Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Wiadomości
Maratończyk z życiówką 2:04:52 złapany na dopingu
Etiopski biegacz Endeshaw Negesse, zeszłoroczny zwycięzca maratonu w Tokio, legitymujący się życiówką 2:04:52, został złapany na dopingu. Zażywana przez niego substancja to meldonium, podobnie jak w przypadku mistrzyni świata, Abeby
Wiadomości
Diamentowa Liga w Afryce
22 maja odbędzie się historyczne wydarzenie – pierwszy mityng Diamentowej Ligi w Afryce – w marokańskim Rabacie. Zadecydowało o tym głosowanie dyrektorów wszystkich mityngów. Z grona DL wypadają za to
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Rusza cykl WTS ITU – Abu Dhabi już w weekend!
5 marca 2016 roku, w sobotę, stolica Zjednoczonych Emiratów Arabskich stanie się areną zmagań najlepszych triathlonistów na świecie. W tym sezonie stawka jest szczególnie wysoka, ponieważ wielu zawodników wciąż walczy o
Blogi
Magda Ostrowska-Dołęgowska
Z cyklu przychodzi kontuzja do biegacza. #5 W drodze do białej sali
- Jedenaście tysięcy dziewięćset, proszę pani - usłyszałam, i gdybym nie stała akurat przy ladzie przytwierdzając buty do ziemi całym ciężarem swojego ciała, na pewno były by mi z nóg
Maraton i półmaraton
Polecane
Teoria treningu
Trening
Jak pokonać podbieg na 20. kilometrze 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego?
Tegoroczna trasa Półmaratonu Warszawskiego jest szybka, ale budzi obawy biegaczy podbiegiem na 20. kilometrze. Radzimy, jak się do tego przygotować i jak pobiec taktycznie.
Czytelnia
Maraton Warszawski
Z archiwum Maratonu Warszawskiego. Jacek Domański: “Jestem święty”
O bieganiu w latach 80., co może zdziałać wewnętrzny imperatyw, o kryzysie wieku średniego i czego potrzeba by zostać kaskaderem opowiada Jacek Domański - biegacz, człowiek teatru, filmu, a dziś
Najczęściej oceniane
