- Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
- Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
- Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
- Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Aktualności
Wydarzenia
Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce – srebro dla polskiej sztafety 4 x 400 m
Halowe Mistrzostwa Świata, które odbyły się w Portland, zakończyły się dużym sukcesem amerykańskich biegaczy. Polska reprezentacja zdobyła trzy medale.
Relacje z biegów
City Trail: Wszystkie miasta na mecie – podsumowanie cyklu 2015/2016
Kolejna edycja ogólnopolskiego cyklu biegów przełajowych CITY TRAIL z Nationale Nederlanden dobiegła końca. W ostatni weekend zmagania ukończyły Lublin, Warszawa i Szczecin. Wcześniej wyłoniono zwycięzców cyklu w Bydgoszczy, Katowicach, Łodzi,
Dieta
Polecane
Zdrowie i motywacja
Dodatki do żywności sportowców – co kryją w sobie E951, E422 i wiele innych?
Zmieniają właściwości żywności po ich dodaniu, dzięki nim polepszone zostają parametry związane z obróbką wstępną, transportem czy przechowywaniem produktu. Czym są dodatki do żywności na sklepowych półkach? Co zaszyfrowano pod
Wiadomości
Życiówka Dominiki Napieraj w półmaratonie
Dominika Napieraj zajęła 8. miejsce w półmaratonie w Lizbonie z czasem 1:12:07. To rekord życiowy zawodniczki, minimum na mistrzostwa Europy oraz 9. wynik w historii polskiego półmaratonu.
Relacje z biegów
III Zimowy Ultramaraton Karkonoski oczami uczestnika [RELACJA]
Być może nie każdy chce brać udział w Zimowym Ultramaratonie Karkonoskim, ale jeśli choć raz o tym pomyśleliście, to czytajcie dalej. To będzie relacja połączona z kilkoma poradami, które mogą
Wiadomości
W weekend przełajowe mistrzostwa Polski
W sobotę i niedzielę w Żaganiu odbędą się mistrzostwa Polski w biegach przełajowych – równocześnie w kategorii seniorów, juniorów oraz juniorów młodszych.
Najczęściej oceniane
