauchi nie przestaje zadziwiać. W ostatnim czasie, oprócz zwyczajowych częstych startów, wywalczył miejsce w tradycyjnie mocnej reprezentacji Japonii na sierpniowe mistrzostwa świata, które odbędą się w Londynie.
Zapomniany but lub okularki, niestrawność w dniu zawodów czy stres związany z bałaganem w bagażu mogą zniweczyć wielomiesięczne przygotowania. Jak zatem przygotować się do startu, wystartować i odnieść sukces? Oto garść naszych rad (sprawdzonych!).
Mistrzyni olimpijska w maratonie sprzed kilku miesięcy, Kenijka Jemima Sumgong, została złapana na stosowaniu EPO. Jako efekt pojawia się pytanie – czy można wierzyć w kenijskie superwyniki?
26 marca do sprzedaży trafi chyba pierwsza tak mocno “biegowa” płyta polskiego artysty – rapera Mezo. Jacek Mejer uświetni promocję “Życiówki” koncertem, który zagra…. tuż po złamaniu w półmaratonie bariery 1:20.
